Equilibrios

El suicidio es el acto de quitarse la propia vida. Hay personas que por depresión o desesperación empiezan a tener ideas y pensamientos suicidas. Es bueno saber los signos de alerta y qué hacer para evitar una tragedia.

Muchas veces las apariencias engañan y alguien que parecía feliz se suicida. Otras veces, es alguien que estaba deprimido y su respuesta ante la vida es acabar con ella porque hay circunstancias que no puede controlar o soportar.

¿A menudo tienes la impresión de que te falta el tiempo? 

¿Tienes la tendencia de no saber por dónde empezar? 

Es importante que comencemos revisando nuestros objetivos, siendo protagonistas de nuestro proyecto de vida; lo diseñamos de acuerdo con las aspiraciones particulares que crearán el texto de la propia vida, dándole sentido a la trayectoria de cada uno. 

¿Qué es lo que realmente me importa? 

La historia comienza cuando Russ tenía 66 años. Estaba de visita en el zoológico con su esposa y sus nietos cuando de repente, sintió que perdía la vista. "Sentí como si unas nubes se acercaran a mis ojos y bloquearan mi habilidad de ver", contó. La vista de Russ continuó empeorando hasta quedarse casi completamente ciego. Su esposa lo guió para poder salir del zoológico y volver a casa.

La experiencia volvió a repetirse varias veces y paralizó a Russ al punto de no querer salir de su casa.

Natalia Barrera es fundadora y directora de la Escuela Nefer, una institución dedicada al despertar de una nueva consciencia, comprender el lenguaje de la Neuro-Biología y enseñar a las personas a gestionar sus emociones de manera coherente para que logren vivir una vida más plena, sana y consciente. 

De acuerdo a una encuesta publicada recientemente por Common Sense Media, el 68% de los adolescentes duerme con su dispositivo móvil (llámese celular, smartphone o tablet) dentro de su alcance, y cerca del 29% lo hace con el dispositivo dentro de la cama. 

Es paradójico: aquello que los hombres consumen para verse más "machos", como anabólicos o drogas contra la alopecia, podría causarles infertilidad. 

La han nombrado como la "paradoja Mossman-Pacey", en honor a los doctores James Mossman y Allan Pacey, que fueron quienes primero la describieron. Así se llama la contradicción de los hombres que consumen pastillas para "mejorar" su estado físico o verse "más atractivos", pero en el camino podrían estar atrofiando su propia fertilidad. 

En su libro "A los que les fue permitido envejecer: retratos de animales viejos de granjas santuario", la fotógrafa Isa Leshko buscó capturar la belleza de animales que, tras haber sufrido torturas horribles, fueron rescatados y tuvieron la suerte de poder envejecer -algo muy raro para un animal de granja-.

La mayoría de los ejemplares que aparecen en las imágenes fueron rescatados de mataderos o granjas investigadas por autoridades por casos de crueldad animal, y puestos en refugios en USA.

Hace unos años, el médico David Fryburg estaba investigando sobre cómo el ser bondadoso afecta la salud, y encontró que contribuir con alguna causa como voluntario está asociado a menor riesgo de muerte.

Dependiendo del estudio, este declive en las tasas de muerte oscila entre el 20% y el 60%.

Un importante estudio europeo reciente halló que los índices de salud que reportaban personas que practicaban algún tipo de voluntariado eran significativamente mejores que aquellas que no lo hacían.