Vida Sana

Día para concientizar sobre la ceguera

10 de octubre día mundial de la visión para concientizar sobre la ceguera

Contenido

Bajo el lema Vision First ¡En primer lugar la Visión! Bayer y la agencia Mundial para la prevención de la ceguera (IAPB), quieren concientizar sobre la afección y la discapacidad visual en todo el mundo mediante un concurso fotográfico anual, el próximo 10 de octubre. 

En su quinta edición, pretende documentar las necesidades de salud visual no satisfechas y resaltar el trabajo incansable que se está llevando a cabo para asegurar el acceso a la atención oftalmológica en todo el mundo con sus más de 4000 fotografías presentadas desde 2015.

10 tips para combatir el insomnio

Chau Rivotril: 10 formas de conciliar el sueño sin pastillas

Contenido

Los trastornos del sueño son una pesadilla. El más común para la población es el insomnio, que afecta negativamente en la vida cotidiana de las personas que lo padecen. El rendimiento laboral o en los estudios se ven perjudicados por la falta de descanso, como también la vida social. 

Una de las soluciones más efectivas, pero con fecha de vencimiento debido a que generan dependencia, son los fármacos. El clonazepam (Rivotril es uno de sus nombres comerciales) es lo más recetado por los especialistas para el insomnio.

El consumo de cigarrillos electrónicos ha crecido exponencialmente entre los jóvenes estadounidenses. /Foto:Frank Augstein / AP

Michigan prohíbe el cigarrillo electrónico con saborizante tras brote de dolencias pulmonares

Contenido

El estado de Michigan se ha convertido en el primero de Estados Unidos en prohibir los cigarrillos electrónicos con saborizantes. Los únicos productos de vapeo que podrán seguir vendiéndose son los que tienen sabor a tabaco. 

La gobernadora, la demócrata Gretchen Whitmer, dictó un decreto en el que dio a las empresas y las tiendas 30 días para retirar los productos del mercado, acusando a las fabricantes de usar sabores dulces y publicidad engañosa para "enganchar a los niños con la nicotina".

Felicidad

Animate a dar ese paso clave para salir adelante, "ser feliz es una decisión"

Contenido

"Ya he comentado que el bienestar depende de múltiples factores y de la combinación entre ellos, particularmente en relación con el procesamiento subjetivo que la persona realiza de su realidad vivencial. Insisto: el bienestrar es un fenómeno básicamente subjetivo. También comenté que ninguno de esos factores aisladamente puede determinar la felicidad. Sin embargo, sí se pueden realizar algunas consideraciones que nos orienten hacia dónde dirigir nuestra proa en términos de mejorar nuestra condición de bienestar subjetivo percibido.

"Cuando nos aislamos de los demás, ya sea voluntariamente o no, nuestro cerebro empieza a producir una menor cantidad de mielina. Esto provoca cambios en el comportamiento cognitivo y emocional, pudiendo derivar en depresión, ansiedad o miedo."

El problema no es la adicción sino la desconexión

Contenido

"Ustedes dicen: «Se me permite hacer cualquier cosa», pero no todo les conviene. Y aunque «se me permite hacer cualquier cosa», no debo volverme esclavo de nada."
1ra. de Corintios 6:12,
la Biblia.


"La adicción no negocia y, poco a poco, se fue extendiendo dentro de mí como la niebla".
Eric Clapton,
compositor, cantante e intérprete de rock y blues.

Salud Mental

¡Pará la pelota!: Un taller (libre y gratuito), múltiples soluciones para proteger tu salud mental

Contenido

Casi todo el mundo lo sabe: practicar ejercicio físico y tener una dieta equilibrada son hábitos que traen bienestar y mejoran la salud. Pero, ¿qué hacer cuando la enfermedad no se instala exactamente en alguna parte del cuerpo?, ¿qué hacer cuando el sufrimiento y la angustia están dentro de nosotros, en un lugar no identificado y son dolorosos de verdad?

Qué pasa cuando no dormimos. /Foto:MedicalNewsToday.com

Esto le pasa a nuestro organismo cuando no dormimos 8 horas

Contenido

"Me gustaría empezar por los testículos", dice el científico especialista en sueño Matt Walker, en su charla TED. El público ríe y Walker prosigue: "Los hombres que duermen 5 horas por noche tienen testículos significativamente más pequeños que aquellos que duermen  7 horas o más."

Pausa ayuda a encontrarnos nos con el yo interior

Crean una aplicación que ayuda a meditar

Contenido

PAUSA es una aplicación argentina cuya misión es el aprendizaje y la práctica de la meditación. Nace de la unión de los máximos referentes del mindfulness en Argentina – Clara Badino y Francisco Vanoni – y un equipo de ex trabajadores de Google y Facebook, garantizando el mejor contenido y la mejor experiencia de tecnología que el usuario puede necesitar.