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DEBES SABERLO Este es el superalimento capaz de mejorar tu salud mental Puede que este alimento sea muy pequeño, pero es clave para tu salud mental: combate la depresión y levanta el ánimo.
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¡OJO! Haz esta receta con cúrcuma de una experta en cerebro Esta receta con cúrcuma ayuda a mejorar la memoria, fortalece el cerebro y levanta el estado de ánimo. Sólo te llevará 5 minutos.
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REMEDIO NATURAL Anticoagulantes: 4 alimentos infaltables para el corazón Aunque no sustituyen los medicamentos indicados por el médico, algunos alimentos tienen propiedades anticoagulantes y son remedios naturales para el corazón.
¡OJO! Hacer esto al vestirse puede indicarle demencia, dice médico Si le preocupa su cerebro, la demencia o pérdida de memoria, tenga en cuenta estas señales de advertencia al vestirse.
"MÁS SABOR, MENOS SAL" Semana de Sensibilización sobre el Consumo de Sal Del 8 al 14 de marzo, Semana Mundial de Sensibilización sobre el uso de la Sal con el lema: "¡Más sabor, menos sal!": concientizar sobre los riesgos del exceso.
DIETA Este alimento tiene un efecto indeseable en tu tensión Incluso si no tienes presión arterial alta, este alimento puede producir un aumento corto pero drástico en tus niveles, dicen médicos.
NO AL SEDENTARISMO Adiós al mito de los 10.000 pasos: ¿Cuántos debemos dar al día? El objetivo de los 10.000 pasos diarios fue, en realidad, una estrategia de marketing. Los científicos estiman que lo ideal para la salud es caminar unos 6.000.
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ALZHEIMER Gran estudio confirma que esta medida previene demencia El ejercicio físico puede ayudar a disminuir el riesgo de demencia hasta en un 33%, según un gran estudio a largo plazo con más de 600 mil participantes.
¡OJO! Esta bebida caliente reduce colesterol significativamente Según estudios, esta bebida es muy eficaz para controlar el colesterol, reduce los niveles considerablemente, y quizá no lo tenías en cuenta.
ENTÉRATE La fruta para tus huesos que deberías comer ahora mismo Bien sea, que le preocupe la pérdida ósea o quiera fortalecer los huesos, debería incluir esta fruta en su dieta, casi a diario.
HALLLAZGO ROTUNDO El alcohol reduce el volumen cerebral, incluso una copa al día Los resultados de un gran estudio contrastan con las recomendaciones sobre el consumo "moderado" de alcohol, ya que cualquier cantidad es perjudicial.
HIPÓTESIS DE CONFLICTO Guerra en el Estómago: Alto el fuego ya Las personas siguen sin valorar los síntomas comunes del riesgo de guerra en el estómago tales como la acidez, diarrea y el dolor abdominal. Alto el fuego ya.
¡OJO! Esta especia que está en tu cocina reduce azúcar en sangre Probablemente no te hayas dado cuenta, pero hay una especia muy común que ayuda a bajar el azúcar en sangre, según estudios.
LA OTRA PANDEMIA Regalo para el Día Mundial de la Obesidad: Vitamina D Día Mundial de la Obesidad pero también arma mortal contra COVID-19: vitamina D para todos, herramienta insustitiuible en la doble pandemia.
INTESTINO Esta semilla ayuda a adelgazar y mejora la microbiota La nueva evidencia revela con cada vez más fuerza los diversos roles de la microbiota. Ahora los científicos estudiaron el impacto del lino, rico en fibra.
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SOBREPESO Obesidad, grasa y huesos: Cuidado con los tobillos En la Argentina, 6 de cada 10 adultos presentan obesidad. Cuidado con las fracturas porque esto impacta en la calidad ósea. Aquí se lo explicamos.
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