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ALIVIO DEL ESTRÉS La meditación no es para todos: Probá estas 5 alternativas originales No es necesario ser brillante, ni quedarse quieto escuchando la propia respiración para obtener los beneficios que ofrece la meditación para la salud mental.
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ALTERNATIVAS Slow life: Millennials y Gen Z no quieren trabajar tanto Por WANDA ALBORNOZ OLIVERA Según un estudio, tanto Millennials como los Gen Z les interesa cada vez más "hacer menos y dedicar tiempo a las cosas que importan"
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DÍA MUNDIAL Podrías tener depresión y no saberlo: 5 síntomas ocultos Algunas personas podrían no darse cuenta de que tienen depresión. Cuidado con estos síntomas menos obvios.
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¿MALA MEMORIA? No solo al corazón, tener mascotas también beneficia al cerebro Por primera vez, un estudio prueba que los perros y gatos benefician, no solo el estado de ánimo y la salud física, sino también al cerebro y la memoria.
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