La próstata es una glándula que ayuda a producir semen, el líquido que contiene esperma. Sin embargo, a partir de los 50 años y debido a ciertos factores, se elevan las probabilidades de sufrir problemas de la próstata, como hiperplasia benigna de próstata, prostatitis y cáncer de próstata. De hecho, algunos alimentos podrían aumentar el riesgo. Entonces, ¿Qué alimentos son perjudiciales para la próstata?
¡OJO!
Alimentos que son enemigos de tu próstata y ni sospechabas
Estos alimentos son realmente perjudiciales para tu próstata y probablemente no te hayas dado cuenta. Mira lo que dicen los estudios.
02 de marzo de 2022 - 09:38
Estos alimentos ponen en peligro tu próstata y no lo sabías.
Primero, la American Cancer Society indica que si bien, muchos factores de riesgo, tales como la edad, la raza, y el antecedente familiar no se pueden controlar, existen algunas medidas que puede tomar para tratar de reducir su riesgo de padecer cáncer de próstata.
Entre ellas, evitar ciertos alimentos que pueden ser perjudiciales para la próstata. Veamos...
Productos lácteos ricos en calcio
La American Cancer Society indica:
Y agrega:
"Puede que sea aconsejable limitar el consumo de suplementos de calcio, así como la cantidad de los alimentos ricos en calcio (esto no significa que los hombres que están recibiendo tratamiento para el cáncer de próstata no deberán consumir suplementos de calcio si sus médicos así lo recomiendan)".
Grasas saturadas y trans
Un estudio publicado en Prostate Cancer and Prostatic Diseases sugiere que las dietas ricas en grasa saturada estuvieron asociadas con un 51 por ciento más riesgo de desarrollar cáncer de próstata agresivo.
Según los investigadores:
"Una dieta rica en grasas saturadas eleva los niveles de colesterol en sangre", que empeoran la evolución del cáncer.
De todos modos, debe saber que la reducción de la ingesta de grasas saturadas y trans puede beneficiar su próstata y su salud en general.
En lugar de grasas saturadas y trans puede comer aguacates, nueces, aceite de oliva y semillas.
Azúcar
El diario El Español cita un estudio que explica:
"Las células cancerosas se pueden alimentar de azúcar, por lo que este ingrediente incide directamente en la manifestación de un cáncer y el mantenimiento y desarrollo de sus células cancerosas".
Esto incluye las bebidas azucaradas, las galletas, tartas y demás repostería y la ingesta de carbohidratos procesados, como los de los refrescos y los dulces.
De acuerdo con el estudio, hay una relación entre las bebidas endulzadas con azúcar y el riesgo de cáncer de próstata.
Carne roja
En 2015 la Organización Mundial de la Salud (OMS) advertía sobre la relación existente entre el consumo de carne roja y carne procesada con el cáncer colorrectal... ¿Y qué tiene que ver con la próstata? Ya lo veremos.
Según la OMS, comer carne procesada como salchichas, hamburguesas o embutidos aumenta el riesgo de sufrir este tipo de cáncer.
El organismo considera que la carne roja (vacuno, cerdo, caballo, cordero, cabra…) también es "probablemente cancerígena", se afirma en algunos medios.
Sin embargo, el riesgo del consumo de carne también se ha relacionado daños en la próstata.
La prestigiosa Clínica Mayo indica:
Alcohol
Se sabe que beber alcohol puede ser perjudicial para la salud. De hecho, beber mucho, sobre todo cerveza, aumenta el riesgo de cáncer de próstata agresivo, encontró un estudio.
Según los investigadores, el alcohol reduce el efecto de un medicamento de prevención del cáncer.
Y además:
Asimismo, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) el consumo de alcohol aumenta su riesgo de presentar estos tipos de cáncer:
- Boca y garganta
- Laringe
- Esófago
- Colon y recto
- Hígado
- Mama (en las mujeres)
Y advierte:
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