MEJORAR LA GENÉTICA ¿? La startup "Juegos Mejorados" impulsada por Donald Trump Jr. y Silicon Valley permite el doping
IMPRESCINDIBLES 5 alimentos que las mujeres necesitan después de los 40 y por qué Agrega a tu dieta estos alimentos saludables para mujeres de 40 años y comienza a notar el cambio en tu salud.
DEBES SABERLO ¿Qué pasa con la presión arterial cuando consumes aceite de oliva? El aceite de oliva tiene muchos beneficios, pero ¿es bueno para combatir la presión arterial alta? Esto es exactamente lo que dice la ciencia.
IMPORTANTE ¿Piel seca en invierno? 13 consejos de Harvard para solucionarlo La piel seca, áspera y hasta agrietada es muy común durante el invierno. Conoce los mejores consejos de Harvard para combatir este problema.
NO ESPERES MÁS Cardióloga revela 5 maneras de cuidar tu corazón en este momento ¿Quieres tener una mejor salud cardíaca? Conoce 5 hábitos que una cardióloga recomienda para cuidar tu corazón.
MIRA ESTA LISTA Uno por uno: Alimentos para aumentar la vitamina D en invierno No son muchos los alimentos que aportan vitamina D. Revisa esta lista para saber cuáles incluir en tu dieta.
NUTRICIONISTA LAS REVELA La gente desconoce que estas 5 frutas son ricas en proteínas Si estás intentando subir tu consumo de proteínas, aquí hay 5 frutas que una nutricionista recomienda agregar a la dieta.
IMPORTANTE Alimentos que debes comer si quieres una vida más larga y saludable: Estudio Un estudio comprobó que incluir estos alimentos en la dieta puede contribuir a un envejecimiento saludable.
BUENAS NOTICIAS Confirmado: Mira este remedio eficaz y barato para el dolor de espalda ¿Dolor de espalda? Científicos acaban de confirmar que una actividad simple y barata podría prevenir la reaparición de la lumbalgia.
CASEROS Y EFECTIVOS 3 mejores tés para el resfriado: Suben las defensas y ayudan a que te sientas mejor Estos tés pueden ayudar a que te sientes mejor en el invierno, fortalecen tu sistema inmunitario y son aliados si tienes resfriado o gripe.
COACHING ONTOLÓGICO Preguntas correctas, la Máquina de Líderes (Desde Sócrates a 2025) Líderes quieren ser todos pero algunos lo consiguen. Hay formas y formas de lograrlo. Lograrlo con preguntas y no con afirmaciones puede resultar más amigable. Veamos.
SALUD CEREBRAL Estudio revela cuál ejercicio reduce más el riesgo de demencia: Mejor que caminar En un estudio, los participantes que practicaron este tipo de ejercicio tuvieron menos riesgo de demencia y Alzheimer.
AMISTAD MATA SEXO El sexo no siempre se interpone en la amistad y además fomenta la verdadera igualdad de género Estudios revelan que la amistad entre hombre y mujer no lleva al sexo sino que forja sociedades igualitarias, reduciendo la segregación, publicó The Economist
VIVIR MÁS Y MEJOR Este estudio es para vos, que buscás longevidad en salud: Ayuno prolongado vs. química Descubrí cómo el ayuno prolongado y compuestos innovadores ayudan a vivir en salud la longevidad, según investigación científica
CUERPO FUERTE A LOS 56 Este es el ejercicio secreto de Jennifer Aniston: "Estoy en mejor forma que cuando tenía 20 años" Si quieres un cuerpo tonificado como el de la actriz Jennifer Aniston, a los 56 años, debes conocer el tipo de ejercicio que la ha enamorado.
MUY POPULAR ¿El té Longjing sirve para perder peso? Té Longjing es una bebida muy famosa en china a la que se le atribuyen muchos beneficios. ¿Podría servir para perder peso? Esto es lo que se sabe.
¿QUÉ COMER? 5 alimentos que tienen magnesio para dormir mejor y no lo sabías ¿Alimentos que tienen magnesio para dormir mejor? Ha llegado al lugar indicado. Sepa cuáles incluir en su dieta.
POTENTE Cuál es la fruta que reduce presión arterial y colesterol en mujeres posmenopáusicas Un estudio ha encontrado que esta fruta puede ser muy beneficiosa para las mujeres posmenopáusicas, ya que contribuye a controlar factores de riesgo cardíacos.
IMPORTANTE Alimentos saludables para niños: Mira el superalimento que una pediatra sugiere No son pocos los alimentos saludables para niños, pero hay uno específico que una pediatra quisiera que los padres le dieran más importancia.
SALUD MENTAL ¿Tienes sólo 1 minuto? Reduce el estrés rápido con estos trucos Incluso las actividades breves pueden ayudar a disminuir el estrés diario, calmar la mente y relajar el cuerpo. Aquí hay 3 trucos para desestresarte.
LO ACABAN DE DESCUBRIR Esta fruta ayuda a dormir mejor y nadie tenía idea En un estudio, las personas que comieron a diario esta fruta reportaron mejoras en la calidad del sueño.
REVELADO Cardiólogo come estos 5 alimentos fantásticos para la longevidad Cardiólogo ha revelado los alimentos que come cada semana para tener una vida más saludable y larga. Tú también podrías incluirlos en la dieta.
