Pocos conocen estos 5 beneficios del sauna en invierno

Pocos saben que el sauna ayuda a cuidar el cuerpo y la mente. Si bien, como todo, tiene contraindicaciones que hay que tener en cuenta, también tiene beneficios sobre todo en invierno. Un hotel lanzó una propuesta de spa para quienes quieran acceder.

5 beneficios del sauna en invierno

1. Desintoxicación profunda: El calor del sauna ayuda a abrir los poros y a eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo. Este proceso de desintoxicación es esencial para mantener una piel radiante y saludable, especialmente en los meses fríos cuando la piel tiende a resecarse.

2. Mejora de la circulación: El calor intenso del sauna promueve una mejor circulación sanguínea, lo que puede ayudar a aliviar dolores musculares y articulares, comunes en invierno.

3. Fortalecimiento del sistema inmunológico: Estudios han demostrado que el uso regular del sauna puede fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir los resfriados y otras enfermedades comunes en esta época del año.

4. Relajación y Reducción del Estrés: La atmósfera cálida y tranquila del sauna proporciona un espacio perfecto para la relajación y el alivio del estrés, promoviendo un bienestar integral.

5. Mejora la capacidad cardiovascular: previene y mejora enfermedades reumáticas entre otros beneficios de la salud.

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Un hotel lanzó 4 propuestas de spa imperdibles

Para vivir el invierno con calidez y bienestar, el Hotel Palladio MGallery Buenos Aires ofrece 4 propuestas de experiencias de bienestar que incluyen acceso al sauna.

Experiencia Secret

Para una renovación completa de cuerpo y rostro.

Vas a poder disfrutar de un masaje sensitivo y un shock hidratante facial realizado con productos de la línea premium Germaine de Capuccini. Incluye Circuito de Bienestar con sauna, tepidarium, ducha escocesa, sala de relax, refrigerios, jacuzzi y piscina exterior climatizada. Además de una sesión mindfulness (30 minutos), masaje corporal relajante o descontracturante (50 minutos), shock hidratante facial, máscara facial de frutas, blend de té en hebras by Viveka con macarons, y una copa de espumante.

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Healthy Day

Para quienes necesitan disfrutar de un momento de paz y tranquilidad.

Para eliminar las toxinas acumuladas causadas por el estrés, purificando y armonizando el cuerpo y la mente. Incluye Circuito de Bienestar con sauna, tepidarium, ducha escocesa, sala de relax y piscina exterior climatizada. Sesión mindfulness (30 minutos), infusión detox, masaje descontracturante (50 minutos), reflexología (30 minutos) y un almuerzo saludable en Negresco Bistró.

Only for Share

un circuito especialmente armado para disfrutar junto a la persona que elijas, y sumergirse en una experiencia de relajación y bienestar, disfrutando de un almuerzo saludable.

Entre los beneficios, podrás disfrutar del Circuito de Bienestar con sauna, tepidarium, ducha escocesa, sala de relax y piscina exterior climatizada. Sesión mindfulness (30 minutos), masaje descontracturante o relajante en simultáneo (50 minutos) y un almuerzo saludable en Negresco Bistró.

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Harmony Day

Un momento de relajación a través de los sentidos.

Las esencias aromáticas y la música de cuencos te permitirán equilibrar los chakras y fluir hacia un estado de total serenidad. Continúe esta experiencia renovadora con un masaje geotermal de piedras calientes y aceites esenciales, terapia que permitirá que fluya la energía y alivie el dolor muscular. En el Circuito de Bienestar podrás disfrutar del sauna, tepidarium, ducha escocesa, sala de relax y piscina exterior climatizada. Sesión mindfulness (30 minutos), masaje corporal con piedras calientes (50 minutos), música de cuencos, blend de té en hebras by Viveka y aromaterapia.