VÍNCULO GENÉTICO Científicos descubren un signo del Alzheimer en el intestino Los hallazgos podrán conducir a una detección más temprana del principal tipo de demencia y a nuevos tratamientos potenciales.
NUTRIGENÓMICA El ABC de la alimentación antienvejecimiento para tener "más años disfrutables" Por ELIZABETH MAIER La Lic. en Nutrición Cecilia Ponce explicó a Urgente24 cómo es la alimentación que ayuda a evitar la oxidación y la inflamación (y el envejecimiento).
¡OJO! Estos alimentos disparan tu colesterol: Harvard advierte ¿Alimentos que suben el colesterol? Harvard dice que estos cuatro son los peores alimentos si tienes colesterol alto.
INTERESANTE Este gen está detrás de los amigos que tienes (y los que no) ¿Qué nos hace ser amigos de alguien? ¿Por qué una persona nos puede caer bien o mal? La genética tiene la respuesta.
ESTUDIO Esta dolencia se relaciona con Alzheimer y pocos lo saben Aunque no tiene que ver con la cabeza, hay una dolencia que está relacionada con la enfermedad de Alzheimer. Algo inesperado y preocupante.
ALIMENTOS ¿Cómo enseñar una dieta sostenible a niños? Aquí un aliado Conoce un superalimento bueno para niños y para el planeta. No sólo es rico en nutrientes, también es ideal para enseñarles cómo seguir una dieta sostenible.
TE INTERESA ¿Cómo bajar colesterol? Harvard recomienda este alimento Harvard ubica este alimento entre los mejores para bajar el colesterol en sangre, aunque muchos todavía no lo conocen.
DEMANDA "No aptos para el consumo": Denuncian caramelos tóxicos Un ciudadano estadounidense acusa a Mars, fabricante del caramelo Skittles, de utilizar una nanopartícula potencialmente tóxica para el consumo humano.
MENTE Por qué deberías usar esta hierba para tu memoria y cerebro Esta hierba no sólo es recomendada por una experta de Harvard, estudios confirman su potencial para mejorar la memoria y cerebro.
SEGÚN EXPERTA Suplementos que tu cerebro necesita para evitar demencia Estos son los suplementos para cerebro, memoria y reducir riesgo de demencia, que recomienda una reconocida psiquiatra nutricional.
¡OJO! Colesterol: Si tienes estos síntomas, consulta al médico El colesterol alto es un enemigo silencioso, pero cuando las arterias se ven afectadas pueden presentarse los siguientes síntomas. No los ignore.
SEGÚN DIETISTA ¿Hinchazón? Estas son las mejores frutas para desinflamar Si está buscando qué frutas reducen la inflamación o alimentos antiinflamatorios, una dietista recomienda incluir las siguientes frutas en su dieta.
DIETA SALUDABLE Presión arterial: Este alimento japonés podría ayudar a bajarla Los investigadores observaron en la salud de cientos de participantes los beneficios de incorporar a la dieta un plato tradicional de Japón.
INVESTIGACIÓN Demencia: El estilo de vida podría ser más determinante que la edad El nuevo estudio es uno de los primeros que analiza el impacto del estilo de vida sobre el riesgo de demencia en comparación a los años de envejecimiento.
SEGÚN LA CIENCIA Por qué el ejercicio no contrarresta el daño de una mala dieta A diferencia de lo que muchas veces se cree, la actividad física no puede revertir las respuestas fisiológicas perjudiciales de comer en exceso.
DIETA SALUDABLE Una palta al día: Este es el efecto sobre el peso y el colesterol Si bien estudios anteriores encontraron una relación beneficiosa entre la palta, el peso corporal y el colesterol, este es el más extenso hasta la fecha sobre el tema, dijeron los autores.
SEGÚN HARVARD Melasma: 3 formas de evitar estas molestas manchas de la piel Aunque no se pueden prevenir al 100%, estas tres acciones pueden proteger la piel contra los brotes de melasma y reducir su recurrencia después del tratamiento.
ESTUDIO EN RATONES Alzheimer: Este alimento "causa estragos" en el cerebro Investigadores hallaron que los alimentos ricos en grasas no saludables no solo provocan aumento de peso, sino que también están vinculados a Alzheimer.
EXPERTOS Este ejercicio es realmente "curativo" para la salud mental Los psicólogos están estudiando cómo el levantamiento de pesas puede ser una herramienta valiosa para abordar problemas de salud mental.
EJERCICIOS 7 consejos para proteger la memoria, según neurocientífico El deterioro de la memoria no es un resultado inevitable de la edad, según el autor de más de 20 libros sobre la mente, Richard Restak.
SEGÚN LA CIENCIA Hacer ejercicio a diario o solo el fin de semana: ¿Qué es mejor? Una de las mayores dificultades de la actividad física es simplemente encontrarle un tiempo durante la semana. Pero los científicos tienen buenas noticias.
