PUEDES HACERLO EN CASA El ejercicio fácil para adultos mayores que Harvard recomienda Este ejercicio puede formar parte de un entrenamiento HIIT para adultos mayores y se puede hacer en casa. Harvard lo recomienda.
CUIDADO Los científicos descubren el hábito diario que daña el corazón Este hábito se relaciona con mayor riesgo de cuatro enfermedades del corazón importantes, incluso muerte por causas cardiovasculares.
NUEVO ESTUDIO Alerta a todos por estas tres cosas comunes que provocan un ACV grave Estas son las tres cosas que más aumentan las probabilidades de que una persona sufra un ACV grave o debilitante.
SIN EXCUSAS El hábito ultra fácil que ayuda a prevenir un peligroso problema del corazón Científicos confirmaron que este hábito que no cuesta nada puede ayudar a disminuir el riesgo de desarrollar un problema del corazón.
INTERESANTE Para prevenir el cáncer de colon, haga ejercicio a esta hora: Lo dice un estudio Científicos encontraron que hacer ejercicio en un momento específico del día podría ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de colon.
SALUD "Vivir con diabetes no significa una sentencia de vida", dice endocrinólogo Millones de personas viven con diabetes. Un endocrinólogo recuerda que se necesita compromiso, disciplina y apoyo para combatir esta enfermedad.
NOVIEMBRE AZUL Cáncer de próstata: "Los cambios en el estilo de vida juegan un papel crucial" Todavía hay muchos hombres que no toman en cuenta la prevención del cáncer de próstata. Un urólogo explica lo que debes saber.
ATENCIÓN "Asesino silencioso": 4 de cada 10 argentinos no saben que tienen diabetes Muchas personas que padecen diabetes lo desconocen, y esto aumenta el riesgo de complicaciones. Aquí todo lo que debes saber según una experta.
CONFIRMADO Un truco de tan sólo 5 minutos reduce la presión arterial ¿Tiene presión arterial alta? Este truco podría ayudarle a que sus niveles vuelvan a la normalidad, según estudio.
CLÍNICA MAYO Envejecimiento: La prueba de 30 segundos que debes hacer si tienes más de 50 años Si quiere saber si está teniendo un envejecimiento saludable, haga esta prueba simple que recomienda la Clínica Mayo.
ESTUDIO El hábito que afecta al corazón incluso si eres activo: "Puede no ser suficiente" Este hábito común es más peligroso para el corazón de lo que se creía. “Salir a caminar un rato después del trabajo puede no ser suficiente”, advierten.
CONTRA LA DIABETES Confirmado: Este hábito te ayuda a bajar el azúcar en sangre de forma natural Científicos han confirmado que este hábito simple y poderoso reduce el azúcar en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina.
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NO LOS IGNORES Síntomas silenciosos de que estás perdiendo masa muscular Estos síntomas de pérdida de masa muscular pueden aparecer cuando las personas realizan actividades diarias, pero muchos no se dan cuenta.
GANAR MÚSCULO Experto revela la mejor forma ganar masa muscular en la vejez Con el envejecimiento se pierde masa muscular, pero un experto ha revelado la mejor manera de ganar músculo de forma natural.
TE INTERESA Si te duelen las articulaciones, tal vez te falta esta vitamina En algunas personas, la falta de esta vitamina podría ser la causa del dolor en las articulaciones, según experto.
NO LO SABÍAS Falta de magnesio: Estos síntomas deberían alarmarte Es importante que si tiene los siguientes síntomas de falta de magnesio, consulte a un médico, según expertos.
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IMPRESIONANTE Si eres de los que no puede hacer ejercicio los días laborables, hay buenas noticias Esto le puede interesar a las personas que no pueden hacer ejercicio físico los días laborables. Mira lo que encontró un nuevo estudio.
SEGÚN EXPERTOS 6 cosas que puedes hacer desde hoy para cuidar tu corazón Expertos comparten algunos hábitos para mejorar la salud del corazón. Se pueden poner en práctica desde hoy mismo.
DÍA DEL PULMÓN Desde contar respiraciones hasta reír: Consejos increíbles para tener pulmones sanos No sólo dejar de fumar ayuda a tener pulmones saludables para toda la vida, aquí hay otros consejos de expertos.
MES DEL CORAZÓN Ponen a prueba al corazón de hinchas de Racing y pasó esto ¿Qué le pasa al corazón de los hinchas durante un partido de fútbol? Hoy by Havas junto a Racing, Fundación Favaloro y TNT Sports lo descubrieron.
SEGÚN EXPERTOS Para tener un corazón sano, haz estos cambios en tu estilo de vida Tener un corazón fuerte y sano aumenta la posibilidad de envejecimiento saludable: Aquí hay 5 consejos que debes seguir.
CUIDADO ACV mortal: 8 cosas comunes que están detrás del aumento alarmante Científicos han advertido sobre un aumento de casos ACV. Aquí están los factores de riesgo de derrame cerebral revelados.
IMPORTANTE El increíble hábito que es considerado "medicina" para el Parkinson Nuevo estudio confirma que un poderoso hábito puede reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson.
SIÉNTESE MENOS 5 efectos peligrosos de estar demasiado tiempo sentado Muchos desconocen los peligros de estar demasiado tiempo sentado. He aquí cómo el sedentarismo podría estar acabando con tu salud.
ESTUDIO REVELADOR Este hábito que casi todos cometen a diario puede dañar el corazón Un hábito del que casi nadie se salva podría aumentar el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, advierte estudio.
CORAZÓN Podrías reducir a la mitad tu riesgo de infarto eliminando este hábito Un gran estudio ha comprobado que dejar de hacer este hábito reduce casi a la mitad el riesgo de sufrir un infarto.
PRUEBA ESTO Aquí hay una forma barata y fácil de aliviar el dolor lumbar Si sufres de dolor lumbar, aquí hay una solución fácil, barata y eficaz para aliviar el dolor, según expertos.
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¡OJO! Este hábito aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, incluso más que sólo fumar Las personas con este hábito tienen un riesgo mayor de cáncer de pulmón, incluso por encima de sólo los fumadores.
SEGÚN CIENTÍFICOS Mira el ejercicio poderoso que mejora la microbiota intestinal Este ejercicio físico mejora la diversidad y abundancia de bacterias intestinales beneficiosas, según nuevo estudio.
IMPORTANTE Beneficios del ejercicio para el corazón y cómo no morir en el intento Aquí hay algunas recomendaciones para que el ejercicio forme parte del estilo de vida y mejorar la salud del corazón.
ALOPECIA Buenas noticias para los millones de hombres con calvicie: Hallan una cura natural Hay buenas noticias para los millones de hombres afectados por la pérdida de cabello. Científicos podrían haber encontrado una cura natural para la calvicie.
ESTILO DE VIDA 10 mejores hábitos de atletas olímpicos que te servirán Aquí hay algunos hábitos y consejos de estilo de vida de los atletas olímpicos que todo el mundo debería seguir.
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