Este es el ejercicio secreto de Jennifer Aniston: Estoy en mejor forma que cuando tenía 20 años

Jennifer Aniston sabe muy bien como verse perfecta a los 56 años. La actriz ha conseguido un cuerpo fuerte, tonificado y ágil, gracias a un tipo de ejercicio que la ha conquistado por completo: Pvolve. Pero, ¿Qué es el método Pvolve? ¿Se puede desarrollar músculo con Pvolve? ¿Cuáles son los beneficios del método Pvolve?

El entrenamiento de la actriz Jennifer Aniston

Pvolve es un entrenamiento cada vez más popular. "No somos un entrenamiento cualquiera.Estamos clínicamente probados", aseguran en su sitio web.

De acuerdo con la revista Woman's Health, el método Pvolve se trata de un programa de bajo impacto que trabaja los músculos de una forma funcional, inteligente y eficaz.

El método "combina movimientos funcionales que imitan acciones cotidianas con ejercicios específicos de resistencia para esculpir el cuerpo sin generar impacto excesivo en las articulaciones", destacan en la revista.

La misma Jennifer Aniston lo ha dicho: “Pvolve ha cambiado mi forma de entrenar. Es un enfoque que trabaja con tu cuerpo, no contra él”.

La historia de Jennifer Aniston con Pvolve

Todo comenzó en 2021, cuando la actriz buscó soluciones para seguir haciendo ejercicio mientras se enfrentaba al agotamiento por su agenda de rodaje, los rigurosos entrenamientos y una lesión de espalda.

Luego de ver los resultados de una amiga, Jennifer Aniston empezó a probar entrenamientos con Pvolve y sintió un cambio en su relación con el fitness.

Tomando en cuenta que este método también promueve la longevidad y la salud mental, la actriz empezó a entrenar de una forma completamente nueva con Pvolve. Incluso en 2023 se unió a la empresa.

"Pvolve es completamente diferente a todo lo que había probado antes y eso fue lo que me hizo querer involucrarme en la empresa", reveló Aniston.

De acuerdo con la actriz, “Pvolve ha hecho que mi cuerpo más fuerte y más delgado”.

Incluso, siente que su cuerpo está mucho mejor que cuando era más jóven. “Estoy en mejor forma que cuando tenía 20 años; me siento mejor de mente, cuerpo y espíritu. Todo es 100% mejor”, declaró Aniston a la prensa, según Women's Health.

Embed - Pvolve on Instagram: "You Jen Aniston’s Pvolve routine Experience Jennifer Aniston’s personal routine, created by her hand-picked training team and designed to build total body strength, power, mobility and more. Sign up for the challenge at the link in bio."

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¿Cuáles son los beneficios del método Pvolve?

De acuerdo con los expertos del método Pvolve, este tipo de entrenamiento combina fuerza, movilidad y estabilidad para ofrecer resultados corporales a corto y largo plazo. Estos son algunos de los beneficios revelados en el sitio web de Pvolve:

Fortaleza: "El músculo es el órgano de la longevidad. Pvolve está clínicamente probado para desarrollar músculo y lograr un cuerpo fuerte y resistente al paso del tiempo".
Movilidad: "La movilidad es tu arma secreta para sentirte bien y verte bien. Pvolve aumenta el rango de movimiento, para que actives más músculos y te muevas con más gracia. Más longitud. Más tono. Más libertad".
Estabilidad: "La estabilidad es lo que te mantiene firme hoy y te mantiene independiente toda la vida. Entrenamos el core profundo y el equilibrio para mejorar el control, prevenir lesiones y aumentar la confianza en cada etapa de tu vida".

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