VACACIONES DE VERANO El sorprendente beneficio de viajar para la salud La distancia, la frecuencia y la variedad de lugares visitados son factores influyentes para la salud, descubrió la reciente investigación.
CUIDADO ¿Problemas de sueño? Podrías tener déficit de esta vitamina Según experto, los problemas de sueño pueden ser síntoma de niveles bajos de una vitamina que cada vez es más popular.
MEMORIA Demencia: Síntomas que alertan el inicio de la enfermedad La demencia puede pasar desapercibida en la primera etapa. He aquí los síntomas que advierten que algo anda mal.
SEGÚN ESTUDIO Este hábito puede calmar la ansiedad tanto como los antidepresivos Estadísticamente, tanto los fármacos como el ejercicio propuesto por los investigadores están en el mismo nivel de efectividad, concluyó el estudio.
TENDENCIAS 2023: Vida sostenible, minimeditación y nuevos superalimentos Aquí algunas de las tendencias saludables que vienen sonando con fuerza para un mejor 2023 para el cuerpo y la mente.
¿VIDA NUEVA? Propósitos en Año Nuevo: El método infalible para cumplirlos Año nuevo, vida nueva: Propósitos que no siempre se cumplen se repiten una y otra vez en cada nochevieja, cómo lograr cumplirlos definitivamente con este método
IMPORTANTE Sepa si está entre las personas con más riesgo de Alzheimer Hay una creciente preocupación por el Alzheimer. He aquí las personas que son más propensas a sufrir este tipo de demencia.
CEREBRO Estudio asocia el Alzheimer con esto que haces con tu nariz Científicos han logrando importantes avances para entender el Alzheimer. Ahora, hallaron un nuevo y posible factor de riesgo.
VÍSPERAS DE AÑO NUEVO 5 consejos para gestionar la soledad en esta temporada festiva De vez en cuando es normal sentirse solo, pero para muchos alcanza su punto máximo en las vacaciones o las fiestas, cuando hay más expectativas de conexión.
SALUD MENTAL Drayke Hardman: El rostro del bullying que conmovió en 2022 No soportó más. El suicidio de Drayke Hardman, acosado por un compañero de escuela, fue uno de los casos de bullying más dramáticos del 2022.
DATO CURIOSO En las fiestas tus genes influyen tu estado físico y emocional La llegada de diciembre y las fiestas viene de la mano con el estrés. Dependiendo de tu genética es como podrías sobrellevar el mes más movido del año.
FIESTAS 16 trucos para librarte del estrés navideño y la ansiedad Desde hierbas hasta el método de Harvard, aquí están los mejores trucos para combatir el estrés en Navidad.
NATURALEZA CURATIVA Esta terapia milenaria disminuye la angustia y la ansiedad Para los 264 millones de personas que sufren depresión y, a menudo, ansiedad, un paseo por el bosque podría ayudar.
IMPORTANTE Problemas de memoria: Cuándo es normal y cuándo preocuparse Aunque cierta pérdida de memoria es saludable para el cerebro, científicos dan una pista para saber en qué momento es importante consultar al médico.
CEREBRO El riesgo de demencia disminuye con estos siete hábitos Según estudio, aún las personas con alto riesgo genético de demencia, pueden reducir su riesgo con estos hábitos.
ENFOCARSE EN EL OBJETIVO Qatar 2022: Psiquis y rendimiento de un jugador El rendimiento de un jugador en Qatar 2022 no depende sólo de su preparación atlética sino también de su capacidad de concentración: la psiquis juega.
CEREBRO Alzheimer: 5 cosas que debes hacer ya mismo para prevenirlo Hay maneras de reducir el riesgo de Alzheimer y demencia. Vea lo que debe hacer ahora mismo para cuidar su cerebro.
RITMO CIRCADIANO Esta es la intrigante relación entre la luz del día y un buen sueño Un nuevo estudio encontró una importante asociación entre la capacidad de dormir bien de noche, el ritmo circadiano y la exposición a la luz solar en el día.
UNA CIENCIA Sexto sentido: ¿Conexión con el más allá? No, solo genética El sexto sentido antes era relacionado a comportamientos sobrenaturales, sin embargo la ciencia ha demostrado que en realidad está ligado a los genes.
BELLEZA Medicina estética: Rejuvenecer sin cirugía ahora es posible Por YANINA AGUIRRE Son más las personas que eligen confiar en este tipo de tratamiento con resultados garantizados y sin intervención quirúrgica, así es la medicina estética.
EN LA SALUD MENTAL Descubren un potencial efecto indeseado de un edulcorante El aspartamo equivalente al 15% de la cantidad diaria máxima recomendada para humanos, ocasionó un comportamiento ansioso en ratones.
SEGÚN ESTUDIO No toda grasa es mala: Estos son los casos en los que protege al cerebro Al disminuir el riesgo de inflamación del cerebro, también se reducen las probabilidades de demencia y accidentes cerebrovasculares.
