Depresión es un trastorno del estado de ánimo muy común, que puede ser causado por múltiples factores, desde la genética hasta el estrés. Incluso, si no es tratado, puede convertirse en un problema de salud grave. Pero, ¿Cómo saber si estoy deprimido? ¿Cómo se siente una persona con depresión? Algunas personas podrían tener depresión y no darse cuenta, y es que algunos síntomas son menos obvios que otros.
DÍA MUNDIAL
Podrías tener depresión y no saberlo: 5 síntomas ocultos
Algunas personas podrían no darse cuenta de que tienen depresión. Cuidado con estos síntomas menos obvios.
13 de enero de 2023 - 09:05
¿Cómo se siente una persona con depresión?
Si bien, estos síntomas también podrían estar asociados a otras afecciones, es importante no dejarlos de lado. Por eso, este 13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, hablemos de los síntomas menos evidentes que podrían ponerte en sobre aviso de depresión.
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Dolores en el cuerpo
Pese a ser una afección de salud mental, la depresión también podría manifestarse con dolor físico. Hay evidencia científica que lo comprueba.
Por ejemplo, un estudio de 2017 con más de mil estudiantes universitarios canadienses halló una relación directa entre depresión y dolores de espalda.
Las personas con depresión también podrían padecer dolor crónico, dolor en la panza o dolor de cabeza.
Libido baja
La falta de deseo sexual es más común en las personas deprimidas de lo que se cree. La Fundación ANAED, dedicada a la depresión, indica:
En el caso de los hombres con depresión, hay mayor riesgo de disfunción eréctil, uno de los problemas que más preocupa a los hombres. En las mujeres, se manifiesta sobre todo por libido baja o poco de deseo sexual.
Problemas de concentración y memoria
La concentración mental es la habilidad de las personas para enfocar toda su atención en un estímulo o acción. Esta capacidad tiene mucho que ver con el grado de motivación, algo que también se ve afectado por la depresión.
Las personas con depresión podrían tener dificultad para concentrarse, entre otras cosas, porque temen que pueda suceder algo horrible o perder el control de sí misma.
También pueden presentar problemas de memoria. Los expertos de la Clínica Mayo dicen que la depresión puede causar olvidos, confusión, dificultad para concentrarse y otros problemas que interrumpen las actividades diarias.
Cambios en la menstruación
En el caso de las mujeres, la depresión podría afectar la menstruación. El portal web de la aplicación Flo, dedicada a la salud femenina, explica:
"La depresión puede afectar al período, ya que puede provocar su falta o hacer que sea irregular. Durante períodos de estrés y depresión, se suprime el funcionamiento del hipotálamo. El hipotálamo es la glándula que controla el funcionamiento de la hipófisis, que a su vez se encarga de los ovarios.
La disfunción ovárica genera problemas en la producción de estrógeno y en la ovulación. Cuando tus ovarios no funcionan como es debido, la ovulación puede retrasarse o detenerse, lo que puede provocar menstruaciones irregulares o inexistentes".
Problemas de visión
Algunos estudios sugieren que la depresión puede afectar la vista de una persona, principalmente generando visión borrosa.
Pero, también hay investigaciones que vinculan la depresión con la pérdida de visión, como un estudio publicado en JAMA Ophthalmology.
Los investigadores analizaron datos de más de 10 mil adultos, que habían participado en la Encuesta Nacional de los Estados Unidos, del Examen de la Salud y la Nutrición (US National Health and Nutrition Examination Survey), entre los años 2005 y 2008.
Según el sitio Vida y Salud, los científicos hallaron que el 11% de las personas con pérdida de la visión tenían depresión, mientras que entre quienes no tenían problemas en la vista, sólo el 5 por ciento estaban deprimidos.
Otros síntomas de depresión incluyen falta de apetito, problemas de sueño, fatiga y falta de interés. Tomar conocimiento de estos síntomas puede alertar sobre la depresión para consultar con un profesional de la salud mental a tiempo.
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