JUNTOS BIEN bebida > riñones > cálculos renales

TE INTERESA

La bebida poderosa que Harvard sugiere para cálculos renales

Esta bebida natural contiene una sustancia que ayuda a "bloquear" la formación de cálculos renales, según Harvard.

Los cálculos renales son una afección molesta y muy común, más en hombres que en mujeres. Los cálculos se forman cuando ciertas sustancia se concentran demasiado como para formar cristales en los riñones. Pero, ¿Cómo eliminar cálculos renales rápidamente? ¿Cómo prevenir cálculos en los riñones? ¿Qué es bueno para los riñones? Un médico de la Universidad de Harvard ha sugerido probar una bebida natural muy conocida para prevenir los cálculos en los riñones.

Bebida para cálculos renales

Una de las mejores bebidas para evitar cálculos en los riñones es el agua, pero el jugo de limón no se queda atrás.

El Dr. Brian Eisner, codirector de Kidney Stone, Programa en el Hospital General de Massachusetts, afiliado a Harvard, cree que el jugo de limón puede ayudar a prevenir los cálculos renales y todo gracias al citrato.

El citrato, una sal del ácido cítrico, se une al calcio y ayuda a bloquear la formación de cálculos, se detalla en el sitio especializado Harvard Health.

El ácido cítrico es un ácido orgánico tricarboxílico, presente en la mayoría de las frutas, sobre todo en cítricos como el limón, la naranja y la mandarina.

"Los estudios han demostrado que beber 1/2 taza de concentrado de jugo de limón diluido en agua cada día, o el jugo de dos limones, puede aumentar el citrato en la orina y probablemente reducir el riesgo de cálculos renales", dice el médico de Harvard.

Jugo de limón para cálculos renales

Hay cierta evidencia científica acerca del efecto del jugo de limón en los cálculos renales.

En un estudio publicado por The Lancet, investigadores querían saber si la suplementación con jugo de limón reduce aún más la tasa de recurrencia de cálculos en los riñones.

Los participantes consumieron jugo de limón fresco (60 ml dos veces al día) versus ninguna suplementación.

Los investigadores hallaron que, "la suplementación con jugo de limón fresco en la dieta estándar podría prevenir la recurrencia de cálculos en pacientes con nefrolitiasis por oxalato de calcio".

¿Cómo eliminar cálculos renales?

Ahora bien, mientras Harvard destaca que el jugo de limón ayuda a evitar los cálculos renales, otros sugieren que también podría acelerar su eliminación.

"El jugo de limón se utiliza a menudo para eliminar los cálculos renales porque contiene ácido cítrico, que puede descomponer los cálculos renales pequeños", reseña Summit Medical Clinical.

Y es que, el jugo de limón es un remedio casero que se ha usado desde hace mucho tiempo, bien sea para prevenir los cálculos en los riñones o ayudar a eliminarlos.

De cualquier manera, es importante destacar el efecto beneficioso del jugo de limón en la salud de los riñones, tomando en cuenta que los cálculos renales vuelven a aparecer unos años después, si no se toman medidas preventivas.

Para evitar cálculos renales, Harvard también recomienda beber suficiente agua, consumir más alimentos vegetales ricos en calcio, disminuir el consumo de sodio y reducir el consumo de proteínas animales.

¿Qué enfermedades previene el limón?

El limón es una fruta poderosa con numerosos beneficios para la salud, incluyendo:

  • Combate la presión arterial alta
  • Es un conocido diurético
  • Combate las infecciones de la garganta
  • Mejora la salud respiratoria
  • Ayuda a reducir el colesterol
  • Es rico en antioxidantes
  • Ayuda a perder peso
  • Ayuda a tener un cabello radiante
  • Combate los problemas estomacales
  • Ayuda a prevenir las hemorroides
  • Refresca el aliento
  • Protege al corazón
  • Ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre

Síntomas de cálculos renales

Ahora bien, el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido (NHS) indica que es poco probable que los cálculos renales muy pequeños causen varios síntomas, pero cuando los cálculos son más grandes pueden provocar los siguientes síntomas:

  • Dolor en el costado de la barriga (abdomen) o la ingle
  • Los hombres pueden tener dolor en los testículos
  • Una temperatura elevada
  • Aumento de la sudoración
  • Dolor severo que va y viene
  • Sensación de malestar o vómitos
  • Sangre en la orina
  • Infección de orina

-----------------------

Más contenido de Urgente24

¿Qué hacer para combatir el estrés? Mira esta solución fácil

Cardióloga come a diario este alimento que reduce colesterol

Diabetes: Así es el truco para bajar la glucosa al instante

La bebida que se toma en la mañana y baja presión arterial

El superalimento barato que expertos en diabetes recomiendan

Te puede interesar

    Dejá tu comentario