Cheesecake de frutilla
3 RECETAS
Cómo hacer postres bajas calorías, sin harina, ricos y muy fáciles
A veces, cumplir con los caprichos significa salirse de la dieta y comer alimentos chatarra o altos en calorías. Antes de eso, se pueden probar estas recetas dulces bajas en calorías, deliciosas y fáciles de hacer. Una combinación perfecta. ¡Mirá el video paso a paso!
Ingredientes
2 tazas de yogur griego (también se puede usar el que no tiene azúcar)
1 sobrecito de grenetina (gelatina sin sabor)
1 taza de agua hirviendo
2-4 cucharadas de Stevia
1 cucharadita de vainilla
Fresas o Moras para decorar
Procedimiento
En un bowl, poner el yogur. Abrir la gelatina sin sabor, poner en otro bowl y mezclar con agua hirviendo. Agregar al bowl con yogur. Mezclar bien.
Agregar stevia y vainilla.
Poner en un molde mediano.
Refrigerar por 2 horas o hasta que esté firme.
Pasar el cuchillo por la orilla y desmoldar.
Decorar con frutillas o moras.
Smoothie Bowl
Ingredientes
1 Taza de frutillas o frutos rojos congelados
1/2 banana congelado
1/4 de taza de leche de almendras o la que tengas
Toppings para decorar (fruta, granola, coco, semillas)
Procedimiento
En un procesador, poner frutillas, banana y la leche. Agregar Stevia y procesar.
Poner en un bowl y agregar los toppings.
Carrot cake en taza
Ingredientes
1 taza de zanahoria rallada
6 cucharadas de harina de avena (avena licuada)
1 cucharada de canela
1/2 cucharadita de polvo para hornear
1 chorrito de leche
3 claras de huevo
1 cucharada de Stevia
Procedimiento
En un bowl, poner harina de avena, azúcar, canela y polvo para hornear. Mezclar.
Agregar las claras y seguir revolviendo.
Incorporar la leche y la zanahoria. Mezclar y poner en una taza apta microondas.
Poner en el microondas por 2 minutos aproximadamente hasta que esté bien cocido.
Para el frosting, poner yogur natural, stevia y vainilla.
Desmoldar la torta.
Agregar el frosting.
Estas recetas pertenecen a la youtuber RebeO. ¡Mirá el video paso a paso, acá!