NO LO SABÍAS Este alimento reduce colesterol y un farmacéutico lo sugiere Si quiere reducir sus niveles de colesterol en sangre, un farmacéutico recomienda comer este alimento potente.
TE INTERESA ¿Agotado? Prueba esta bebida que te da energía rápidamente Esta bebida incluye una fruta que históricamente ha sido usada para aumentar la energía y levantar el ánimo.
NUEVO ESTUDIO Reduce tu glucosa con este fruto seco potente y delicioso Una investigación acaba de confirmar que este fruto seco es uno de los mejores cuando se trata de reducir la glucosa.
POTENTE La fruta que se come a diario y baja la presión arterial Esta potente fruta es una de las mejores para bajar la presión arterial alta, pero no todos lo saben.
LO ADVIERTEN Alimentos que te ponen en peligro de cáncer sin darte cuenta Si quiere reducir su riesgo de cáncer, debe limitar el consumo de estos alimentos conocidos o evitarlos, según expertos en cáncer.
SEGÚN ESTUDIO Pocos saben que esta especia picante mejora la memoria No todos conocen este alimento y menos aún saben que mejora la memoria a corto y largo plazo, según estudio.
NUEVO ESTUDIO El alimento inesperado que eleva tu riesgo de diabetes Estudio sugiere que un alimento que se usa todos los días podría aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Fue publicado en Mayo Clinic.
¿GLUCOSA ALTA? El alimento que expertos en diabetes creen que es poderoso Expertos en diabetes han calificado este alimento como poderoso y recomiendan incluirlo en la dieta para controlar la glucosa en sangre.
CUIDADO Efectos secundarios ocultos del exceso de vitamina D Millones de personas tienen deficiencia de vitamina D, pero antes de tomar un suplemento tenga en cuenta lo siguiente.
SEGÚN ESTUDIO La mejor hierba medicinal para conciliar el sueño es esta Investigadores compararon once plantas medicinales y la mejor para conciliar el sueño fue esta hierba famosa.
HARVARD RECOMIENDA Esta fruta reduce colesterol y evita que tape las arterias Harvard dice que esta fruta tiene más fibra que otras y que ayuda a eliminar el colesterol malo del cuerpo, en lugar de que se pegue a las arterias.
DEBES SABERLO Esta es la vitamina que te falta cuando duelen los huesos Si tienes dolor de huesos o debilidad muscular, puede que te falte esta vitamina que necesitan millones de personas en el mundo.
ATENTOS A ESTO Médico dice alimentos que nunca comería para un corazón sano Médico desaconseja estos alimentos que son muy populares en la dieta si quiere mantener un corazón sano.
ADVERTENCIA Hígado graso: Evite este alimento antes de que sea tarde Este alimento se relaciona con acumulación de grasa en el hígado, lo que puede hacerlo más vulnerable de padecer hígado graso no alcohólico.
LO RECOMIENDAN El superalimento contra el cáncer que debes comer a diario Expertos en cáncer recomiendan incluir este superalimento en la dieta y consumirlo diariamente para reducir tu riesgo de cáncer.
DAÑINA La bebida que se asocia con diabetes y casi todos consumen Fácilmente esta bebida podría ser la peor para la diabetes, el problema es que muchos aún la consumen demasiado.
CUIDADO El error que muchos cometen al guardar frutos secos aquí Si vas a guardar los frutos secos en el mismo lugar de siempre piénsalo dos veces, a menos de que sea el lugar que se indica a continuación.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Des-Ayuno: ¿La primera desconexión? ¿Qué cambios deberías considerar hacer en el desayuno? La licenciada en nutrición Daniela Pedraza nos habla sobre el Des-Ayuno. Esto es lo que debes saber.
SEGÚN ESTUDIO Alimento: Esto es lo que pasa si comes tres huevos al día Los huevos son un alimento increíble, pero hay muchas dudas acerca de cuántos huevos comer al día o a la semana. Acá lo que encontró un estudio.
CUIDADO Esta bebida popular aumenta el riesgo de un cáncer demoledor Esta bebida que millones consumen es un factor de riesgo de uno de los cánceres más mortales que existe.
DEBES SABERLO Atentos: Este síntoma aterrador advierte falta de vitamina A La vitamina A es esencial para varias funciones del cuerpo, pero cuando hay deficiencia puede aparecer un síntoma muy aterrador.
BAJA GLUCOSA La fruta magnífica que expertos en diabetes recomiendan Esta fruta es una de las mejores para combatir la diabetes y mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre. La ADA la recomienda.
