La llegada de la primavera es sin duda una de las estaciones más esperadas del año. Los días se alargan, las temperaturas aumentan y la naturaleza se llena de color y vida. Sin embargo, esta estación también trae consigo una serie de inconvenientes para muchas personas: las alergias estacionales.
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Las alergias más comunes en primavera y cómo prevenirlas
Con la primavera también llegan las alergias, la buena noticia es que hay maneras de prevenirlas. Un experto explica cómo.
02 de octubre de 2024 - 08:14
¿Cómo prevenir las alergias en primavera?
A pesar de que la primavera es un período de renovación y crecimiento, para aquellos que sufren de alergias, puede convertirse en una época de gran molestia y malestar.
¿Cuáles son las alergias más comunes en primavera?
“Entre las alergias más comunes durante la primavera, destaca la alergia al polen, que es el desencadenante principal. Además, la humedad y las variaciones bruscas de temperatura, ambos factores asociados al cambio climático, también contribuyen a la aparición de alergias", dijo el Dr. Crisóstomo Leando, Médico Especialista en Medicina Familiar, MP (3850) de Boreal Salud.
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"Los síntomas característicos de estas afecciones primaverales incluyen rinorrea (secreción nasal), tos seca y congestión nasal. Sin embargo, a diferencia de otras afecciones respiratorias como los resfriados, estas alergias no provocan fiebre ni dificultad para respirar, lo que facilita su identificación.” expresó.
Reducir la exposición a los desencadenantes de las alergias es clave para controlar los síntomas. Es importante que las personas que sufren de alergias sigan ciertas pautas para minimizar su contacto con posibles desencadenantes. Entre las recomendaciones, se destaca evitar los cambios climáticos extremos, utilizar la medicación recetada de manera constante y no automedicarse.
¿Cómo prevenir las alergias?
Adicionalmente, el experto comparte otras medidas preventivas para reducir la probabilidad de desarrollar alergias estacionales:
- Realizar una limpieza diaria del hogar
- Cubrir zonas corporales vulnerables (ojos - nariz- cabello)
- Mantener ventanas cerradas en horario pico (mañana y tarde noche)
- Optar por una vacunación preventiva
- Limitar actividades físicas al aire libre
- Tomar medicación vía oral previa a la llegada de la primavera, siempre que sea recetada por un especialista
“En cuanto a los tratamientos para aliviar los síntomas de las alergias primaverales, la vacunación preventiva es la opción más eficaz para aquellos con alergias recurrentes. Asimismo, los antihistamínicos orales como la cetirizina, la loratadina y la difenhidramina han demostrado ser efectivos en la reducción de los síntomas", indicaron desde Boreal Salud.
Y agregaron: "No obstante, una hidratación adecuada bebiendo agua de forma constante y el consumo de vitamina C, presente en los cítricos, también pueden contribuir a mantener bajo control las alergias y mejorar el bienestar general durante esta temporada".
Disfrutar de la primavera no tiene por qué estar reñido con la salud. Tomar las medidas preventivas adecuadas puede marcar la diferencia entre una primavera llena de molestias y una temporada de disfrute pleno.
Si bien es inevitable la presencia de polen y otros alérgenos en el aire, es posible minimizar su impacto en el organismo y disfrutar de los beneficios de la naturaleza sin sacrificar el bienestar.
Fuente: Brand Partners / Boreal Salud
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