El planeta enfrenta una pandemia poco comentada hace décadas: el declive de la testosterona. Argentina no escapa de este fenómeno pero sí lidera en la región.
El planeta enfrenta una pandemia poco comentada hace décadas: el declive de la testosterona. Argentina no escapa de este fenómeno pero sí lidera en la región.
La testosterona, la hormona clave para la salud masculina, está en caída libre a nivel mundial, y sus niveles varían considerablemente según el país. Varios factores en común en todo el planeta colaboran para que ocurra este fenómeno, del que Argentina tampoco escapa, y en esta nota te explicamos todo.
Según un estudio realizado por Testosterone Decline, la caída de los niveles de esta hormona a nivel mundial es un fenómeno que empezó a visibilizarse con mayor claridad en los años 80. Las cifras muestran que regiones de Asia como Chita, en Siberia, y Peshawar, en Pakistán, son las que tienen niveles excepcionalmente altos, alcanzando los 905 ng/dl en promedio (superando los 700 considerados como óptimos para la salud masculina). Pero en otros lugares del mundo es raro encontrar números similares en la actualidad.
Muchos países, sobre todo en América y Europa, enfrentan niveles alarmantemente bajos de testosterona. En países como Estados Unidos y Brasil, los hombres vieron cómo en las últimas décadas sus niveles cayeron por debajo de los 400 ng/dl, algo que se considera muy bajo para la salud hormonal. Este descenso fue progresivo y, aunque algunas teorías apuntan a ciertas causas naturales, los expertos coinciden en que detrás de este cambio hay factores sociales y ambientales.
Según los estudios, la caída en los niveles de testosterona también es una realidad en Argentina, donde los hombres pasaron de tener niveles promedio de testosterona de 688 ng/dl en la década de 1970 a apenas 455 ng/dl en los últimos años. A pesar de que estos valores están por encima del promedio de Sudamérica (398 ng/dl) o incluso de otros países como Brasil (375), Chile (358) o Perú (414), el descenso no es menos preocupante. Es más, países como Malasia (464 ng/dl), Corea del Sur (462 ng/dl) o Estados Unidos (459 ng/dl) están muy cerca o incluso por encima de Argentina en este aspecto.
Ahora, ¿por qué se produce esta caída en el mundo? Los expertos analizan varios factores que contribuyen a este fenómeno, los cuales ponen en relieve varios aspectos importantes en Argentina. El primero de ellos es el uso de agroquímicos (como pesticidas y herbicidas), y dado que Argentina es uno de los principales productores de soja, maíz y trigo en el mundo, y gran parte de sus cultivos están expuestos a los agroquímicos, la salud hormonal se ve gravemente afectada, exponiendo a la población a disruptores endocrinos. Las zonas rurales, por más que estén alejadas de la contaminación urbana, no están exentas de este problema.
Otro elemento fundamental es la dieta: en las últimas décadas, el consumo de alimentos ultraprocesados (carnes rojas, alimentos fritos y productos de panadería industrializada) aumentó considerablemente. Esto se debe en parte a cambios en los hábitos de vida y a la mayor disponibilidad de productos baratos y de fácil preparación, pero se vincula directamente con una disminución de la testosterona dada su riqueza en grasas trans y aditivos químicos.
Y por otro lado, el estrés, la vida sedentaria y la falta de actividad física son factores que afectan negativamente la salud hormonal. Asimismo, no todo es negativo: a pesar de la caída generalizada, algunas regiones de Argentina (especialmente las áreas rurales) tienen niveles de testosterona relativamente más altos, lo cual sugiere que una dieta más natural y menos expuesta a contaminantes podría ser un factor protector.
Además, los estudios muestran que los hombres con niveles elevados de testosterona tienden a tener una mayor energía, mayor masa muscular y mayor deseo sexual, lo cual se traduce positivamente en su bienestar general. Sin embargo, en exceso, también pueden observarse ciertos comportamientos agresivos, particularmente en contextos de menor nivel socioeconómico.
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