NUEVO ESTUDIO La causa de tu depresión podría estar en tu intestino Cada vez hay más evidencia sobre la relación entre depresión y bacterias del intestino. Nuevo estudio confirma lo que se temía.
NUEVO Esta vitamina protege a tu cerebro del envejecimiento Investigadores estudiaron el cerebro de 290 personas y hallaron lo que esta vitamina les hizo a medida que envejecían.
ATENTOS Alzheimer: Esta suele ser la primera señal de advertencia Los síntomas del Alzheimer pueden variar de una persona a otra, pero generalmente esta es la primera señal de advertencia.
HALLAZGO Esta actividad anti envejecimiento fortalece la memoria y el cerebro Tanto la memoria episódica como la de trabajo tienden a disminuir por el envejecimiento, pero investigadores encontraron una forma de evitarlo.
HARVARD Este truco mejora tu memoria y evita que el cerebro se encoja Según estudio, este truco mejora de manera considerable la memoria y el cerebro. Sólo toma 30 minutos.
FABIÁN TONDA Adicciones: "Hay que motivar a la gente a que tenga ganas de vivir" En exclusiva, habla con JuntosBien / Urgente24, Fabián Tonda, director general de Fundación Aylén, Centro de Tratamiento Integral de las adicciones.
CUIDADO Podrías tener Alzheimer y no saberlo: Estos son los síntomas Es importante estar atentos a los signos de advertencia de Alzheimer. Si nota estos síntomas, consulte al médico.
¿INSOMNIO? Esta infusión ayuda a conciliar el sueño y así se prepara Aprenda cómo hacer esta infusión para dormir profundamente y mejorar la calidad del sueño, según expertos.
CURIOSO ESTUDIO 36 personas comieron chicle y los científicos descubrieron esto en el cerebro Hasta ahora, había relativamente pocos estudios que exploren el vínculo entre los sabores de los alimentos y su impacto en el cerebro.
NUEVO ESTUDIO Hacer esto reduce el riesgo de tener demencia más adelante Científicos acaban de encontrar otra clave para disminuir el riesgo de padecer demencia en el futuro.
INFECCIÓN Este es el vínculo entre el Alzheimer y la salud bucal Cada vez más estudios respaldan la hipótesis de el Alzheimer es más que una condición que afecta al cerebro.
EN POCOS MINUTOS Qatar 2022: Prueba esta técnica para calmar los nervios ¿Nervios por Qatar 2022? Esta técnica japonesa te ayudará a eliminar el estrés más rápido de lo esperado.
¿FALTA DE SUEÑO? La hierba que te hace dormir 15 minutos más rápido Un estudio mostró que el extracto de esta hierba ayuda a dormir más rápido y despertarse menos en la noche.
PREVENIR DEMENCIA Primordiales: 7 trucos para la memoria de un experto en cerebro Propiciar la conectividad social, aprender nuevas habilidades y controlar el colesterol son algunos de los consejos del científico.
DÍA MUNDIAL DE LA BONDAD Valores esenciales para un mundo más humanitario Un mundo más humanitario y equitativo es el desafío del Día Mundial de la Bondad. Cuando hacemos un acto de bondad se habla de ponerse en los zapatos del otro.
MENTE-CUERPO Estos síntomas físicos demuestran que la depresión realmente duele En conjunto, pueden ser señales de un período depresivo o pueden llevar a una persona sin diagnóstico a consultar con un profesional de la salud mental.
MEDICINAL Un compuesto de la cerveza podría ayudar a vencer el Alzheimer El estudio no aconseja tomar más de la bebida alcohólica, sino que identificó un ingrediente que podría ayudar a desarrollar estrategias contra el Alzheimer.
DEUDA PSICOLÓGICA Los hermanos mayores sufren más que los menores por ser niñeras emocionales Los hermanos mayores cumplen una función primordial en la vida de los hermanos menores, ya que son estos los encargados de acompañarlos emocionalmente.
ATENCIÓN Estos síntomas avisan si te falta vitamina D Según expertos, hasta mil millones de personas en todo el mundo tienen deficiencia de vitamina D, un nutriente esencial para la salud.
INVESTIGACIÓN Descubren cómo evitar el "efecto rebote" tras bajar de peso Los contratiempos son inevitables en el proceso de bajar de peso, pero la clave es implementar estrategias de pensamiento que ayuden a retomar el rumbo.
IMPORTANTE La vitamina desconocida que mejora tu memoria y cerebro Esta vitamina es crucial para mejorar la memoria y que el cerebro funcione correctamente. También ayuda a prevenir el Alzheimer.
CIENTÍFICOS ¿Pesadillas frecuentes? Descubren un método simple para "silenciarlas" Dado que un gran porcentaje de los afectados con pesadillas frecuentes no responden a la terapia convencional, científicos probaron una nueva técnica combinada.
SORPRENDENTE ESTUDIO Este sonido de la naturaleza mejora el bienestar mental hasta por 8 horas Los científicos sabían que pasar tiempo en la naturaleza es de gran beneficio físico y mental, pero ahora fueron más allá investigando el efecto de un sonido.
