CONFIRMADO Este es el superalimento que reduce el riesgo de diabetes Consumir regularmente este superalimento hace que el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 sea un 23% menor, según nuevo estudio.
SEGÚN ESTUDIO Si quieres aumentar la vitamina D, cocina los huevos así Científicos revelaron cuál es la mejor manera de almacenar y cocinar los huevos para aprovechar aún más su contenido de vitamina D.
DÍA DE SAN VALENTÍN 5 beneficios del amor para la salud que no te esperabas Mucho se habla del amor, pero realmente sabes qué es lo que el amor puede hacer por tu salud. Aquí hay algunos beneficios sorprendentes.
LO ADVIERTEN Enfermedad cardiovascular: Deja esta bebida común ya mismo Estudio confirma que esta bebida conocida aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular aún en personas que practican ejercicio.
ATENTOS Esta es la vitamina que falta cuando hay depresión La falta de esta vitamina es común en el mundo y se relaciona con mayor riesgo de desarrollar depresión.
NUEVO ESTUDIO Esto es lo que la canela le hace a los niveles de glucosa Muchas personas se preguntan si la canela es buena para bajar la glucosa y un nuevo estudio ha dado pistas.
ATENCIÓN Mira el hábito que arruina tu cerebro y debes eliminar Este hábito es uno de los más dañinos para el cerebro: mata células cerebrales y se asocia con problemas cognitivos.
PELIGROSO Atentos: Así se siente el exceso de magnesio en el cuerpo Aunque es poco común, el exceso de magnesio en el cuerpo puede provocar efectos peligrosos, según expertos.
¡OJO! Toma esta precaución si vas a consumir semillas de chía Las semillas de chía tienen numerosos beneficios, pero no todas las personas consumen correctamente este alimento.
CUIDADO La bebida impensada que expertos en diabetes piden evitar Expertos en diabetes dicen que hay que tener cuidado con esta bebida pese a que es natural y la mayoría la consume.
TE INTERESA La hierba barata que ayuda a eliminar gases intestinales Esta hierba es un excelente remedio natural para eliminar los gases intestinales de una vez por todas.
NUEVO ESTUDIO Dormir de esta forma aumenta riesgo de demencia y ACV La conexión entre el sueño y el riesgo de demencia y ACV es indudable. He aquí lo que un estudio acaba de encontrar.
ANTICANCERÍGENA La fruta poderosa que expertos en cáncer quieren que comas Expertos en cáncer recomiendan comer esta fruta. Hay evidencia de que es un alimento que ayuda a matar las células cancerosas.
SEGÚN ESTUDIO Este es el potente jugo natural que ayuda a matar bacterias ¿Qué bebida es saludable? Investigadores hallaron que este jugo puede ayudar a eliminar bacterias peligrosas, incluyendo la Salmonella Typhi.
GLUCOSA ALTA La potente fruta que expertos en diabetes recomiendan comer Expertos en diabetes consideran que esta fruta es un "superalimento" y recomiendan incluirla en la dieta para controlar la glucosa.
ESTREÑIMIENTO Este es el mejor alimento para ir al baño, según dietista El estreñimiento puede ser muy incómodo. Una dietista comparte el alimento que puede ayudarle a defecar más rápido.
NO LO IGNORES Colesterol: Este es el consejo de expertos sobre comer huevo El huevo es un alimento muy nutritivo, pero hay una recomendación a tener en cuenta cuando se trata del colesterol.
SEGÚN EXPERTOS Alimento: Si notas esto en el pan, debes tirarlo enseguida Millones de personas consumen pan a diario, pero los expertos advierten que si nota lo siguiente en este alimento, debe desecharlo.
SORPRENDENTE Experto en hígado dice qué pasa si dejas de beber alcohol ¿Qué le pasa al cuerpo cuando dejas de beber alcohol? Un especialista en hígado lo acaba de revelar y es realmente asombroso.
INSOMNIO ¿Qué hacer si no puedo dormir por el calor? 5 mejores trucos ¿Te cuesta dormir en verano? sigue estos trucos para conciliar el sueño y dormir mejor cuando hace un calor agobiante.
ADVERTENCIA Estas cinco cosas podrían llevarte a tener cáncer de colon Todos deben saber que estas cinco cosas cotidianas aumentan el riesgo de padecer cáncer de colon, según expertos.
IMPORTANTE Los 20 alimentos ricos en magnesio que Harvard destaca El magnesio se encuentra naturalmente en muchos alimentos y Harvard ha revelado cuáles son los que recomienda.
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DEBES SABERLO Cinco efectos graves de la falta de magnesio en el cuerpo Muchas personas no saben que la falta de magnesio en el cuerpo puede traer estas consecuencias graves.
LO DESCUBREN ¿Cómo la microbiota intestinal influye en la inteligencia? La microbiota intestinal está muy relacionada con el cerebro. He aquí la conexión que tiene con el desarrollo de la inteligencia y la memoria.
SEGÚN ESTUDIO ¿Cuántas tazas de té tomar para retrasar el envejecimiento? Es posible que el secreto para combatir el envejecimiento se encuentre en beber té. He aquí lo que encontró un nuevo estudio.
COMPROBADO La fruta que levanta tu estado de ánimo rápidamente ¿Depresión? Estudio ha confirmado que esta fruta ayuda a mejorar el estado de ánimo en muy poco tiempo.
PRUEBA ESTO Un sencillo truco con la mano ayuda a mejorar tu cerebro Investigadores acaban de confirmar que este truco beneficia al cerebro y mejora el aprendizaje en todas las edades.
ATENCIÓN Esta es la vitamina que te falta cuando duelen los músculos ¿Qué vitamina falta cuando duelen los músculos? Tu dolor muscular podría deberse a la falta de esta vitamina.
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NUEVO ESTUDIO Tratar la soledad reduce riesgo de muerte en personas con obesidad Nuevo estudio advierte que la soledad es el mayor factor de riesgo de muerte en personas con obesidad.
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SEGÚN EXPERTOS Pocos saben que el alimento más rico en magnesio es este Este es el alimento más rico en magnesio que debes incorporar ahora mismo en tu dieta, según expertos.
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