CEREBRO Esta es la razón por la que debes tratar el insomnio lo antes posible Según un nuevo estudio finlandés, si el insomnio se sostiene a lo largo del tiempo puede conducir a un funcionamiento cognitivo más deficiente.
FACTORES DE RIESGO Estas son las tres señales que predicen Alzheimer Un reciente estudio publicado en la revista JAMA Neurology destacó tres hábitos que se pueden modificar para reducir el riesgo de Alzheimer.
¡OJO! Mala memoria y otros síntomas impactantes de fatiga crónica El síndrome de fatiga crónica tiene síntomas complejos que muchos no conocen. Incluso, involucra a la memoria.
CON O SIN TDAH 4 técnicas de un experto para mantener la atención El psicólogo y profesor Rob Rosenthal recopiló de su experiencia clínica estas cuatro estrategias para lograr conservar la atención y la concentración.
CEREBRO Aquí un efecto impensado del estrés en tu comportamiento El estrés nos afecta de diferentes maneras. Un estudio ha hallado un efecto en el comportamiento que quizá no imaginabas.
EXPERIMENTO EN RATONES Increíble: El líquido cerebral joven mejora la memoria Una proteína en el líquido cefalorraquídeo ayuda a estimular las células que mantienen la función cerebral en ratones viejos, según un revelador estudio.
HARVARD Fatiga: Si tiene estas señales, es hora de ir al médico Según Harvard, en algunos casos la fatiga puede estar relacionada con una enfermedad. Conozca el momento preciso para ir al médico.
TE INTERESA Si hace esto al hablar, puede ser síntoma de demencia Algunas señales en el habla pueden significar un problema grave, como demencia. He aquí ¿Cuándo consultar al médico?
CALIDAD DE VIDA No son suficientes: Este es el efecto a largo plazo de los antidepresivos Aunque salvan vidas, los antidepresivos son solo una de las herramientas para lograr el bienestar general de las personas, según destaca un nuevo estudio.
ESTUDIO He aquí las personas con más riesgo de problemas de memoria Un estudio acaba de revelar que ciertos rasgos de personalidad ponen en riesgo al cerebro: aumentan la probabilidad de problemas de memoria.
EN VERDURAS VERDES Esta vitamina puede proteger al cerebro de demencia Una investigación en ratones encontró que la vitamina K, conocida por sus funciones para los huesos y el cerebro, es clave para disminuir el riesgo de demencia.
GRAN HALLAZGO Cerebro: Así actúan contra la depresión los hongos alucinógenos Un ingrediente activo de los hongos alucinógenos fomenta las conexiones en diferentes regiones del cerebro en personas con depresión, según un nuevo estudio.
EUROPA Guerra: La Iglesia busca relanzarse en TikTok y hay polémica Desde España, la Iglesia intenta dar un relanzamiento a través de Tik Tok para acercarse a los jóvenes. Un sacerdote denunció censura.
MICROBIOTA El raro efecto de los antibióticos en el cerebro, revelado por Harvard La reciente evidencia sobre el vínculo entre la microbiota y el cerebro insiste en la importancia de cuidar dicha diversidad de microorganismos saludables.
CORAZÓN Y CEREBRO Alzheimer: Atención a estas tres señales de alerta a los 35 años Tras analizar el vínculo entre la salud del corazón y el Alzheimer, los investigadores descubrieron tres señales de alerta en jóvenes.
SALUD INTESTINAL Estas 2 cosas no pueden faltarle a una microbiota saludable Mantener el equilibrio en la microbiota es clave para desarrollar una buena salud, tanto intestinal como general.
IRREPARABLE ¿Cuánto dormís? Tu cerebro podría estar "devorándose a sí mismo" Al dormir el cerebro se asegura la energía para funcionar al día siguiente. Por eso, los efectos de vigilias largas son más graves de lo pensado, según estudio.
ESTILO DE VIDA Prevenir el Alzheimer es posible con solo 12 minutos diarios de esta práctica La meditación previene el Alzheimer y mejora el bienestar psicológico reduciendo el estrés, bajando la producción de cortisol y disminuyendo la inflamación.
UN 68 POR CIENTO La falta de este nutriente dispara el riesgo de demencia Los niveles de ácido fólico en sangre disminuyen con la edad y podrían llegar a indicar un riesgo elevado de demencia y mortalidad por todas las causas.
¡OJO! Mira las vitaminas para la memoria que no estás consumiendo La deficiencia de ciertos nutrientes es fatal para el cerebro. He aquí cuáles son las mejores vitaminas para la memoria y cerebro, según expertos.
ESTUDIO Este hábito aumenta en secreto su riesgo de Alzheimer Un estudio reveló que hay un síntoma de Alzheimer que puede estar pasando desapercibido y que está asociado con un hábito común.
¡OJO! Si te pasan estas 7 cosas, quizá sea un trastorno del sueño Neurólogos advierten que estas son las señales que pueden indicarte que tienes un trastorno del sueño.
