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ESTUDIO A las personas con dolor lumbar les recomiendan este ejercicio Prevenir el dolor lumbar no es fácil, pero investigadores acaban de confirmar que este ejercicio podría ayudar.
CONSEJOS Sobredosis de fútbol: ¿qué recomiendan los médicos para mirar los partidos? Eurocopa por la tarde, Copa América por la noche, los fanáticos del fútbol pasan horas frente a las pantallas sin tener en cuenta su salud.
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SALUD MENTAL Advertencia a los noctámbulos: Mira lo que encontró un estudio de sueño A los que permanecen activos en horas nocturnas, no les va a gustar lo que encontró un estudio sobre el sueño y la salud mental.
LO PROTEGE A los que tienen hipertensión les recomiendan este ejercicio para su cerebro Este es el ejercicio físico que ayuda a proteger el cerebro del deterioro cognitivo, especialmente en adultos con hipertensión.
IMPORTANTE Oncólogo hace 4 cosas para prevenir el cáncer que está atacando a más jóvenes La incidencia de cáncer entre los jóvenes está creciendo rápidamente y un oncólogo comparte qué hacer para reducir el riesgo.
HARVARD Este es el ejercicio poderoso y efectivo para reducir la pérdida ósea Aquí está el ejercicio definitivo para reducir la pérdida ósea y mejorar la salud de los huesos, según Harvard.
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SEGÚN ESTUDIO Esta es la hora en que debes hacer ejercicio si quieres bajar la glucosa Estudio ha encontrado que hacer ejercicio a esta hora específica del día ayuda a regular mejor los niveles de glucosa en sangre.
IMPORTANTE ¿Cómo estimular tu sistema inmunológico naturalmente? Aquí hay algunas recomendaciones de expertos para reforzar tu sistema inmunológico y combatir enfermedades.
LIBERAR LA MENTE Headspace: la práctica revolucionaria para transformar y transitar un cambio profesional Cargar la mente con preocupaciones e información nos puede agobiar y generar ansiedad o estrés. La prática del Headspace vino a cambiarlo todo.
BENEFICIOS Una de las plantas desconocidas que ayudan a mejorar la memoria Esta es una de las plantas que tienes amplios beneficios para la salud, sobre todo para el cuidado y la mejora de la memoria. ¿Sabés cuál es?
PREFERENCIA POR LO SALUDABLE Bebidas sin azúcar: La nueva tendencia que conquista Argentina Con la implementación de la Ley de Etiquetado Frontal, los argentinos están reconsiderando sus elecciones de bebidas, priorizando aquellas sin azúcar añadido.
NADIE LO HABLA Caspa, un gran tabú: cómo afecta en la vida social y emotiva de las personas La caspa es una afección de la piel del cuero cabelludo que puede cambiar notoriamente nuestro estado de ánimo y la manera en la cual nos desenvolvemos.
COMPROBADO Tres hábitos para prevenir el síndrome de intestino irritable Estudio ha identificado tres cambios de hábitos que ayudan a disminuir el riesgo de padecer síndrome de intestino irritable.
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NUEVO ESTUDIO Descubren que el Tai Chi puede combatir deterioro cognitivo Pocos días después de que confirmaran que el Tai Chi ayuda a frenar los síntomas de Parkinson, ahora revelan que también sirve contra el deterioro cognitivo.
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