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HALLAZGO Esta simple acción reduce el riesgo de demencia y deterioro cognitivo Científicos comprobaron que esta sencilla acción ayuda a reducir el riesgo de demencia en un 15% y de deterioro cognitivo en un 16%.
REMEDIO CASERO La planta medicinal antiestrés que deberías tener a la mano Esta es la planta medicinal que debes tener cerca para reducir el estrés, la ansiedad y relajar el cuerpo.
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PRUEBA ESTO 5 ayudas naturales para dormir mejor y recargar energías este fin de semana largo Si entre tus planes está aprovechar este fin de semana largo para descansar, prueba estos remedios naturales para conciliar el sueño más rápido y dormir mejor.
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¡ATENCIÓN VIAJEROS! La salud mental ahora es prioridad en los viajes con esta innovadora idea Viajar puede ser todo un desafío para las personas con problemas de salud mental. Ahora una compañía ofrece una asistencia clave.
COMPROBADO El truco de un experto en sueño para dormir más rápido: Muy fácil Este truco es simple y podría ayudar a más de uno a dormir más rápido. Mira lo que recomienda un experto en sueño.
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EN 60 SEGUNDOS Este sencillo truco de respiración reduce el estrés y calma la mente ¿Estresado? Este truco de respiración de tan sólo 60 segundos puede ayudar a reducir el estrés y encontrar la calma.
NUEVO ESTUDIO ¿Tienes 60 años y te cuesta dormir? Aquí hay una solución natural Científicos identificaron una actividad que podría ayudar a las personas mayores a dormir mejor. Aquí el estudio que lo revela.
TOMA NOTA Longevidad: Las personas que viven más años tienen este hábito secreto Este es el hábito secreto para la longevidad que practican las personas que viven más años, según expertos.
ASOMBROSO Hacer esto puede reducir el riesgo de demencia en un 41%, según estudio Estudio confirma que este hábito es uno de los más poderosos para prevenir la demencia. Reduce el riesgo en un gran porcentaje.
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DÍA DE SAN VALENTÍN Qué pasa en el cerebro cuando estás enamorado, según expertos Esto es lo que exactamente ocurre en el cerebro cuando las personas están enamoradas, según expertos de Harvard.
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SEGÚN EXPERTOS 5 cosas que debes hacer a diario para prevenir el Alzheimer Si quieres prevenir el Alzheimer y la demencia, comienza hoy mismo siguiendo estos consejos de expertos todos los días.
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