NATURALES ¿Pensando en cambiar tu café de la mañana? Aquí hay 3 bebidas recomendadas Conoce 3 alternativas al café matutino que pueden ayudar a sentirte con más energía y que expertos recomiendan.
SEGÚN EXPERTOS Cuál es el té que reduce la inflamación y podría ayudar a combatir el cáncer Tomar este té natural puede ayudar a reducir la inflamación y proteger al cuerpo contra el cáncer. Expertos lo recomiendan.
NUEVO ESTUDIO Esta maravillosa dieta reduce el riesgo de cáncer de mama en un 13% Estudio revela la dieta que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Las mujeres posmenopáusicas resultaron más beneficiadas.
IMPORTANTE 5 alimentos súper ricos en proteínas muy recomendados Aquí hay algunos alimentos con un sorprendente contenido de proteínas que una dietista recomienda incluir en la dieta.
¿VIVIR MÁS AÑOS? La rutina secreta al comer que aumenta la longevidad y practican los centenarios Si quieres aumentar la longevidad y tener mejor salud, aquí hay un hábito secreto de las personas que viven más años.
POTENTE Este alimento para el hígado podría estar ahora mismo entre tus especias Este alimento que se usa todos los días podría ayudar a combatir la enfermedad del hígado graso no alcohólico.
DIETA Para qué sirven los carbohidratos, ahora que la actriz Gwyneth Paltrow volvió a comer pasta y pan A propósito de que la actriz Gwyneth Paltrow ha vuelto a comer pasta y pan, aquí están algunas razones para consumir carbohidratos, según expertos.
ESTUDIO El alimento que baja el colesterol y se posiciona como el snack más saludable Reemplazar otros snacks por este alimento puede mejorar los niveles de colesterol y la calidad de la dieta, según estudio.
COMPROBADO Estudio revela 2 formas sencillas de proteger los huesos en la vejez La salud de los huesos suele deteriorarse con el paso de los años. Aquí hay 2 hábitos clave para mejorar la salud ósea, según nuevo estudio.
SEGÚN ESTUDIO Quienes comen este alimento podrían estar reduciendo su riesgo de cáncer de colon Científicos confirman que el consumo de este alimento ayuda a reducir la inflamación y el riesgo de cáncer de colon.
SALUDABLES 5 alimentos para el cerebro que puedes incluir en tu desayuno Empieza el día con estos alimentos para mantener tu cerebro alerta, mejorar tu estado de ánimo y fortalecer la memoria.
LONGEVIDAD El alimento poderoso que come la gente que vive más que el resto del mundo Si quiere aumentar la longevidad, hay un alimento que sí o sí debe formar parte de su dieta diaria, según expertos.
TE INTERESA 3 jugos naturales para controlar la presión arterial: Así se preparan Estas bebidas naturales son ideales para mantener bajo control la presión arterial. Conoce cómo prepararlos e incluirlos en la dieta.
¿NECESITAS SUBIR LAS DEFENSAS? Fortalece tu sistema inmunitario con estos 5 alimentos poderosos Estos alimentos pueden ayudarte a mantener un sistema inmunitario fuerte durante todo el año, según expertos.
SABROSOS Recetas de postres de Pascua para hacer en pocos minutos en casa Aquí tienes 3 postres deliciosos para preparar y disfrutar el Domingo de Pascua. En 30 minutos estarán listos.
INCLUYE RECETAS ¿Qué comer en Semana Santa si no me gusta el pescado? Aquí tienes algunas recetas sin carne, y sin pescado, para preparar y disfrutar en esta Semana Santa.
RIQUÍSIMAS Recetas de rosca de Pascua: Una muy fácil y otra sin azúcar Existen muchas formas de hacer rosca de Pascua. Aquí hay dos recetas para que puedas preparar este postre tan famoso en Semana Santa.
EXPERTA LO RECOMIENDA Un vaso de esto antes de acostarte y podrás dormir mejor Esta bebida ha sido relacionada con mejoras en el sueño. Una experta la recomienda como ayuda natural para dormir mejor.
INCREÍBLE 6 razones para comer palta, a propósito de que Marruecos está creciendo en el mercado del 'oro verde' Marruecos sorprende al mundo con su producción de palta, un alimento con beneficios increíbles para aprovechar.
DEBES SABERLO 10 poderosos beneficios de comer pescado (no sólo en Semana Santa) El pescado es un alimento emblemático en la Semana Santa, pero hay poderosas razones para comerlo de forma regular.
MUY BENEFICIOSO Científicos han desarrollado 200 tipos de sorgo, un alimento que podría revolucionar la industria alimentaria Investigadores han desarrollado 200 tipos de sorgo, un alimento con mucho potencial. Las variantes son más resistentes a la sequía y altamente nutritivas.
CUERPO SANO Nutrientes que necesitas a medida que envejeces y podrías estar ignorando Si quiere obtener los nutrientes, vitaminas y minerales adecuados a medida que envejece, conozca acá cuáles necesita y por qué.
BANCO DE ALIMENTOS BUENOS AIRES Desayunos Saludables: El programa que busca llevar alimentos y esperanza a 12.000 niños Banco de Alimentos Buenos Aires comparte esperanza, nutrición y futuro a través de su programa "Desayunos Saludables".
INCREÍBLE La dieta que reduce la inflamación en 2 semanas y casi nadie la conoce Estudio encontró que una dieta de la casi nadie habla ayuda a reducir la inflamación en tiempo récord.
SALUDABLE Cuál es la fruta rica en fibra que expertos en cáncer recomiendan comer Cuando se trata de mejores alimentos para combatir el cáncer, esta fruta es una de las que destaca, según expertos.
¿CÓLICO? La fruta que se come a diario y ayuda a reducir el dolor menstrual crónico Un nuevo estudio encontró que esta fruta popular podría ayudar a disminuir el dolor menstrual crónico cuando se consume a diario.
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CEREBRO SALUDABLE 6 especias para la memoria que podrías tener en casa sin saberlo Muchos no saben que algunas de las especias que tienen en casa podrían ayudar a mejorar la memoria y el cerebro. Aquí hay 6 de los mejores alimentos.
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SEGÚN EXPERTOS Estos son los 3 minerales clave para controlar la presión arterial Los minerales que más ayudan a mantener bien controlada la presión arterial son estos, según expertos.
SALUDABLE Y PODEROSO El desayuno que un neurólogo come para mantener su cerebro alerta ¿No sabes qué desayunar para activar la mente y prevenir la demencia? Un neurólogo ha compartido lo que come en la mañana para cuidar su propio cerebro.
DIETA SALUDABLE Reduce la inflamación con estas 5 frutas recomendadas por expertos Estas son algunas de las frutas más recomendadas por expertos para reducir la inflamación en el cuerpo.
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POCOS LO CONOCEN El alimento con más proteína que un huevo y que nunca imaginaste Este alimento poco conocido es increíblemente rico en proteína vegetal, tanto así que, incluso, le gana al huevo.
ENVEJECIMIENTO La dieta número 1 para llegar a los 70 años saludable, según estudio Científicos dicen que esta es la dieta líder para envejecer de manera saludable. Esto es lo que hay que comer para aumentar la longevidad.
NO LO SABÍAS Qué le pasa a tu intestino cuando comes semillas de chía, según médico Mucho se habla de los beneficios de las semillas de chía para la salud intestinal. Un médico revela lo que hace este alimento.
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