HARVARD Este es el ejercicio poderoso y efectivo para reducir la pérdida ósea Aquí está el ejercicio definitivo para reducir la pérdida ósea y mejorar la salud de los huesos, según Harvard.
SEGÚN EXPERTOS Haga esto para recuperar la masa muscular perdida por la edad Estas son las maneras más efectivas de recuperar la masa muscular perdida por el envejecimiento, según expertos.
SEGÚN ESTUDIO Esta es la hora en que debes hacer ejercicio si quieres bajar la glucosa Estudio ha encontrado que hacer ejercicio a esta hora específica del día ayuda a regular mejor los niveles de glucosa en sangre.
IMPORTANTE ¿Cómo estimular tu sistema inmunológico naturalmente? Aquí hay algunas recomendaciones de expertos para reforzar tu sistema inmunológico y combatir enfermedades.
LIBERAR LA MENTE Headspace: la práctica revolucionaria para transformar y transitar un cambio profesional Cargar la mente con preocupaciones e información nos puede agobiar y generar ansiedad o estrés. La prática del Headspace vino a cambiarlo todo.
BENEFICIOS Una de las plantas desconocidas que ayudan a mejorar la memoria Esta es una de las plantas que tienes amplios beneficios para la salud, sobre todo para el cuidado y la mejora de la memoria. ¿Sabés cuál es?
PREFERENCIA POR LO SALUDABLE Bebidas sin azúcar: La nueva tendencia que conquista Argentina Con la implementación de la Ley de Etiquetado Frontal, los argentinos están reconsiderando sus elecciones de bebidas, priorizando aquellas sin azúcar añadido.
NADIE LO HABLA Caspa, un gran tabú: cómo afecta en la vida social y emotiva de las personas La caspa es una afección de la piel del cuero cabelludo que puede cambiar notoriamente nuestro estado de ánimo y la manera en la cual nos desenvolvemos.
COMPROBADO Tres hábitos para prevenir el síndrome de intestino irritable Estudio ha identificado tres cambios de hábitos que ayudan a disminuir el riesgo de padecer síndrome de intestino irritable.
PRUEBA ESTO 5 formas sencillas de acabar con el sedentarismo desde hoy El sedentarismo es un enemigo de la salud. Conoce los consejos de expertos para contrarrestar el peligro de estar sentado por mucho tiempo.
TE INTERESA Los mejores ejercicios para bajar la panza para Año Nuevo Si quieres perder peso y bajar la panza para las fiestas de Año Nuevo, acá hay algunos ejercicios que te ayudarán.
COMPROBADO Cómo adelgazar el abdomen en tan solo 7 días Adelgazar el abdomen suele ser un desafío que requiere de paciencia y mucha dedicación, pero con este método 100% natural, es posible lograrlo en solo 7 días.
ASOMBROSO Si caminas de esta forma, tu riesgo de diabetes será menor Caminar ayuda a reducir el riesgo de diabetes, pero si se hace de esta manera es muchísimo mejor, según estudio.
SENCILLO Mira el ejercicio que alivia dolor de espalda, según Harvard ¿Ya no sabes cómo aliviar el dolor de espalda? Quizá es hora de probar este ejercicio que Harvard recomienda.
ESTRÉS LABORAL Burnout récord: El 94% de los argentinos asegura estar "quemado" Por GABRIEL URBANO Un estudio arrojó que los argentinos se encuentra en lo más alto del agotamiento laboral. Los datos locales son los más altos de la región.
NO LO SABÍAS Cosas que un experto en longevidad recomienda hacer ya mismo ¿Cómo vivir más y sentirse mejor? Estos son los mejores consejos de un experto en longevidad para poner en práctica de inmediato.
NUEVO ESTUDIO Descubren que el Tai Chi puede combatir deterioro cognitivo Pocos días después de que confirmaran que el Tai Chi ayuda a frenar los síntomas de Parkinson, ahora revelan que también sirve contra el deterioro cognitivo.
COMPROBADO Mira el ejercicio chino que ayuda a combatir el Parkinson Este poderoso ejercicio que se originó en China ayuda a frenar los síntomas y complicaciones de la enfermedad de Parkinson, según estudio.
LO REVELAN Este hábito es la clave para recuperarse del dolor lumbar Esto hábito puede ser lo último que las personas con dolor lumbar piensen hacer, pero expertos dicen que es la clave para tratarlo.
DÍA MUNDIAL DEL CÁNCER DE MAMA Estas 5 cosas te acercan al cáncer de mama sin darte cuenta En el Día Mundial del Cáncer de Mama, conoce las cosas comunes que podrían estar aumentando tu riesgo en silencio.
NO TE HAN DICHO Diabetes: Así es el truco para bajar la glucosa al instante Este es el truco que debes probar para combatir la diabetes y reducir los niveles de glucosa en sangre más rápido.