ME EXTRAÑA ARAÑA Arañas en casa: aliadas invisibles que protegen tu salud y tu hogar y el ecosistema Lejos de ser una amenaza, las arañas domésticas controlan plagas, reducen enfermedades y equilibran el ecosistema interior, controlan Dengue y el Zika
MAGNÍFICOS 5 alimentos saludables para niños y fáciles de incluir en la dieta Conoce 5 mejores alimentos saludables para niños que pueden ayudar a su crecimiento y desarrollo, según expertos.
ATENTOS Sepa cómo prevenir el cáncer de próstata tras conocer que presentador de ESPN lo sufre Presentador de ESPN ha revelado que tiene cáncer de próstata. ¿De quién se trata y cómo prevenir la enfermedad que también afecta a Joe Biden?
MILENARIO Té Longjing: ¿Cómo es el té chino que causa furor y qué beneficios tiene? Un famoso té de China causa furor en el mundo: té Longjing. ¿Cómo es esta bebida milenaria y para qué sirve?
DEBES SABERLO ¿Cómo puedo mejorar mi salud mental y cuándo buscar ayuda? Pequeñas acciones diarias pueden generar un gran impacto en el cerebro. Aquí hay algunas recomendaciones de expertos para mejorar la salud mental.
REVELADO Impresionante antes y después de Carlos Maslatón: ¿Cómo perdió más de 30 kilos en 6 meses? Carlos Maslatón reveló lo que hay detrás de su impresionante cambio físico: Esto fue lo que hizo para perder peso.
LO DESCUBREN Está comprobado que esta bebida matutina ayuda a envejecer mejor Una de las claves para un envejecimiento saludable podría estar en una bebida que se toma por la mañana, según estudio.
MENTE SANA Es neurólogo y mantiene su cerebro ágil con esta simple actividad Un neurólogo ha revelado uno de los hábitos que sigue a diario para mantener su cerebro ágil y evitar la pérdida de memoria.
DISCAPACIDAD Valentina Bassi, la necesidad de catarsis y dónde ver la película de su hijo con autismo La actriz Valentina Bassi conoce de cerca el autismo. Habla de ello y muestra cómo lo vive con Lisandro, su hijo autista, a través de la película "Presente Continuo".
TE INTERESA 6 pequeños cambios que reducen tu presión arterial: Aprobados por Harvard Si cree que para mantener bajo control la presión arterial debe hacer grandes cosas, aquí hay algunos cambios simples y efectivos.
CONFIRMADO Quienes siguen esta dieta tienen menor riesgo de Alzheimer y demencia En un estudio, quienes adoptaron esta dieta tuvieron menos riesgo de padecer Alzheimer y demencia. Hasta un 25%.
CORAZÓN SANO 3 desayunos que un cardiólogo sugiere para bajar el colesterol ¿Qué alimentos comer en la mañana para bajar el colesterol? Aquí hay 3 ideas de un cardiólogo que son sumamente nutritivas.
HALLAZGO La dieta que promete acabar con los sofocos de la menopausia En un estudio, los sofocos intensos de la menopausia se redujeron en un 92% en las personas que siguieron esta dieta.
HUESOS SANOS Los médicos afirman que estos ejercicios previenen la osteoporosis Aumentar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis es posible con un estilo de vida saludable que incluya estos ejercicios.
DIETA SALUDABLE 8 alimentos poderosos para obtener proteínas sin carne, según expertos ¿Qué alimentos son ricos en proteínas además de la carne? Aquí hay algunas opciones vegetales que son un tesoro proteico para la dieta.
DEBES SABERLO 11 cosas que un oncólogo hace para reducir su riesgo de cáncer Un reconocido oncólogo reveló 11 hábitos, respaldados por la ciencia, que ayudan a prevenir el cáncer, y que él mismo practica.
HALLAZGO Estudio revela si perder peso te hace vivir más tiempo Para todos los que se preguntan si perder peso realmente te hace vivir más tiempo, un nuevo estudio encontró esto.
SISTEMA INMUNITARIO 3 bebidas caseras para subir las defensas durante la ola de frío polar Refuerza tu sistema inmunitario en medio de la ola de frío polar con estas bebidas caseras y muy saludables.
PODEROSOS ¿No te gusta el yogur? Aquí tienes otros alimentos ricos en probióticos El yogur es uno de los alimentos más ricos en probióticos, pero hay otros que puedes añadir a tu lista de compras. Conoce cuáles.
INTESTINO FELIZ 5 hábitos fáciles que mejoran tu salud intestinal, según Harvard Harvard ha revelado lo que muchas personas necesitan: Los mejores hábitos diarios para tener un intestino sano y feliz.
EFECTO CALMANTE 6 mejores hierbas para las personas con insomnio y ansiedad ¿Insomnio y ansiedad? Aquí hay algunas hierbas que podrían ayudarte a recobrar la calma y dormir mejor, según expertos.
REVELADOS Alimentos que las mujeres deben comer para un envejecimiento saludable, según estudio En un estudio, las mujeres que comieron estos alimentos aumentaron sus probabilidades de longevidad y envejecimiento saludable.
DIETA ¿Qué pasa con tu presión arterial cuando comes semillas de lino? Las semillas de lino son un alimento sumamente beneficioso, pero ¿pueden ayudar a mantener bajo control la presión arterial? Esto dicen los expertos.
DEBES SABERLO 6 consejos sencillos pero efectivos de un experto en riñones Si quieres mejorar la salud de tus riñones y evitar enfermedades renales, aquí hay algunos hábitos que recomienda un nefrólogo.
