CUIDA TU CEREBRO Dos bebidas que protegen contra la demencia: Lo dice este estudio Estas dos bebidas podrían ayudar a disminuir el riesgo de demencia en algunas personas, según nuevo estudio.
DEBES SABERLO ¿Cuál es la fruta que combate el cáncer y se come en la mañana? Los expertos en cáncer ubican esta fruta entre los principales alimentos para combatir y prevenir el cáncer.
DEBES SABERLO ¿Cuál vitamina falta cuando hay dolor muscular? Tener bajos niveles de esta vitamina en el cuerpo puede provocar síntomas como dolor y debilidad muscular.
NO LO SABES El alimento secreto para ganar músculo, rico en magnesio y en antioxidantes Muy pocas personas saben que este alimento puede ayudar a ganar músculo, y que es un tesoro natural de magnesio y antioxidantes.
ALIADO NATURAL El estudio científico que sugiere que este té reduce colesterol y triglicéridos Investigadores confirman que esta bebida popular en todo el mundo ayuda a bajar colesterol y triglicéridos.
ATENTOS Cáncer: Preocupación por un descubrimiento alarmante en envases de alimentos Las personas podrían estar más expuestas de lo que creen a sustancias relacionadas con el cáncer. Mira lo que acaban de encontrar en envases de alimentos.
ATENCIÓN Si comes esta fruta tendrás mejor presión arterial, según estudio Esta fruta es una de las que se debe comer para mantener bajo control la presión arterial, según estudio.
ENVEJECIMIENTO ¿Cuál vitamina falta cuando hay pérdida de masa muscular por la edad? La pérdida de masa muscular por la edad puede que también tenga que ver con la falta de esta vitamina, según expertos.
ALERTA DE EXPERTOS 6 alimentos cotidianos que los cardiólogos quieren que sí o sí evites Miles de millones de personas consumen estos alimentos comunes a diario, pero los expertos en la salud del corazón advierten.
CONFIRMADO Estudio con 14 mil personas revela la dieta definitiva para la memoria La memoria y el cerebro pueden verse muy beneficiados con esta dieta que millones de personas deberían seguir.
EXPERTOS LO DICEN La verdad sobre la vitamina K que nunca supiste: Cuidado con esto La vitamina K interviene en muchos procesos del cuerpo, pero algunas personas deben tener cuidado con los alimentos que contienen esta vitamina.
DÍA MUNDIAL DEL COLESTEROL Tengo colesterol alto: ¿Puedo reducir mis niveles sin medicamentos? No hay una solución mágica para el colesterol alto, pero adoptar algunos hábitos saludables puede ayudar, según expertos.
COMPROBADO Científicos afirman que estos tres alimentos previenen la demencia El riesgo de demencia es menor en quienes consumen estos tres alimentos: Contienen un compuesto que protege al cerebro.
¡OJO! Advierten que estos alimentos ultraprocesados se relacionan con una enfermedad mortal Siguen apareciendo pruebas de que el consumo de alimentos ultraprocesados puede afectar gravemente la salud.
TESORO NATURAL La fruta roja que está repleta de magnesio y casi nadie lo sabe El magnesio se encuentra en muchos alimentos, pero esta fruta es una de las que tiene más magnesio y muy pocos lo saben.
PODEROSO Descubre cómo este pequeño alimento previene la osteoporosis A medida que las personas envejecen hay mayor riesgo de osteoporosis, pero este alimento podría ayudar a impedirlo y cuidar los huesos.
CUIDADO La bebida que engaña a todos y es peligrosa para el hígado Esta bebida se comercializa como saludable, pero tiene un peligro oculto para el hígado que muchos no conocen.
TE INTERESA Chau estreñimiento: 3 mejores alimentos para ir al baño rápido Si tienes heces duras, malestar y sensación de no vaciar completamente los intestinos, estos alimentos para el estreñimiento son para ti.
SEGÚN NUTRICIONISTA Efectivo y barato: Con este alimento puedes reducir el colesterol Una nutricionista dice que este alimento es "único" y uno de sus más grandes beneficios es que ayuda a reducir el colesterol.
SEGÚN EXPERTOS Las 8 mejores frutas para proteger al cuerpo del cáncer Si quieres evitar el desarrollo de cáncer en tu cuerpo, comienza por incluir estas frutas en tu dieta.
ATENTOS Expertos en cáncer advierten a la gente de no hacer este hábito Un hábito muy común se relaciona con mayor riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer potencialmente mortales.
