Los jóvenes aprovechan la tecnología, y las redes sociales en particular, por todos los beneficios que puede ofrecerle, desde información hasta entretenimiento. El problema es que, en exceso, puede suponer un riesgo. ¿Qué pasa cuando se pasa del simple uso a la adicción?
TECNOLOGÍA
El exceso de redes sociales y la adicción que afecta a los millennials
Diversos estudios demostraron el excesivo uso que hacen los millennials de las redes sociales, y una investigación reveló que Argentina y Chile son los países que más las usan en América Latina. ¿Cuáles son los problemas que provoca el uso desmedido de las redes?
11 de julio de 2017 - 16:35
El 78% de los millennials en todo el mundo tienen un smartphone y el 80% de ellos afirman que no saldrían de su casa sin su celular. Una encuesta realizada por Millward Brown para LG Electronics Argentina reveló que la idea de pasar un día sin su celular haría sentir a esta generación desconectada del mundo (41%), desinformada (40%) y aburrida (40%). Cifras que deberían alarmar y tener en cuenta sobre el riesgo de una posible adicción.
El 64% de los usuarios Millennials creen que las tecnologías móviles transformaron el entretenimiento, dado que el 70% las utiliza en sus redes sociales y el 54% para informarse, mientras que las llamadas no tienen un uso fundamental como si sucede en personas de otros rangos de edad. Además, crece la necesidad entre los adolescentes por publicar todo lo que hacen, día a día, en las redes sociales. Esta encuesta afirmó que el 57% de los jóvenes sub-35 comparte cada situación de su vida a través de sus smartphones.
Un estudio de The Happiness Research Institute, publicado a fines de 2015, concluyó que las personas que dejan de utilizar Facebook se sienten más felices y menos preocupadas en solo una semana. También se observó un aumento en su actividad social cara a cara y menos dificultad para concentrarse. Además tuvieron la sensación de que a lo largo de 7 días habían desperdiciado menos su tiempo.
La Universidad de Bergen (Noruega) creó una escala para medir la adicción a las redes sociales y evitar el aislamiento social de los afectados, en quienes se observa pérdida de control, abandono de sus actividades o síndrome de abstinencia.
La investigación de la Facultad de Psicología de la Universidad de Bergen en colaboración con la Bergen Clinics Foundation creó una escala donde se identificaron 6 señales que demuestran la adicción a las redes sociales, sobre todo Facebook.
Los 6 criterios de la Bergen Facebook Adicction Scale:
-Pasar mucho tiempo pensando en las redes sociales como Facebook
-Sentir una necesidad de utilizar la red social en todo momento
-Utiliza la red social para olvidarse de los problemas personales o laborales
-Fracaso en el intento de reducir el uso de la red social
-Sentir inquietud y ansiedad para usar la red social, sobre todo cuando está prohibido
-Impactos negativos en la vida laboral, estudiantil o personal por utilizar las redes sociales
En Argentina, también existe la necesidad por estar conectado gracias al uso de la tecnología. En este sentido, un informe reciente de la Unión Internacional de Telecomunicaciones (ITU) indicó que Argentina es el país “más conectado” de América Latina, con un 69, 4% de usuarios, y es seguida por Uruguay, Chile y Brasil.
Otro estudio reveló que Argentina y Chile son los países que más usan las redes sociales en América Latina, y los siguen México y Colombia, según un informe presentado por la empresa de medición digital IMS Mobile, en el marco de la celebración del Día Mundial de Internet.
Algunos de los problemas que sufren las personas que utilizan en exceso el celular y las redes sociales son:
-Pérdida del sentido del tiempo
-Ansiedad cuando se desconecta de la computadora o celular: Estar pendiente constantemente del celular puede generar ansiedad en el usuario, que se vuelve dependiente de su uso.
-Necesidad de estar conectado cada vez más tiempo
-Problemas de sueño: El uso del celular por la noche, antes de dormir, despierta el interés de quien lo está usando. Por este motivo, se recomienda dejar de utilizarlo una hora antes dormir.
-Síntomas de retraimiento con sentimientos de depresión y/o tensión
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