¡CUIDADO! Descubren que la obesidad reduce esto en el cerebro Investigadores hallan otro efecto secundario importante de la obesidad, luego de revisar resonancias magnéticas de personas obesas.
POR FIN Henry Cavill comparte sus trucos de ejercicio y dieta Aunque no está claro si Henry Cavill volverá a interpretar a Superman, acá sus consejos de entrenamiento y dieta para ser un superhombre.
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¡DESPIÉRTATE! 6 consejos para tener energía todo el día, según un médico Toma nota de los consejos de un médico muy popular para mantenerte con energía y dormir mejor (son tan sólo 6 pasos)
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SALUD METABÓLICA ¿Trabajo de oficina? Este hábito contrarresta las consecuencias de estar sentado Pasar el día entero sentado debido al trabajo de oficina hace estragos en la salud. Un nuevo estudio sugiere un hábito para evitar los efectos negativos.
EVÍTALO ¡Ojo! Este mal hábito es la causa número uno de diabetes Si bien hay muchos factores de riesgo, te contamos cuál es el mal hábito que puede ser evitado y se considera la principal causa de la diabetes.
SALUD En Argentina, presentan propuesta para eliminar grasas trans Organizaciones sostienen que las normas en Argentina son insuficientes respecto al límite de grasas trans, un enemigo del corazón.
CONTAMINANDO El vapeo enfrenta el día del juicio final La FDA se acerca a la fecha límite del 09/11 para decidir qué productos de vapeo pueden permanecer en el mercado estadounidense, y qué productos deben salir.
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REMEDIOS CASEROS Cómo prevenir los cálculos renales: tome este té natural Para bajar el riesgo de sufrir cálculos renales, pruebe esté té completamente sano, aprobado recientemente por una revisión de estudios.
REMEDIO NATURAL Agua: Simple hábito que previene la insuficiencia cardíaca Lo dice la ciencia: tomar la cantidad de agua recomendada durante toda la vida activa procesos que contribuyen a la prevención de la insuficiencia cardíaca.
SEGÚN MÉDICOS Cómo adelgazar sin esfuerzo: el truco para bajar de peso Si lo que desea es adelgazar, siga estos tips muy sencillos de un especialista líder en salud y bienestar.
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SEGÚN LA CIENCIA Ejercicio: este es el mejor momento del día para hacerlo Si desea aprovechar al máximo los beneficios del ejercicio, pruebe con hacerlo en esta hora puntual de su jornada.
ATENCIÓN 6 consejos para un envejecimiento saludable Si lo que desea es tener un envejecimiento de lo mejor, siga estos consejos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
INVESTIGACIÓN Confirmado: entrenar con pesas sirve para quemar grasa Una investigación en ratones y humanos dilucidó los procesos moleculares que hacen que entrenar los músculos con peso adicional ayude también a quemar grasa.
CONSEJOS Adelgazar: cómo perder peso sin hacer ejercicio Muchas veces, adelgazar parece una misión imposible. Pero no se preocupe, siga estos consejos para poder llegar a sus objetivos de peso sin esfuerzo.
SER SANO Estos alimentos atrasan el envejecimiento después de los 50 A medida que envejecemos, nuestro cuerpo necesita de ciertos nutrientes para mantenerse saludable, que los proporcionan algunos alimentos.
EN 10 MESES Caminar ayudó a este hombre a adelgazar 30 kilos: sus tips Un hombre londinense logró bajar de peso tras proponerse caminar todos los días. Sus tips para adelgazar, a continuación.
ADELGAZAR Bajar de peso: esta bebida puede ayudarlo Bajar de peso puede parecer una misión imposible pero no se preocupe, esta bebida puede acercarlo a sus objetivos de pérdida de peso.
CUERPO SANO Colesterol: el alimento clave del desayuno para reducirlo Si desea bajar su colesterol malo, debe incorporar este delicioso alimento en la primera comida del día.
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NO SOLO NARANJA Vitamina C: alimentos para tener las defensas más altas Si quiere subir las defensas aumente su consumo de vitamina C incorporando estos alimentos a su dieta diaria.
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ADELGAZAR Los peores alimentos de los supermercados para la grasa abdominal Si está buscando realmente bajar a esa temida grasa abdominal, asegúrese de mantenerla fuera de su changuito de compras.
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SALUD MENTAL Cómo construir resiliencia al estrés para un mundo con Covid-19 A medida que el mundo avanza hacia la siguiente etapa de la pandemia, la forma en que las personas manejan el estrés y desarrollan la resiliencia nunca ha sido tan relevante.
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DESCANSO Por qué dormir menos equivale a más grasa corporal Claro, no dormir lo suficiente puede destruir su entrenamiento. ¿Pero sabía que también puede alterar la composición de su cuerpo? ¡Lea más en este artículo y luego vaya directamente a la cama!
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