1 DE CADA 3 MUJERES Al acompañar a personas con bulimia, "la prudencia debe reinar" Por ELIZABETH MAIER Las escasas cifras disponibles sobre bulimia y otros trastornos de la conducta alimentaria en Argentina son alarmantes, coincidieron especialistas consultadas por Urgente24.
ESTUDIO Este nutriente no puede faltar para perder peso de forma saludable Uno de los desafíos al perder peso es incorporar alimentos saludables que permitan mantener el objetivo a largo plazo.
ANTIENVEJECIMIENTO Estos son los 10 alimentos más ricos en antioxidantes Aunque es un proceso natural del cuerpo, el estrés oxidativo se puede limitar a través del consumo de alimentos ricos en fibra y en antioxidantes.
¿DE QUÉ SE TRATA? Ante la epidemia de obesidad, proponen la "porción bariátrica" La Sociedad Argentina de Cirugía de la Obesidad pide que en locales gastronómicos se pueda elegir la mitad de los platos para facilitar el cambio de hábitos.
ESTILO DE VIDA No al sedentarismo: 6 estrategias fáciles para caminar más Un ejercicio tan sencillo como salir a caminar mejora la salud mental, física y la calidad de vida en general.
HINCHAZÓN Y DOLOR Esta dieta ayuda a reducir los síntomas del intestino irritable Las personas afectadas por el síndrome del intestino irritable suelen tener hinchazón, gases, dolor, estreñimiento y/o diarrea.
UN UTILITARIO El milagro de la castaña de Cajú / marañón / nuez de India Castaña de Cajú / marañón / nuez de India, fruto seco de muchas cualidades no sólo alimentarias. En Nigeria quieren hacer ácido nítrico con el desecho.
DIETA OCCIDENTAL Estos 3 alimentos aumentan el riesgo de cáncer colorrectal Nuevo estudio robustece el vínculo entre una dieta rica en carnes, azúcar y alimentos refinados con el riesgo de cáncer colorrectal.
SALUD MENTAL Proponen una novedosa opción terapéutica: La "terapia de viaje" Científicos pensaron al turismo no solo como una experiencia recreativa, sino como una opción beneficiosa para la salud mental, en especial para la demencia.
ENTREVISTA El ayuno intermitente "está de moda, pero no tiene nada de mágico" Por ELIZABETH MAIER En diálogo con Urgente24, el Lic. en Nutrición Fernando Luna explicó que el ayuno intermitente no es más beneficioso que la restricción calórica por sí misma.
SEDENTARISMO Descubren el daño real que genera pasar mucho tiempo sentado Pasar entre 6 y 8 horas diarias sentado aumenta el riesgo relativo de enfermedad cardíaca y muerte prematura en un 12%, y más de 8 horas entre un 20 y 30%.
MITO Las galletas de arroz inflado "no adelgazan ni son saludables" A pesar de su popularidad, las galletas de arroz no son más saludables que el pan ni tienen menos calorías cada 100 gramos. En algunos casos, todo lo contrario.
PROYECTO SIRENAS Agostina Bisio, más allá del descenso de peso: ¡Persistir! Por MILAGROS GUTIÉRREZ Agostina Bisio es la creadora de Proyecto Sirenas, un espacio que ha ayudado a mujeres a lograr la mejor versión de sí mismas, más allá del descenso de peso.
CUMPLE 40 AÑOS Chocotorta, invento (publicitario) argentino: 5 versiones deliciosas Creada en 1982, la chocotorta se convirtió en un clásico argentino y tiene cada vez más variantes. Te contamos un poco de su historia y las mejores recetas.
OBESIDAD Descubren un efecto "anti-hambre" tras hacer ejercicio El equipo de investigadores se propuso un objetivo ambicioso: aprender algo nuevo sobre los cambios que genera el ejercicio en el metabolismo humano.
CEREBRO Alzheimer: Aquí un síntoma de advertencia en tu olfato Entre los síntomas del Alzheimer, hay uno relacionado con el olfato, si lo nota, debe informarle a su médico, dicen expertos.
¡OJO! Esta bebida es extremadamente dañina para tu hígado Una nueva investigación ha relacionado un tipo de bebida muy popular con mayor riesgo de padecer cáncer de hígado. Hasta 78%.
ADVIERTEN CIENTÍFICOS Cuidado en TikTok: Abundan consejos nutricionales falsos Una nueva investigación encontró que la mayor parte de la información sobre dieta mediterránea en TikTok es contradictoria, vaga o incluso engañosa.
REMEDIO NATURAL ¿Qué es la caminata nórdica? El ejercicio que rehabilita el corazón Luego de comparar tres tipos de ejercicios para personas con enfermedades del corazón, un estudio encontró que la marcha nórdica es la más beneficiosa.
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