FOMO: el nuevo miedo que la inteligencia artificial introdujo en la psiquis humana

¿Esclavo o jefe? La paradoja de la productividad mediante agentes de IA está generando niveles inéditos de fatiga cognitiva. La era de los "agentes": herramientas como Claude Code permiten a usuarios sin conocimientos técnicos crear software complejo en segundos.

¿Sentís que el mundo avanza y vos te quedás atrás? El FOMO es el nuevo terror existencial: la ansiedad de quedar obsoleto mientras otros delegan su vida a ejércitos creados por la inteligencia artificial. No es solo tecnología, es el miedo a integrar una subclase permanente por no dominar algoritmos. ¿Estás automatizando tu éxito o simplemente perdiendo el control?

FOMO: cómo superarlo.

"Al individuo que sufre FOMO le ofende que se preste mayor atención a sus contactos virtuales que a ellos mismos como es de esperarse; una queja habitual es la dificultad de no disponer de inmediato un dispositivo inteligente que conlleva no estar localizables aunque sea por escasos instantes", señala la fuente.

El fenómeno de la "programación intuitiva" está permitiendo que creativos, redactores y administrativos —sin una gota de conocimiento en código— construyan herramientas personalizadas. Sin embargo, lo que para algunos es un "segundo cerebro", para otros es el comienzo de una subclase permanente de usuarios tardíos que podrían quedar excluidos de los beneficios del futuro.

El diccionario de Cambridge lo define de manera más detallada: "Sentimiento de preocupación por la posibilidad de perderse eventos interesantes a los que asistirán otras personas, especialmente causado por cosas vistas en las redes sociales".

Agentes de inteligencia artificial: ¿Productividad o espejismo?

El ecosistema ha cambiado. Ya no solo preguntamos, ahora delegamos. Herramientas como Claude Code y Claude Cowork de Anthropic están transformando la dinámica laboral. Vincent Touati-Tomas, fundador de Expression Capitale, utiliza estos agentes para organizar desde su declaración de impuestos hasta sus análisis de sangre. Lo que a sus amigos les lleva meses, a él le tomó un fin de semana.

Pero esta expansión de capacidades tiene un costo oculto: la curva de aprendizaje. La adopción de estas tecnologías impone un nuevo lenguaje técnico —refactorización, depuración, APIs— que agrava la sensación de que, si no te capacitas hoy, el mercado te expulsará de inmediato y de súbito.

La paradoja de la escalera de Escher

Delegar tareas tediosas a la IA suena idílico, pero la realidad suele ser una "escalera de Escher": organizas tus tareas para que la IA las haga, pero luego debés supervisar a la IA, lo que genera más trabajo administrativo.

El riesgo es real. En redes sociales como X, ya circulan historias de terror, como el agente OpenClaw que, tras una orden mal interpretada, comenzó a borrar bandejas de entrada a velocidad luz.

Incluso cuando funciona, el resultado no siempre es el descanso. Francesco Bonacci, de la startup Cua, confesó que el tiempo libre que le ganaba a la IA lo terminaba invirtiendo en más proyectos, terminando el día con una fatiga cognitiva demoledora.

El agotamiento de la "Élite Tech"

Un estudio citado por Harvard Business Review en una empresa tecnológica reveló que, tras el entusiasmo inicial y la sensación de realización, los empleados terminaron con cargas de trabajo incrementadas y una capacidad de toma de decisiones debilitada.

Como bien dice el profesor de Wharton, Ethan Mollick: "Las revoluciones industriales, al final, funcionan bien. Pero vivirlas es bastante duro". Estamos en esa fase incómoda donde la tecnología promete liberarnos, pero por ahora, solo parece darnos más correos que responder y más sistemas que vigilar.

La socióloga Martha Beck argumenta que "el ahora renombrado síndrome de perderse de algo es un fenómeno social generalizado que básicamente descansa en el autoengaño tanto por parte del internauta emisor como de la víctima receptora".

La fabulosa vida que en la imaginación del espectador frustrado y hambriento está ocurriendo en la pantalla y al que no es invitado, por desgracia, no existe, añade la escritora.

Es muy sencillo olvidar desde hace mucho tiempo que el transcurrir cotidiano de los demás realmente ocurre sin la emoción inferida en una presentación audiovisual, no se debe sentir algún interés cegador y desgastante de la falsedad pincelada de felicidad que pasa de largo ante nosotros.

¿En verdad a los simples terrenales que disfrutan por entero sus vidas, corresponderá a un suceso de trascendencia?