NUEVO ESTUDIO Más pruebas de que debes comer aceitunas para adelgazar Científicos descubrieron que un compuesto de las aceitunas podría ser clave para tratar la obesidad y la diabetes.
LO ADVIERTEN Cáncer de estómago: Tenga cuidado con este alimento común Un alimento que millones de personas consumen se relaciona con mayor riesgo de desarrollar cáncer de estómago.
SIN SOL ¿Cómo puedo obtener vitamina D en invierno? Muchas personas sufren deficiencia de vitamina D sobre todo en invierno. He aquí lo que puedes hacer.
ATENCIÓN Este alimento podría dañar tu páncreas secretamente Este alimento cotidiano es uno de los que se asocia con daños en el páncreas y hay que evitarlo, avisan expertos.
HALLAZGO Lo que nadie te ha dicho sobre comer huevo y el Alzheimer Científicos han confirmado lo que pocos saben sobre comer huevo y la enfermedad de Alzheimer. ¿Qué hace este alimento?
¡CUIDADO! ¿Qué es malo para el hígado? 4 bebidas de las que debes huir Estas bebidas comunes podrían estar causando daño en tu hígado sin que te des cuenta, advierten expertos.
CONSEJOS Sobredosis de fútbol: ¿qué recomiendan los médicos para mirar los partidos? Eurocopa por la tarde, Copa América por la noche, los fanáticos del fútbol pasan horas frente a las pantallas sin tener en cuenta su salud.
LO DICEN EXPERTOS Remedio poderoso y efectivo para el dolor de rodilla Numerosos estudios han comprobado que este remedio es eficaz para el dolor de rodilla, según expertos.
CONFIRMADO A los que quieren alejar la osteoporosis les recomiendan esta fruta Científicos confirman que comer esta fruta a diario puede fortalecer los huesos y reducir la pérdida ósea relacionada con la osteoporosis.
SEGÚN ESTUDIO ¿Cuál es el alimento que reduce presión arterial, colesterol y glucosa? Pocas personas saben que este alimento ayuda a controlar tres factores de riesgo cardiovascular: Presión arterial, glucosa y colesterol.
PELIGROSO Alimentos ultraprocesados y muerte: La advertencia urgente que debes saber Los alimentos ultraprocesados están en la mira y los científicos acaban de descubrir otro terrible efecto secundario de este tipo de alimento.
¡ATENTOS! Alerta de la OMS por una "amenaza silenciosa": Millones están en riesgo La OMS ha advertido que 1800 millones de personas están en riesgo de enfermarse por este mal hábito.
CUIDADO ¿Melatonina para conciliar el sueño? No es para todos La melatonina para conciliar el sueño es cada vez más popular, pero no todas las personas deberían tomarla.
DAÑINO Cáncer de páncreas: Este es el alimento que todo el mundo debe evitar Expertos en cáncer advierten que este alimento común aumenta el riesgo de cáncer de páncreas y piden evitarlo lo antes posible.
ADVERTENCIA Este hábito nocturno que seguro haces aumenta el riesgo de diabetes Casi todos tienen este hábito nocturno y un estudio acaba de descubrir que podría aumentar el riesgo de diabetes tipo 2.
SEGÚN EXPERTOS 5 bebidas calientes para combatir la gripe y sentirte mejor Si bien no hay un alimento o bebida que cure la gripe, estas bebidas pueden ayudar a sentirte mejor.
SALUD MENTAL Advertencia a los noctámbulos: Mira lo que encontró un estudio de sueño A los que permanecen activos en horas nocturnas, no les va a gustar lo que encontró un estudio sobre el sueño y la salud mental.
CONFIRMADO A los que quieren un cerebro sano en la vejez les recomiendan esta actividad Un nuevo estudio ha confirmado los beneficios de practicar jardinería para tener un cerebro sano y prevenir la demencia.
EXPERTOS EXPLICAN Alimento: Si notas esto en el pollo, tíralo de inmediato Las personas que noten esto en el pollo no deben utilizarlo, advierten expertos acerca de este popular alimento.
ES FUROR Truco para dormir rápido en tan sólo 4 pasos La próxima vez que tengas problemas para dormir, prueba este truco para conciliar el sueño más rápido.
NUEVO ESTUDIO ¿La ansiedad puede duplicar tu riesgo de Parkinson? Mira esto Un nuevo estudio arroja importantes pistas sobre la conexión entre la ansiedad y la enfermedad de Parkinson.
LO PROTEGE A los que tienen hipertensión les recomiendan este ejercicio para su cerebro Este es el ejercicio físico que ayuda a proteger el cerebro del deterioro cognitivo, especialmente en adultos con hipertensión.
MUCHOS NO LO SABEN Este alimento inesperado se relaciona con un asesino silencioso Muchos no saben que este alimento habitual se relaciona secretamente con un asesino silencioso: presión arterial alta.
