CUIDADO El error al comer nueces que debes dejar de cometer Las nueces son un alimento supernutritivo, pero hay un error que muchos cometen y deberían dejar de hacerlo ya mismo.
DEBES SABERLO La bebida barata que protege contra muchos tipos de cáncer Esta bebida es barata, fácil de preparar y la puedes conseguir prácticamente en todos lados. ¿Lo mejor? Ayuda a prevenir varios tipos de cáncer, según expertos.
¡IMPORTANTE! Día Mundial de la Diabetes: 8 cosas que aumentan tu riesgo Si generalmente haces estas ocho cosas, podrías estar en mayor peligro de desarrollar diabetes sin darte cuenta.
PODEROSO El alimento que expertos en cáncer de próstata recomiendan Expertos dicen que este alimento que muchos tienen en su nevera ayuda a combatir el cáncer de próstata.
SUBE GLUCOSA Atención: Esta fruta es una de las peores para la diabetes Esta fruta podría aumentar los niveles de glucosa y afectar el control de la diabetes. Por eso, si va a comer esta fruta, hágalo con preocupación.
NUEVO ESTUDIO El truco que le sirve a todos para reducir presión arterial En un estudio, los participantes redujeron su presión arterial de manera rápida y segura con este truco infalible.
SEGÚN EXPERTOS Mira el nutriente que te falta si hay calambres musculares Los calambres musculares son muy comunes y pueden ser síntoma de que falta este nutriente en tu cuerpo.
SEGÚN HARVARD La verdad sobre las horas de sueño que realmente necesitas ¿Cuántas horas duermes cada noche? Un experto en sueño de Harvard aclara una de las cosas que generan más dudas en el mundo.
ATENTOS Sarro dental: Evite este alimento cotidiano lo más que pueda El sarro es una amenaza para la salud de los dientes y encías. Por eso, sepa cuál es el alimento que más contribuye a la aparición de sarro dental.
POTENTE Manzanilla: 7 enfermedades que ayuda a combatir esta hierba La manzanilla es una hierba poderosa que se ha usado durante siglos para combatir diferentes enfermedades. Conoce cuáles.
DEBES SABERLO Cuidado: Nunca debes mezclar estos medicamentos con café ¿Qué medicamentos no se deben mezclar con café? Tenga en cuenta esta advertencia antes de tomar café.
ADVERTENCIA Peligro oculto: Este alimento común se asocia con Alzheimer Este alimento que todos conocen puede aumentar la probabilidad de desarrollar Alzheimer. Expertos recomiendan evitarlo.
LO ADVIERTEN Atentos: Si falta esta vitamina hay más riesgo de infarto Hay pruebas de que la falta de esta vitamina aumenta las probabilidades de sufrir un infarto. A muchos les falta este nutriente.
TE INTERESA Esta bebida caliente quema grasa abdominal mientras duermes Se ha demostrado que esta bebida caliente ayuda con la grasa abdominal incluso mientras la persona duerme.
NO LO SABÍAS Este alimento reduce colesterol y un farmacéutico lo sugiere Si quiere reducir sus niveles de colesterol en sangre, un farmacéutico recomienda comer este alimento potente.
TE INTERESA ¿Agotado? Prueba esta bebida que te da energía rápidamente Esta bebida incluye una fruta que históricamente ha sido usada para aumentar la energía y levantar el ánimo.
NUEVO ESTUDIO Reduce tu glucosa con este fruto seco potente y delicioso Una investigación acaba de confirmar que este fruto seco es uno de los mejores cuando se trata de reducir la glucosa.
ESTRÉS LABORAL Burnout récord: El 94% de los argentinos asegura estar "quemado" Por GABRIEL URBANO Un estudio arrojó que los argentinos se encuentra en lo más alto del agotamiento laboral. Los datos locales son los más altos de la región.
POTENTE La fruta que se come a diario y baja la presión arterial Esta potente fruta es una de las mejores para bajar la presión arterial alta, pero no todos lo saben.
LO ADVIERTEN Alimentos que te ponen en peligro de cáncer sin darte cuenta Si quiere reducir su riesgo de cáncer, debe limitar el consumo de estos alimentos conocidos o evitarlos, según expertos en cáncer.
SEGÚN ESTUDIO Pocos saben que esta especia picante mejora la memoria No todos conocen este alimento y menos aún saben que mejora la memoria a corto y largo plazo, según estudio.