MISTERIO REVELADO Se descubrió el secreto para vivir 100 años según científicos Por MICAELA AGUIRRE Científicos descubrieron cuáles son los factores determinantes para vivir 100 años o más, según la genética y la alimentación.
COMPROBADO ¿Cuántos escalones subir a diario para proteger al corazón? Las personas que suben esta cantidad de escalones al día tienen menor riesgo de enfermedades del corazón, según estudio.
IMPORTANTE Demencia: Estudio con miles de personas revela lo inesperado Casi 200 mil personas participaron en un estudio sobre demencia y los investigadores encontraron algo "inesperado".
SEGÚN ESTUDIO Este es el gran peligro del sedentarismo en el embarazo Una investigación advierte que el sedentarismo en el embarazo puede ser perjudicial para el bebé y la madre.
HALLAZGO Millones no saben que este hábito acelera el envejecimiento Hay muchas razones para eliminar este hábito maligno, y se suma otra: apresura el envejecimiento, según estudio.
CEREBRO Descubren que este ejercicio protege del deterioro cognitivo Estudio sugiere que este ejercicio contrarresta el deterioro cognitivo y ayuda a tener un cerebro mucho más joven.
SEGÚN ESTUDIO El truco de la mañana que ayuda a evitar picos de glucosa Estudios sugieren que hacer esto en la mañana ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre en mayor medida.
SEGÚN ESTUDIO Poderoso ejercicio protege contra nueve tipos de cáncer Desde cáncer de páncreas hasta cáncer de hígado, este poderoso ejercicio físico ayuda a reducir el riesgo.
COMPROBADO Gran estudio revela cuántos pasos debe caminar por día Un estudio con 226 mil personas ha confirmado cuántos pasos hay que caminar por día para ver beneficios en la salud.
HALLAZGO El hábito de apenas 5 minutos que reduce riesgo de cáncer Estudio comprobó que este hábito ayuda a reducir el riesgo de cáncer hasta en un 31 %. Sólo te llevará 5 minutos.
SEGÚN ESTUDIO Mira el ejercicio número 1 para reducir la presión arterial Nuevo estudio indica que este es el mejor ejercicio para reducir la presión arterial alta. Es simple y barato.
HALLAZGO Comprobado: Estos 8 hábitos aumentan la longevidad Un nuevo estudio confirma que estos ocho hábitos aumentan la longevidad: podrían darte hasta 24 años más de vida.
LO REVELARON El secreto para reducir picos de glucosa después de comer Los picos de glucosa pueden ser peligrosos a largo plazo. Mira el secreto para reducirlos, según expertos.
DESTACADO Expo Inclusión: Inicia feria de empleo para personas con discapacidad Expo Inclusión es una gran herramienta para personas con discapacidad que buscan trabajo en Argentina. Se realiza del 6 al 9 de julio.
DESCUBRIMIENTO Este es el ejercicio definitivo para alejar el Alzheimer Un estudio encontró que este tipo de ejercicio ayuda a prevenir o retrasar la enfermedad de Alzheimer.
ATENTOS Este hábito común se relaciona con un cáncer superagresivo Muchas personas siguen haciendo este hábito sin saber que se asocia con uno de los cánceres más agresivos que existe.
COMPROBADO El hábito capaz de reducir el riesgo de diabetes en un 74% Científicos comprobaron que este hábito es capaz de reducir el riesgo de diabetes en un alto porcentaje. Haz esto.
SEGÚN MÉDICO El poderoso ejercicio que ayuda a revertir el hígado graso Si está luchando contra el hígado graso o quiere evitar la enfermedad, este ejercicio puede ser realmente útil para usted.
ESTUDIO REVELADOR El truco para mantener un corazón sano en pocos minutos Si quiere que su corazón sea más sano y fuerte, haga esto que la Asociación Americana del Corazón recomienda.
GRAN ESTUDIO Parkinson: El poderoso hábito que "retrasa" la enfermedad Estudio con 95 mil participantes sugiere que este hábito "retrasa" o "previene" la enfermedad de Parkinson hasta en un 25%.
DEBES SABERLO Este es el ejercicio más fácil y saludable para el corazón Expertos recomiendan practicar este ejercicio barato y simple para reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
ATENCIÓN El riesgo de cáncer de colon aumenta con este hábito maligno Muchos no se imaginan que este hábito aumenta el riesgo de cáncer de colon, pero los estudios dicen que sí.
DIABETES TIPO 1 El truco fácil para reducir glucosa en sangre, según estudio Científicos comprobaron que hacer esto durante el día ayuda a reducir la glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 1.
¡OJO! Este hábito se asocia con cáncer de colon y muchos lo hacen La incidencia de cáncer de colon causa alarma y hay un mal hábito que puede empeorarlo todo. Si usted lo hace, procure abandonarlo.
