EXPERTOS LO REVELAN Cómo tener un envejecimiento saludable y ser productivo a los 60 Expertos dicen que para el 2030 los adultos mayores serán el motor de crecimiento de la sociedad. Pero, ¿Cómo tener tener un envejecimiento saludable?
FUNCIONA Neurocientífica comparte su secreto para un cerebro más tranquilo Si quieres un cerebro atento y más tranquilo, debes saber lo que una neurocientífica de Harvard hace para lograrlo.
NO LO SABÍAS El síntoma poco conocido de Alzheimer que se manifiesta al caminar Las personas con Alzheimer u otros tipos de demencia pueden presentar este síntoma al caminar, según expertos.
INCREÍBLE Es médico y recomienda este poderoso hábito para un intestino sano La salud del intestino puede mejorar significativamente con este poderoso hábito que un médico recomienda.
CRISIS DE SALUD MENTAL La soledad gana terreno en Japón donde se alquilan amigos "¿Cómo se hace para alquilar un amigo en Japón? ¿Cuánto suele costar?", se preguntan algunos en medio de la crisis de soledad y salud mental.
ATENTOS Impactante descubrimiento sobre Ozempic y Alzheimer: "Pruebas prometedoras" Medicamentos para perder peso como Ozempic podrían tener un impacto significativo en el riesgo de Alzheimer. Mira lo que acaban de encontrar los científicos.
HALLAZGO Si tiene entre 40 y 50 años, este hábito podría estar envejeciendo su cerebro más rápido Investigadores encontraron que un hábito muy común parece estar envejeciendo el cerebro de los adultos.
PRUEBA ESTO Un experto en sueño dice qué hacer si te despiertas por la noche Si te despiertas en la noche y tienes dificultad para volver a dormir, debes saber lo que recomienda un experto en sueño.
SORPRENDENTE Así es la novedosa terapia para tratar la depresión en casa: "Eficaz" En un ensayo clínico con 150 personas con depresión, una novedosa terapia demostró ser eficaz para reducir los síntomas depresivos y mejorar la salud mental.
CHAU ANSIEDAD ¿Cuál es el hábito que funciona igual que los antidepresivos? Sorprende que este hábito sencillo sea tan efectivo como los medicamentos contra la ansiedad, según nuevo estudio.
ATENCIÓN Muchos están en riesgo de demencia por lo que acaba de descubrir un estudio Investigadores descubrieron que este hábito aumenta el riesgo de demencia en un 31%. Conoce lo que advierten.
IMPORTANTE Cerebro: Neuropsicóloga explica por qué no debes usar pantallas para calmar a un niño Usar las pantallas para calmar el llanto, el aburrimiento o la angustia de un bebé o niño es tentador, pero he aquí lo que le puede pasar al cerebro.
SEGÚN EXPERTOS 4 cosas que puedes hacer a diario para cuidar tu salud mental La salud mental es prioridad y aquí te decimos qué puedes hacer para mantener tu mente saludable, según expertos.
CUIDADO Estudio con 10 mil niños alerta sobre el uso de pantallas y la salud mental En un estudio siguieron a miles de niños y encontraron un peligroso vínculo entre el tiempo que se pasa frente a las pantallas y los problemas de salud mental.
SALUD MENTAL Atención plena: Aquí hay un ejercicio de Harvard para comenzar Si quieres un descanso mental, dedica 10 minutos de tu rutina a este ejercicio de atención plena que Harvard recomienda.
DÍA INTERNACIONAL Dislexia: En qué consiste este trastorno que afecta al 10% de la población mundial La dislexia es mucho más que tener dificultades en la lectura y en la escritura. Esto es lo que debes saber en el Día Internacional de la Dislexia.
LO ADVIERTEN El síntoma nocturno de demencia que aún no conoces La pérdida de memoria no es el único síntoma de demencia. Aquí hay un síntoma que se manifiesta en la noche.
PSICOLOGÍA ¿Qué hace un gerente de la felicidad y realmente funciona? El puesto de gerente de la felicidad en las empresas se hace cada vez más popular, pero ¿realmente funciona o es moda?
PELIGROSO El hábito que estropea tu cerebro y no debes hacer más Investigaciones científicas confirman que este hábito encoge el cerebro, lo envejece y aumenta el riesgo de demencia.
SÍNTOMAS OCULTOS ¿Cómo te dice tu cuerpo que estás sufriendo agotamiento? Puedes estar al borde del agotamiento y no darte cuenta. Estos son los síntomas de advertencia en tu cuerpo, según psicóloga.
