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TE INTERESA El ejercicio impensado que Harvard sugiere para el cerebro Harvard dice que este ejercicio está entre los mejores. No sólo quema grasa, también ayuda a preservar la función cerebral.
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PODEROSO El alimento que arrasa con el colesterol y se come a diario Reduzca su colesterol de manera natural, agregando este alimento a su dieta: Harvard y otros expertos lo recomiendan.
COMPROBADO Este hábito le hace mal a tu cerebro y acelera el Alzheimer La evidencia es contundente: Este hábito atrofia el cerebro y acelera el Alzheimer, según nuevo estudio.
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IMPORTANTE Esta cantidad de café podría ser devastadora para el riñón Científicos advierten que beber esta cantidad de café todos los días podría causar daño en los riñones en ciertas personas.
BIENESTAR MENTAL La clave para que un dolor crónico no eclipse tu vida diaria El dolor crónico afecta a alrededor del 20% de la población y los tipos más comunes son: dolor lumbar, cáncer, migraña, artritis, neuralgias y neuropatías.
ESTUDIO Atención: Este hábito alimenticio se asocia con Alzheimer Hay un hábito alimenticio muy común que podría estar relacionado con la aparición de Alzheimer: Sepa cuál es.
SIMPLE Este ejercicio casero quema calorías y mejora tu cerebro Este ejercicio simple y casero tiene más beneficios de lo esperado: fortalece glúteos, ayuda a perder peso y cuida el cerebro.
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NUEVO ESTUDIO Impactante: Lo que descubrieron sobre obesidad y Alzheimer La obesidad es un factor de riesgo de muchas enfermedades. Mira lo que científicos acaban de descubrir sobre obesidad y Alzheimer.
ADVERTENCIA Corazón: Comer esto dispara riesgo de enfermedad cardíaca Si su dieta es rica en este tipo de alimento, probablemente tenga que hacer cambios urgentes para cuidar su corazón.
DEBES SABERLO Este síntoma está entre las primeras pistas de Alzheimer Hay un síntoma inicial de Alzheimer que puede pasar desapercibido para muchas personas. Sepa cuál es.
HALLAZGO Infaltable: Esta infusión ayuda a combatir el hígado graso ¿Cómo eliminar grasa en el hígado graso? Un estudio sugiere que esta infusión natural podría ser útil.
PELIGROSO Si quiere cuidar su corazón, elimine este hábito alimenticio Este hábito es muy común y pone en peligro al corazón: Aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular, dice estudio.
REGRESO A CLASES Alimentación: Guía para armar viandas saludables para niños Dos expertas explican cómo armar viandas saludables y cuidar la alimentación de los niños en la escuela.
ATENCIÓN Este síntoma de Alzheimer es uno de los primeros en avisar Este síntoma aparece desde la primera fase de la enfermedad de Alzheimer, pero a veces puede pasar desapercibido.
SEGÚN ESTUDIOS 2 secretos efectivos para llegar a la vejez con excelente salud física y mental A medida que la población sigue envejeciendo, se necesitan cada vez más formas de disminuir los costos médicos y aumentar la calidad de vida en la vejez.
EFECTOS SECUNDARIOS Las 4 advertencias de Harvard sobre el ayuno intermitente Hay muchas cosas que deberías tener en cuenta antes de hacer ayuno intermitente. Harvard advierte esto.
DIENTES Esta fruta fortalece el esmalte dental y evita la placa Esta fruta evita que se forme placa en los dientes. La placa que no se elimina, se convierte en sarro dental y es más peligroso.
¿CÓMO APLICARLO? Evitá problemas de corazón durmiendo, aconsejan expertos Además de limitar el alcohol en la cena, eliminar el café a la tarde y evitar el uso de pantallas al acostarse, un horario fijo para dormir cuida el corazón.
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SALUD MENTAL Prueban que este ejercicio puede ayudarte con el estrés laboral Este ejercicio ayuda a desarrollar el sentido de propósito, lo que contrasta con la insignificancia o el fracaso que puede experimentarse en el trabajo.
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DEBE EVITARLO Problemas en el hígado: Cuidado con este alimento famoso Este alimento que tiene en su nevera está relacionado con mayor riesgo de problemas en el hígado. Procure evitarlo.
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INSOMNIO Este alimento impensado te puede ayudar a conciliar el sueño ¿Qué estimula el sueño? Muy pocos saben que este alimento ayuda a dormir mejor y combatir el insomnio naturalmente.
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DÍA DE LOS ENAMORADOS La receta para conquistar en San Valentin: Lasagna de carne Aunque muchos bufen en San Valentín, hay que reconocer que nos encanta sumarnos a cualquier celebración, sobre todo si hay una buena receta de por medio.
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