LO ADVIERTEN ¿Qué afecta al hígado? Cuidado con este alimento cotidiano Este alimento que todos conocen contribuye a la aparición de la enfermedad del hígado graso no alcohólico y expertos lo advierten.
ATENTOS ¿Hormigueo en manos o pies? Puede que te falte esta vitamina Muchas cosas pueden provocar hormigueo en manos y pies, incluyendo la falta de esta vitamina que muchos no tienen en cuenta.
IMPORTANTE Cuidado con esta bebida que expertos en cáncer piden evitar Si quiere reducir su riesgo de padecer cáncer, expertos recomiendan limitar el consumo de esta bebida lo más pronto posible.
CUIDADO La falta de esta vitamina se asocia con un intestino enfermo Muchos no saben que esta vitamina es clave para el intestino y que su deficiencia se asocia con enfermedad inflamatoria intestinal.
SEGÚN NUTRICIONISTA Esta bebida casera ayuda a bajar colesterol: Así se consume Si está buscando remedio casero para bajar el colesterol, una nutricionista dice que esta bebida natural podría ayudarle.
POCOS LA CONOCEN ¿Puede esta magnífica hierba ayudar a prevenir el Alzheimer? Hay muchas afirmaciones sobre esta hierba medicinal, como que podría ayudar a prevenir el Alzheimer. Aquí lo que debes saber.
HARVARD Si vas a comer avena en el desayuno, que no sea esta La avena es un alimento increíble, pero no todas las marcas son saludables. He aquí el tipo de avena que debes evitar, según Harvard.
LO CONFIRMAN La bebida que encoge tu cerebro y debes evitar al máximo Nuevo estudio confirma que esta bebida es una de las que más daña el cerebro, pero muchos aún la consumen demasiado.
LO ADVIERTEN La falta de esta vitamina te pone en peligro de diabetes El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 es mayor en las personas que tienen niveles bajos de esta vitamina, según estudio.
COME ESTO La fruta que protege contra cáncer de colon, pulmón y más Esta fruta es increíblemente nutritiva y ayuda a reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de colon.
DEBES SABERLO Cuidado: Esto le pasa a tu cuerpo cuando falta vitamina D ¿Qué pasa si falta vitamina D en el cuerpo? Muchas de las consecuencias podrían sorprenderte. Esto es lo que dicen los expertos.
SEGÚN EXPERTOS Osteoporosis: Alimentos que debes comer o evitar ya mismo En el Día Mundial de la Osteoporosis, estos son los mejores y peores alimentos para esta enfermedad de los huesos, según expertos.
ATENTOS El alimento que se asocia con diabetes y nadie se lo imagina Nuevo estudio confirma que un alimento que todos conocen aumenta el riesgo de diabetes, pero nadie lo sospecha.
LO ADVIERTEN Diabetes: Cuidado con este conocido alimento del desayuno Millones de personas comen este alimento en el desayuno, pero lo que no saben es que los acerca a la diabetes.
TE INTERESA La bebida poderosa que Harvard sugiere para cálculos renales Esta bebida natural contiene una sustancia que ayuda a "bloquear" la formación de cálculos renales, según Harvard.
ATENCIÓN Cardióloga come a diario este alimento que reduce colesterol Una reconocida cardióloga come todos los días este alimento que ayuda a "arrastrar" el colesterol fuera del cuerpo.
SEGÚN EXPERTOS La bebida que se toma en la mañana y baja presión arterial Si está buscando una bebida natural para bajar la presión arterial alta, entonces esto podría ser una opción para usted.
BAJA LA GLUCOSA El superalimento barato que expertos en diabetes recomiendan Expertos en diabetes califican este alimento como "superestrella". Es barato y ayuda a bajar la glucosa en sangre.
HABLAN EXPERTOS La bebida que muchos están tomando para dormir: ¿Funciona? La gente está tomando esta bebida natural para dormir y conciliar el sueño más rápido. Expertos dicen si funciona o no.
POTENTE La bebida natural y barata que ayuda a controlar la diabetes Si de bebidas naturales para la diabetes se trata, esta bebida ayuda a reducir la glucosa en sangre, según estudios.
TE INTERESA Las seis frutas más antiinflamatorias que Harvard recomienda Estas frutas tienen compuestos antiinflamatorios que protegen al cuerpo de enfermedades graves. Harvard pide consumirlas más.
CEREBRO Esta hierba es una de las más poderosas para la memoria Esta maravillosa hierba medicinal ayuda a mejorar la memoria y la concentración, según una dietista de la Clínica Mayo.
ADVERTENCIA Tres alimentos impensados que suben rápidamente la glucosa Muchos alimentos sin un rastro de dulzor también pueden aumentar la glucosa en sangre, pero pocos lo saben.
