La hiperplasia prostática benigna o agrandamiento de la próstata, es una afección común a medida que los hombres envejecen. Por eso, a menudo surgen preguntas como ¿Qué hacer para reducir el agrandamiento de la próstata? ¿Cuál es el mejor alimento para desinflamar la próstata? Si esto le interesa, entonces debe saber que las pepitas de calabaza o semillas de calabaza pueden ser pequeñas, pero muy valiosas para su próstata.
¡OJO!
¿Por qué comer estas semillas para su próstata y vejiga?
Estudios sugieren que estas pequeñas semillas son excelentes para la próstata, vejiga y reducir el riesgo de cáncer.
21 de febrero de 2022 - 11:45
Semillas de calabaza para próstata y vejiga: ¿Funciona?
Semillas de calabaza para la próstata
Probablemente, uno de los beneficios más conocidos de las semillas de calabaza es aliviar los síntomas de hiperplasia benigna de próstata o agrandamiento de la próstata.
De acuerdo con, la Clínica Mayo:
Si bien, existen varios tratamientos eficaces, algunos estudios han sugerido que las semillas de calabaza pueden reducir los síntomas de la próstata agrandada y los problemas para orinar.
En un estudio publicado en PubMed, el consumo de semillas de calabaza redujo los síntomas y mejoró la calidad de vida de hombres con agrandamiento de la próstata.
Los investigadores usaron aceite de semilla de calabaza y concluyeron:
- Los síntomas prostáticos se redujeron en 3 meses
- El puntaje de calidad de vida mejoró después de 3 meses
- El flujo urinario máximo mejoró gradualmente después de 6 meses
Estudios de probeta han asociado las dietas ricas en semillas de calabaza con un riesgo reducido de cáncer de próstata.
¿Cómo preparar semillas de calabaza?
Para consumir las semillas de calabaza, según el portal especializado Tua Sáude, usted debe:
- Extraer las semillas de la calabaza
- Lavarlas y colocarlas en un plato
- Exponerlas al sol
- Cubrir el plato con un malla fina para evitar que las moscas se paren sobre las semillas
- Una vez secas, pueden consumirse
De acuerdo con el sitio especializado Cuerpomente:
Alimento: ¿Qué beneficios tiene la semilla de calabaza?
De acuerdo con expertos, estos son los beneficios de las semillas de calabaza:
- Son efectivas para su consumo contra la diabetes
- Al tostar las semillas, sus carbohidratos son bajos y las grasas saludables
- Ayudan a controlar la presión arterial
- Ayudan a combatir la anemia
- Contribuyen al beneficio del sistema óseo
- Son portadoras de zinc y vitamina E que cuidan el cabello, la salud visual y la piel
- Son muy nutritivas y están llenas de poderosos antioxidantes
- Combaten el dolor de vientre
- Ayudan a combatir los parásitos intestinales
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