DISTENSIÓN ABDOMINAL ¿Inflamación? Este condimento común puede ser el culpable Investigadores revisaron los datos de un importante estudio sobre alimentación y descubieron un potencial culpable detrás de la inflamación: la sal.
¡DEBES SABERLO! ¿Insomnio? Las mejores soluciones de un experto en sueño ¿No puedes dormir? Conoce lo que un científico y experto de medicina del sueño recomienda para combatir el insomnio.
MICROBIOTA-CEREBRO Así es cómo las bacterias del intestino pueden alterar el razonamiento Un nuevo estudio ofrece una idea de cómo los millones de microbios que habitan en el intestino pueden impactar en la capacidad cognitiva de una persona.
DEBES SABERLO Estas señales de demencia tienen que ver con tu humor Los cambios en la personalidad pueden predecir un posible caso de demencia. Si nota estas señales, hágase ver con un médico.
TE INTERESA Lo que hace esta hierba para la ansiedad es sorprendente ¿Cómo calmar la ansiedad? Esta hierba con olor a limón parece eficaz, según estudios. Incluimos receta de remedio natural.
ESTILO DE VIDA Este enigmático pueblo tiene el secreto para prevenir la demencia Comunidades bolivianas tienen las tasas de demencia más bajas del mundo. El estilo de vida más saludable puede brindar pistas para prevenir el Alzheimer.
MICROBIOTA Estas son las 5 señales que envía un intestino descompensado Las bacterias que habitan la microbiota son clave para el sistema inmune y la calidad de vida en general. Estos son los síntomas de un intestino desequilibrado.
ESTUDIO ¿Falta de sueño? Harvard acaba de dar terrible advertencia La Universidad de Harvard detalla nuevo estudio sobre la falta de sueño y debes saber lo que advirtió sobre el insomnio.
NOVEDOSO ENFOQUE ¿Ansiedad? Científicos la combaten con un almohadón que respira Investigadores desarrollaron un dispositivo similar a un almohadón para abrazar. La evidencia preliminar sugiere que puede ayudar a reducir la ansiedad.
¡OJO! Hacer esto al vestirse puede indicarle demencia, dice médico Si le preocupa su cerebro, la demencia o pérdida de memoria, tenga en cuenta estas señales de advertencia al vestirse.
TE INTERESA ¿Tener mascota puede salvar tu memoria? Mira este estudio Puede que le preocupe la pérdida de memoria, pero tener mascota tiene un efecto sorprendente sobre su cerebro y memoria, según científicos.
LONGEVIDAD SANA Ser optimista alarga la vida, según la ciencia Un nuevo estudio demuestra que ser optimista favorece el envejecimiento saludable. La diferencia con los pesimistas es cómo definen los episodios estresantes.
HALLLAZGO ROTUNDO El alcohol reduce el volumen cerebral, incluso una copa al día Los resultados de un gran estudio contrastan con las recomendaciones sobre el consumo "moderado" de alcohol, ya que cualquier cantidad es perjudicial.
HÁBITOS SALUDABLES Este es el método para dormir mejor probado por insomnes Con frecuencia, las personas que padecen insomnio se resigan a vivir sin un buen sueño. Pero estos cuatro consejos para dormir están garantizados.
DEBES SABERLO ¿Qué tienen miedo de preguntar los niños a sus padres? Los usuarios de una plataforma compartieron las preguntas que les gustaría hacerles a sus padres, pero que no se atrevieron por miedo.
MICROBIOTA Y CEREBRO ¿Mala memoria? La explicación podría estar en tu intestino En línea con los estudios sobre microbiota y cerebro, investigadores descubrieron un virus que vive en el intestino y es capaz de potenciar la memoria.
DEPRESIÓN Coma estas semillas para mejorar su estado de ánimo Estas semillas son capaces de combatir la depresión, reducir el estrés y aumentar tu estado de ánimo y ni lo sospechabas.
¡OJO! Demencia: Si tiene este síntoma vaya al médico, dice experto Un especialista en psiquiatría y psicoterapia dijo cuál es el síntoma definitivo para ir al médico en caso de demencia.
¡OJO! Relacionan el estrés con una terrible enfermedad del oído Según especialistas, el estrés y la ansiedad están asociados con una enfermedad del oído que puede provocar pérdida auditiva permanente.
¡OJO! Estas cosas están afectando tu memoria sin darte cuenta Estos son los factores que afectan seriamente tu memoria y cerebro, y que pueden pasar desapercibidos, dicen expertos.
MICROBIOTA Y CEREBRO Bacterias del intestino serían las culpables de depresión, según estudio Científicos encontraron un déficit de dos bacterias en personas con depresión en una gran investigación. Los hallazgos habilitarán nuevos tipos de tratamientos.
¡OJO! Cerebro: 11 señales de alerta de que tiene una adicción Saber si una persona tiene una adicción puede ser complicado. Evalúe si le pasan estas 11 cosas que afectan su cerebro.
CEREBRO Este snack saludable potencia la memoria desde la raíz El alimento consumido como un snack ayuda a mantener el flujo sanguíneo del cerebro saludable, lo que potencia la memoria y otras funciones cognitivas.