IMPORTANTE Oncólogo hace 4 cosas para prevenir el cáncer que está atacando a más jóvenes La incidencia de cáncer entre los jóvenes está creciendo rápidamente y un oncólogo comparte qué hacer para reducir el riesgo.
ESTUDIO Investigadores dicen que esta carne es más saludable para el corazón (y no es la que crees) Luego de un "acalorado debate", investigadores concluyeron que esta carne es mejor para la salud del corazón.
HARVARD Este es el ejercicio poderoso y efectivo para reducir la pérdida ósea Aquí está el ejercicio definitivo para reducir la pérdida ósea y mejorar la salud de los huesos, según Harvard.
HALLAZGO ¿El Alzheimer se hereda más de la madre o del padre? Lo descubrieron Muchas personas se preguntan si el Alzheimer se hereda más de la madre o del padre. Un nuevo estudio podría tener la respuesta sobre este tipo de demencia.
NUEVO ESTUDIO Atentos: ¿Puede la comida chatarra estar provocando tu ansiedad? Si cuando está estresado busca comida chatarra de consuelo, piénselo dos veces. Investigadores han relacionado estos alimentos con la ansiedad.
ESPECIALISTAS DE LA SACO Advertencia urgente por la obesidad y la falta de educación alimentaria Expertos alertan sobre las graves consecuencias que implica demorar el tratamiento contra la obesidad y la ausencia de educación alimentaria.
CUIDADO 5 alimentos asociados con cáncer que todo el mundo debe evitar Si quiere prevenir el cáncer, comience por evitar los alimentos que se encuentran en esta lista. Experta lo explica.
¿POR QUÉ? A las mujeres mayores de 45 años les aconsejan beber este jugo Este jugo natural es particularmente beneficioso para las mujeres que atraviesan la posmenopausia, según expertos. He aquí lo que hace esta bebida poderosa.
NUEVO Estos son los seis tipos de depresión recién descubiertos por Stanford Estudio de Stanford ha identificado seis subtipos de depresión, lo que podría servir para avanzar en tratamientos más personalizados y mejorar la salud mental.
ATENCIÓN Accidente cerebrovascular: Evite esta bebida antes de que sea tarde Las personas que consumen habitualmente esta bebida popular son más propensas a sufrir un ACV o derrame cerebral, según estudios.
SEGÚN EXPERTOS Haga esto para recuperar la masa muscular perdida por la edad Estas son las maneras más efectivas de recuperar la masa muscular perdida por el envejecimiento, según expertos.
NO LO IGNORES Advertencia de Harvard por este alimento malo para el cerebro Este alimento que casi todos consumen a diario tiene efectos perjudiciales en el cerebro. Aquí está lo que advierte Harvard.
NUEVO ESTUDIO La 'superfruta' que ayuda a combatir el Alzheimer y casi nadie conoce Estudio acaba de encontrar un valioso motivo para incluir esta fruta poco conocida en la dieta para combatir el Alzheimer.
EFECTIVO 5 maneras de calmar la ansiedad sin necesidad de usar medicamentos Si buscas maneras de salir de la ansiedad sin necesidad de usar medicamentos, aquí hay algunas cosas fáciles y efectivas que puedes probar por tu salud mental.
MUCHOS NO LO SABEN ¿Cuál es la vitamina que falta cuando te sientes muy cansado? La deficiencia de esta famosa vitamina puede hacer que te sientas demasiado cansado o que experimentes fatiga.
DEBES SABERLO ¿Por qué expertos en cáncer recomiendan comer esta fruta roja? Entre los mejores alimentos para combatir el cáncer, expertos han dicho que se encuentra esta fruta. Muchos no lo saben.
PODEROSAS Es neurólogo y revela las mejores especias para tu memoria, concentración y energía Estas especias pueden ayudar a mejorar la memoria, agudizar la concentración y aumentar los niveles de energía, según experto en cerebro.
NOVEDOSO La demencia se puede predecir nueve años antes con esta prueba Un nuevo método es capaz de predecir con exactitud la demencia varios años antes del diagnóstico oficial.
CUIDADO La bebida que está en todas partes y expertos en diabetes piden evitar Expertos en diabetes advierten que esta bebida cotidiana aumenta el azúcar en sangre y es preferible evitarla.
¡OJO! Café y ansiedad: "Me entraron pensamientos acelerados, como si estuviera sufriendo un infarto" Si sospechas que tu café de la mañana puede estar provocándote ansiedad, debes saber lo que dicen estos expertos.
ADVERTENCIA Este alimento se asocia con 32 enfermedades: Te sorprenderá lo que hay en la lista Este alimento es uno de los más peligrosos para comer. Se asocia con más problemas de salud de los que se creía. Hay que evitarlo de la dieta.
IMPRESIONANTE ¿Qué le pasa a tu cerebro cuando comes arándanos? Los arándanos son una fruta a la que se le atribuyen varios beneficios para el cerebro. Conoce acá lo que realmente hacen.
