El hinojo es una planta aromática, originaria de la costa del mar Mediterráneo, que posee importantes propiedades y ayuda a proteger la salud. De ella se puede aprovechar tanto la semilla como la hierba para problemas digestivos, respiratorios y también se lo puede utilizar como afrodisíaco. Las 5 variedades más conocidas son: hinojo de Florencia o hinojo dulce, hinojo Armo, hinojo Carmo, hinojo Pollux e hinojo Genio.
BENEFICIOS
Las 7 propiedades del hinojo fundamentales para la salud
El hinojo es una planta aromática, originaria de la costa del mar Mediterráneo, de la cual se puede aprovechar tanto la semilla como la hierba para problemas digestivos y respiratorios, entre otros.
07 de diciembre de 2017 - 19:33
Sus beneficios más destacados:
-Ayuda a resolver problemas digestivos como la acidez, el exceso de gases, la indigestión, la distensión abdominal y la falta de apetito. También es bueno para quitar los cólicos.
-Ayuda a aliviar los problemas respiratorios como la tos, el asma y la bronquitis.
-Permite disminuir el nivel de colesterol en la sangre y así prevenir el riesgo de enfermedades coronarias como el infarto o las hemorragias cerebrales.
-Ayuda a eliminar líquidos corporales por su alta concentración de agua y su bajo contenido en sodio. Por eso, se lo recomienda a aquellas personas que sufren de obesidad, personas hipertensas, con retención de líquidos o que padezcan hiperuricemia (aumento de la cantidad de ácido úrico en la sangre).
-En el caso de las mujeres, favorece la menstruación y alivia los dolores vinculados con ella.
-Contiene vitamina B3 y provitamina A, las cuales son antioxidantes. Asimismo, la provitamina A ayuda a mejorar la salud de la vista.
-Por sus cualidades expectorantes y antiinflamatorias, el hinojo es una buena opción en casos de inflamaciones oculares y bucales, sobre todo de las encías.
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