TENGA CUIDADO El alimento que expertos en diabetes dicen que no es tan bueno como parece Este popular alimento del desayuno puede aumentar el azúcar en sangre y expertos en diabetes piden apartarlo de la dieta.
COMPROBADO Esta es la poderosa fruta que puede mejorar tu memoria y cerebro Hay muchas afirmaciones sobre alimentos para la salud cognitiva, pero aquí está la fruta que definitivamente puede mejorar la memoria y cerebro.
HAGA CASO Daño en los riñones: Evite esta bebida antes de que sea tarde Expertos en salud renal dicen que se debe evitar esta bebida popular para mantener los riñones saludables.
SALUD MENTAL Descartan posible problema del uso de medicamentos como Ozempic y Wegovy Un estudio descarta un posible efecto secundario de medicamentos para perder peso como Ozempic o Wegovy en la salud mental.
TE INTERESA Presión arterial: Tomaron esta bebida natural y ocurrió esto Una bebida natural y poderosa tiene un efecto que pocos conocen en los niveles de presión arterial. Esto es lo que han encontrado algunos estudios.
HARVARD Demencia: Consumieron aceite de oliva todos los días y pasó esto Un estudio de Harvard halló qué pasa con el riesgo de morir por demencia si tomas una cucharada de aceite de oliva todos los días.
DIETA La gente toma agua de semillas de chía para adelgazar: Mira lo que una experta dice Beber agua de semillas de chía para perder peso está de moda, pero ¿realmente funciona? Esto es lo que se sabe.
SEGÚN NUTRICIONISTA El alimento "curativo" que una experta en longevidad come a diario Una nutricionista come este alimento todos los días para una vida larga y feliz. Es conocido como un alimento "curativo", dice.
IMPORTANTE 3 claves para un embarazo saludable que expertos quieren que sepas Este 31 de agosto se celebra el Día de la Obstetricia y la Embarazada. A propósito de esto ¿Qué recomiendan los especialistas para tener un embarazo saludable?
ATENCIÓN Contraindicaciones del agua con limón que debes saber antes de tomar esta bebida Si bien puede ser una bebida inofensiva, algunos expertos advierten sobre los efectos adversos de consumir mucha agua con limón.
PODEROSA La fruta que es rica en antioxidantes, combate colesterol alto y reduce presión arterial Incluir esta fruta en la dieta diaria puede ofrecer muchos beneficios sorprendentes, según expertos.
EXPERTOS LO DICEN Las semillas de lino son muy nutritivas, pero debes comerlas así Las semillas de lino son una increíble fuente de nutrición, pero solo si se consumen de la manera correcta.
ADVERTENCIA URGENTE Este es el cáncer que se asocia con la carne procesada Expertos en cáncer dicen que hay certeza de que la carne procesada "causa" cáncer. Este es el tipo de cáncer con el que se vincula este alimento.
DIABETES Un truco secreto para controlar el azúcar en sangre Existen muchas maneras de mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Aquí hay un truco que algunos creen que podría funcionar para la diabetes.
TE INTERESA El alimento que está repleto de colágeno y seguro no lo sabes Mucho se habla de los alimentos con colágeno, pero el que nombramos a continuación tiene más colágeno que cualquier otro.
ESTUDIO El alimento que se come en el desayuno y combate el deterioro cognitivo Este alimento típico del desayuno ayuda a desacelerar el deterioro cognitivo y mejorar el funcionamiento de la memoria.
REMEDIO NATURAL Cuál es el té que ayuda a calmar los nervios y se toma por la noche Este té caliente es perfecto para encontrar la calma cuando se tiene depresión o ansiedad, según expertos.
SEGÚN EXPERTA Pocos saben que este es el nutriente número 1 para un cerebro sano Cuando se trata de nutrir el cerebro, este nutriente se lleva el primer lugar, según una especialista de la Universidad de Harvard.
CEREBRO 5 alimentos que comes cada día y aumentan tu riesgo de Alzheimer Estos alimentos comunes aumentan silenciosamente el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, pero muchos no lo saben.
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NUEVO ESTUDIO Científicos descubren un efecto de medicamentos como Ozempic en el corazón Los medicamentos con semaglutida, como Ozempic, pueden tener este efecto en el corazón, según nuevo estudio.
ATENCIÓN Bajar triglicéridos: El alimento que debes comer 3 veces a la semana Si tiene los triglicéridos altos, expertos recomiendan comer este alimento al menos tres veces a la semana.
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ADVERTENCIA Cáncer de colon: Evite este alimento del desayuno que casi todo el mundo come Un alimento popular del desayuno está en la lista de alimentos que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de colon.