HARVARD La gratitud es más poderosa de lo que creíamos: Beneficia la longevidad Estudio de Harvard confirma que la gratitud puede favorecer la longevidad y proteger contra varias causas de muerte, incluso cáncer.
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LO ADVIERTEN Estudio revela la terrible verdad de lo que el vapeo le hace al cerebro Estudio advierte acerca de un hábito que parece estar causando daño en el funcionamiento del cerebro de estudiantes universitarios: vapear.
SEGÚN EXPERTA Autismo: Una de cada 100 personas recibe el diagnóstico en la adultez Aunque el autismo suele identificarse durante la infancia, muchas personas son diagnosticadas en la adultez. Experta explica.
HALLAZGO Muchos duermen en esta posición y un estudio dice que contribuye al Alzheimer En un estudio se observó que las personas que desarrollaron Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas dormían en esta posición.
NUEVO ESTUDIO Hay más riesgo de Alzheimer si haces esto en la noche Las personas preocupadas por el Alzheimer podrían considerar evitar hacer esto por la noche, según investigadores.
LO NECESITAS Adiós insomnio: Un truco de expertos en sueño para quedarte dormido Si necesitas ayuda para dormir mejor o conciliar el sueño rápido, este truco podría facilitar las cosas.
¿BUENO O MALO? Duerma más este fin de semana y podría pasar esto con su corazón Esto es lo que puede pasar con la salud del corazón si duerme el fin de semana hasta tarde, según estudio.
NUEVO ESTUDIO El síntoma temprano de Alzheimer que a menudo se ignora Un nuevo estudio confirma un síntoma temprano de Alzheimer que a menudo se pasa por alto y no debería.
SEGÚN EXPERTOS Parkinson: Si nota estos cambios en su visión, vaya al médico Los cambios en la visión son parte de los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Si nota lo siguiente, consulte con el médico.
NUEVO ESTUDIO La enfermedad que puede envejecer el cerebro hasta cuatro años Una enfermedad que millones de personas padecen en el mundo puede envejecer aceleradamente el cerebro. Investigadores descubren cómo revertirlo.
SALUD MENTAL El método poderoso para salir de la depresión en 10 minutos Una nueva investigación revela que se puede aliviar la depresión, la ansiedad y mejorar el bienestar practicando una técnica poderosa para el cerebro.
SEDENTARISMO Peligro oculto: Los jóvenes querrán ver menos pantallas después de saber esto Un estudio con 4 mil jóvenes encontró un peligro oculto de estar demasiado tiempo frente a pantallas. Este es el vínculo con enfermedad cardiovascular.
SEGÚN EXPERTA Truco simple para desestresarte en menos de 5 minutos Aliviar el estrés en cinco minutos o menos es posible con este truco que una experta en bienestar ha compartido.
ATENCIÓN El síntoma de Parkinson que se puede detectar cuando se come Poco se habla de este síntoma de la enfermedad de Parkinson que puede aparecer sin que las personas lo noten.
ESTÁS A TIEMPO 3 hábitos para evitar la demencia A medida que las personas envejecen, hay mayor riesgo de demencia. He aquí tres hábitos para prevenir esta enfermedad y cuidar el cerebro.
DEBES SABERLO La planta que expertos en sueño recomiendan para dormir más Esta hierba es considerada una ayuda natural y efectiva para conciliar el sueño y dormir mejor, según expertos.
NUEVO ESTUDIO Esta afección con la que viven millones de personas aumenta el riesgo de Alzheimer Aproximadamente 1280 millones de personas en el mundo tienen un afección que, sin ser tratada, se relaciona con Alzheimer, un tipo de demencia.
ATENCIÓN Este es el problema en el corazón que puedes sufrir por estrés laboral El estrés laboral realmente podría estar dañando tu corazón. Aquí un efecto adverso que acaban de descubrir.
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SEGÚN PERIODONCISTA Estos problemas en tu boca aumentan el riesgo de deterioro cognitivo Una periodoncista ha advertido que varios problemas en la boca pueden favorecer el desarrollo de deterioro cognitivo y demencia.
NUEVO ESTUDIO Hallazgo impactante sobre ansiedad y demencia: ¿Estás en riesgo? Científicos han encontrado que un problema que millones de personas padecen se vincula con mayor riesgo de demencia.
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NUEVA HERRAMIENTA Así se puede predecir el riesgo de demencia, depresión y ACV Una herramienta simple puede ayudar a cuidar la salud del cerebro y predecir el riesgo de demencia, depresión y ACV en la vejez.
¡ATENTOS! Le diagnosticaron Parkinson y este fue el primer síntoma de advertencia La enfermedad de Parkinson puede causar varios síntomas que de ninguna manera deben ser pasados por alto.
