Qué pasa en el cuerpo cuando hay mucho calor y cómo mantenerse fresco e hidratado

Conoce lo que la perimenopausia le puede hacer a tu sueño y maneras comprobadas de dormir mejor.

¿Los calambres en las piernas están afectando tu vida? Aquí tienes los mejores trucos de Harvard para solucionarlo.

Un intestino sano se relaciona con un envejecimiento más saludable. Aquí tienes 5 hábitos para mejorar tu salud intestinal.

Especialista comparte 3 ejes fundamentales para un abordaje integral de la diabetes, una enfermedad que preocupa al mundo.

Un fisioterapeuta revela un ejercicio fácil que puedes hacer para tener una espalda sana y sin dolor.

Un ejercicio cotidiano podría ayudar a predecir tu estado de envejecimiento y longevidad, de acuerdo con un estudio al que Harvard hace referencia.

Aquí hay algunas cosas que puedes empezar a hacer hoy mismo para reducir el riesgo de desarrollar enfermedad de Parkinson.

Adopta estos hábitos sencillos y tus riñones te lo agradecerán. Los expertos en salud los recomiendan.

Síntomas, factores de riesgo y tratamiento de la psoriasis, una enfermedad que va "mucho más allá de lo visible en la piel", dice dermatóloga.

Aproximadamente el 80% de los accidentes cerebrovasculares (ACV) se pueden prevenir. Conoce lo que debes hacer.

Lo que revela un nuevo estudio sobre cuántos pasos caminar al día para estar saludable podría sorprenderle.

Investigadores dicen que este ejercicio es una intervención de "primera línea" para aliviar los síntomas, como el dolor, de un problema común de rodilla.

¿Hipertensión? He aquí algunas maneras de reducir la presión arterial que cuentan con base científica y que podrían sorprenderte.

Expertos en columna vertebral tienen consejos para mantener una columna saludable a medida que envejeces.

Sigue estos consejos clave de expertos para no perder músculo a medida que envejeces y desarrollar masa muscular.

Conoce lo que una dermatóloga quiere que sepas sobre la alopecia: causas, tipos, tratamiento, y buenos hábitos para el cabello.

El simple acto de sonreír puede ser realmente poderoso. Conoce cómo una sonrisa puede cambiar tu vida y tu salud.

¿Cómo vivir hasta los 117 años? Científicos parecen tener la respuestas después de estudiar a María Branyas Morera.

¡Chau infarto! Estos son los 10 mejores consejos de un cardiólogo para prevenir un ataque al corazón o antes de los 60 años.

Oncólogos coinciden en que hacer esto podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Ellos mismos lo hacen para prevenir la enfermedad.

No sólo los medicamentos ayudan contra las alergias en primavera, hay algunos cambios en tu rutina que pueden hacer que te sientas mejor.

Caminar rápido se ha asociado con un mejor cerebro y más longevidad, pero ¿también es bueno para los huesos?

Estos hábitos simples favorecen la digestión y la salud intestinal. Gastroenterólogo los recomienda y van más allá de la dieta saludable.

Las pruebas son contundentes. Esto es lo que una caminata rápida le podría hacer a tu cerebro, según expertos y estudios.

Estos sencillos hábitos pueden ayudarte a tener huesos sanos y prevenir la osteoporosis a medida que envejeces, según expertos.

Si alguna vez has tenido dolor de espalda, entonces sabes lo incómodo que es. He aquí algunas cosas que ayudan a aliviar el dolor y tener una espalda sana.

Estos ejercicios de equilibrio son súper fáciles y pueden ayudar a los adultos mayores a disminuir el riesgo de caídas. Expertos los recomiendan.

Es oncólogo, su madre murió de cáncer y comparte un hábito que le ayuda a mantenerse alejado de esa enfermedad.

Hay maneras sencillas y económicas de fortalecer la memoria y el cerebro a medida que envejeces. Conoce lo que expertos recomiendan.

Obtener proteínas a través de la dieta no tiene porque ser complicado. Aquí hay algunos alimentos ricos en proteínas que una dietista recomienda.

Científicos acaban de descubrir que un sencillo cambio al caminar reduce el riesgo de mortalidad y aumenta la longevidad.

El cuidado de la piel va más allá de lo meramente estético. Es por salud. Una médica dermatóloga ha compartido los tres pilares del cuidado de la piel.

Científicos compararon varias actividades físicas y descubrieron cuál es el mejor ejercicio para las personas con trastornos del sueño.

Especialistas en salud del corazón han dictado nuevas pautas para el control de la presión arterial alta. Los hábitos de vida saludables entre lo más destacado.

Dentro de dos años podrías estar usando pasta de dientes hecha con cabello humano. Esto es lo que encontraron los científicos.

Cardiólogo revela algunos hábitos que puedes empezar hoy mismo para prevenir enfermedades del corazón.

Para las personas que creen que sólo pueden hacer ejercicio en el gimnasio, aquí hay ideas para moverse a lo largo del día y acabar con el sedentarismo.

Este hábito puede ayudarte a cumplir tu sueño de longevidad: reduce el riesgo de muerte prematura en casi 20%, según estudio.

¿Sufres de estreñimiento? Expertos en salud del intestino recomiendan este ejercicio a las personas que les cuesta defecar.

El lagrimeo en los ojos es una condición muy común en invierno. Un oftalmólogo revela las causas y comparte consejos para prevenirlo.

Caminar 10.000 pasos diarios se ha relacionado con una mejor salud, pero esto podría estar cambiando, según nuevo estudio.

Los ejercicios isométricos son ideales para quienes quieren comenzar una rutina de entrenamiento y beneficiar los músculos.

Al parecer no sólo se trata de dar 10.000 pasos al día, sino también de la forma de caminar, según los científicos.

Un nuevo estudio ha comparado varios tipos de ejercicios y los mejores para combatir el insomnio fueron estos.

Lo que dicen los expertos sobre la prevención del ACV podría sorprenderte. Mira cómo evitar esta afección potencialmente mortal.