NO LO SABÍAS Cosas que un experto en longevidad recomienda hacer ya mismo ¿Cómo vivir más y sentirse mejor? Estos son los mejores consejos de un experto en longevidad para poner en práctica de inmediato.
NUEVO ESTUDIO El alimento inesperado que eleva tu riesgo de diabetes Estudio sugiere que un alimento que se usa todos los días podría aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Fue publicado en Mayo Clinic.
¿GLUCOSA ALTA? El alimento que expertos en diabetes creen que es poderoso Expertos en diabetes han calificado este alimento como poderoso y recomiendan incluirlo en la dieta para controlar la glucosa en sangre.
CUIDADO Efectos secundarios ocultos del exceso de vitamina D Millones de personas tienen deficiencia de vitamina D, pero antes de tomar un suplemento tenga en cuenta lo siguiente.
SEGÚN ESTUDIO La mejor hierba medicinal para conciliar el sueño es esta Investigadores compararon once plantas medicinales y la mejor para conciliar el sueño fue esta hierba famosa.
HARVARD RECOMIENDA Esta fruta reduce colesterol y evita que tape las arterias Harvard dice que esta fruta tiene más fibra que otras y que ayuda a eliminar el colesterol malo del cuerpo, en lugar de que se pegue a las arterias.
DEBES SABERLO Esta es la vitamina que te falta cuando duelen los huesos Si tienes dolor de huesos o debilidad muscular, puede que te falte esta vitamina que necesitan millones de personas en el mundo.
ATENTOS A ESTO Médico dice alimentos que nunca comería para un corazón sano Médico desaconseja estos alimentos que son muy populares en la dieta si quiere mantener un corazón sano.
NUEVO ESTUDIO Descubren que el Tai Chi puede combatir deterioro cognitivo Pocos días después de que confirmaran que el Tai Chi ayuda a frenar los síntomas de Parkinson, ahora revelan que también sirve contra el deterioro cognitivo.
ADVERTENCIA Hígado graso: Evite este alimento antes de que sea tarde Este alimento se relaciona con acumulación de grasa en el hígado, lo que puede hacerlo más vulnerable de padecer hígado graso no alcohólico.
LO RECOMIENDAN El superalimento contra el cáncer que debes comer a diario Expertos en cáncer recomiendan incluir este superalimento en la dieta y consumirlo diariamente para reducir tu riesgo de cáncer.
DAÑINA La bebida que se asocia con diabetes y casi todos consumen Fácilmente esta bebida podría ser la peor para la diabetes, el problema es que muchos aún la consumen demasiado.
ATENTOS Estudio sobre demencia y sueño revela lo que todos temían ¿La pérdida de sueño se relaciona con demencia? Investigadores analizaron a 346 participantes y confirmaron lo que todos deben saber.
CUIDADO El error que muchos cometen al guardar frutos secos aquí Si vas a guardar los frutos secos en el mismo lugar de siempre piénsalo dos veces, a menos de que sea el lugar que se indica a continuación.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Des-Ayuno: ¿La primera desconexión? Por DANIELA PEDRAZA (Lic. en Nutrición) ¿Qué cambios deberías considerar hacer en el desayuno? La licenciada en nutrición Daniela Pedraza nos habla sobre el Des-Ayuno. Esto es lo que debes saber.
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ADVERTENCIA El sedentarismo puede ser mortal: Haz esto por 22 minutos El sedentarismo es más peligroso de lo que se cree, pero hacer esto por apenas 22 minutos podría reducir su riesgo de muerte.
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CUIDADO Esta bebida popular aumenta el riesgo de un cáncer demoledor Esta bebida que millones consumen es un factor de riesgo de uno de los cánceres más mortales que existe.
DEBES SABERLO Atentos: Este síntoma aterrador advierte falta de vitamina A La vitamina A es esencial para varias funciones del cuerpo, pero cuando hay deficiencia puede aparecer un síntoma muy aterrador.
BAJA GLUCOSA La fruta magnífica que expertos en diabetes recomiendan Esta fruta es una de las mejores para combatir la diabetes y mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre. La ADA la recomienda.
LO ADVIERTEN ¿Qué afecta al hígado? Cuidado con este alimento cotidiano Este alimento que todos conocen contribuye a la aparición de la enfermedad del hígado graso no alcohólico y expertos lo advierten.
SEGÚN ESTUDIO El impresionante método que ayuda a mejorar la memoria Los participantes de un estudio de la Universidad de California hicieron esto y su memoria se disparó de manera sorprendente.
