He aquí las personas con más riesgo de problemas de memoria

Los problemas de memoria pueden aparecer a medida que envejecemos, pero hay otros factores que pueden influir, como estos alimentos o estos hábitos. Además, estudios sobre el cerebro y la personalidad han mostrado que ciertos comportamientos aumentan el riesgo de sufrir Alzheimer. Ahora, una nueva investigación halló que dos rasgos de personalidad pueden predecir si hay mayor probabilidad de padecer deterioro cognitivo leve.

Cerebro: ¿Qué es el deterioro cognitivo leve?

Esto es lo que explica el National Institute on Aging:

"Algunos adultos mayores tienen más problemas de memoria o de pensamiento que otros adultos de su edad. Esta condición se llama deterioro cognitivo leve o DCL".

Según la institución, no existe una causa única para el deterioro cognitivo leve. Sin embargo, el riesgo de desarrollar esta enfermedad aumenta a medida que la persona envejece.

Las condiciones como la diabetes, la depresión y los accidentes cerebrovasculares también tendrían que ver.

Los investigadores han descubierto que más personas con deterioro cognitivo leve desarrollan la enfermedad de Alzheimer o una demencia relacionada.

¿Qué personas son más propensas a deterioro cognitivo leve?

Ahora bien, un nuevo estudio indica que ciertos rasgos de personalidad predisponen a esta condición.

La investigación fue publicada por la Asociación Americana de Psicología en el 'Journal of Personality and Social Psychology'.

Los investigadores utilizaron datos de 1954 adultos mayores inscritos en el Proyecto Rush Memoria y Envejecimiento.

Primero, midieron el nivel de deterioro según los resultados de 19 pruebas cognitivas sobre memoria episódica, memoria semántica, memoria de trabajo, velocidad perceptual y habilidad visuespacial.

Luego, un neuropsicólogo realizó una evaluación ciega de la calificación de deterioro y los datos clínicos.

Finalmente, un médico experimentado examinó en persona a los participantes que cumplían con los criterios de deterioro cognitivo para confirmar la evaluación.

Personalidad y problemas de memoria

La investigación se centró en el papel que desempeñan algunos de los denominados "Cinco Grandes" rasgos de la personalidad en la salud del cerebro.

Neuroticismo: estar ansioso y preocupado
Escrupulosidad: ser disciplinado y organizado
Extroversión: ser amistoso y extrovertido

Ahora, los resultados:

Los participantes con mayor neuroticismo tenían un 12 % más de riesgo de transición de deterioro cognitivo normal a deterioro cognitivo leve.
Los participantes con mayor escrupulosidad tenían un 22 % menos de riesgo de progresar de deterioro cognitivo normal a deterior cognitivo leve.
No encontraron ninguna asociación entre la extraversión y el desarrollo final del deterioro cognitivo leve.

De acuerdo con Medical News Today (MNT), la baja escrupulosidad también aumenta el riesgo de deterioro cognitivo.

El estudio encontró que un alto neuroticismo y una baja escrupulosidad están asociados con un impacto negativo en la salud cognitiva. El estudio encontró que un alto neuroticismo y una baja escrupulosidad están asociados con un impacto negativo en la salud cognitiva.

La Dra. Tomiko Yoneda, coautora del estudio, excandidata doctoral en la Universidad de Victoria y actual investigadora postdoctoral en la Universidad Northwestern, habló con MNT y dijo:

Las personas pueden cambiar sus rasgos de personalidad con el tiempo a través de modificaciones concertadas de comportamiento y pensamiento (por ejemplo, meditación, participación en comportamientos de salud). Las personas pueden cambiar sus rasgos de personalidad con el tiempo a través de modificaciones concertadas de comportamiento y pensamiento (por ejemplo, meditación, participación en comportamientos de salud).

Y añadió:

"[Aumentar] la conciencia es una estrategia potencial para promover un envejecimiento cognitivo saludable".

Los individuos que puntúan alto en concienciación tienden a ser responsables, organizados, trabajadores y orientados a objetivos.

¿Cómo empieza el deterioro cognitivo?

He aquí algunos signos y síntomas que pueden indicarle deterioro cognitivo leve, según el National Institute on Aging:

Perder cosas frecuentemente
Olvidarse de asistir a eventos importantes o a citas
Tener más problemas que otras personas de la misma edad al tratar de encontrar las palabras deseadas,