Síntomas de adicción a la pornografía, el problema que superó el actor Terry Crews

La adicción a la pornografía es un problema serio. Aunque se dice que no es reconocido oficialmente como un trastorno, se sabe que puede afectar negativamente la salud mental, las relaciones de pareja e incluso el trabajo. Además genera sentimientos de aflicción y vergüenza.

Este tipo de adicción se caracteriza por un uso compulsivo e incontrolable de la pornografía, que comienza a interferir en varias áreas de la vida de la persona. Sin embargo, es posible superar este problema.

El actor y animador estadounidense Terry Crews lo logró, y con ello, también pudo salvar su matrimonio.

Adicción a la pornografía, un problema superado por la estrella Terry Crews

En varias oportunidades, el presentador de 'America's Got Talent' ha hablado abiertamente acerca de la adicción a la pornografía, la cual puso en riesgo su relación de pareja.

En una serie de videos llamada "Dirty Little Secret", contó que luchó contra una adicción a la pornografía, que comenzó a los 12 años. "Realmente arruinó mi vida de muchas maneras", admitió, reseña el sitio Essence.

La estrella confesó que ese problema puso en riesgo a su matrimonio. "Mi esposa literalmente me dijo: 'Ya no te conozco. Me voy de aquí'". Con el tiempo, se dio cuenta de que necesitaba ayuda.

Crews dijo a Men's Health exactamente cómo buscó ayuda para su adicción, comenzando por tener un verdadero deseo de cambiar.

"Hay gente que se deleita con el problema", dice. "Yo podía deleitarme con quién era, pero tenía que sentarme y preguntarme: '¿Qué hago al respecto? ¿Qué tengo que hacer para cambiar?'".

El artista buscó ayuda e ingresó a rehabilitación, donde uno de los tratamientos consistía en un ayuno sexual por tres meses. Funcionó.

Más recientemente, el actor le contó a PEOPLE sobre el "trabajo" que le dedica a su matrimonio junto con su esposa Rebecca King-Terry Crews.

"Creo que siempre seremos un testimonio de que, si ambos están de acuerdo, se puede decidir que funcione", dijo.

Adicción a la pornografía: Síntomas de alerta

Ahora bien, como sabemos, la adicción a la pornografía puede afectar negativamente la vida de las personas, por eso, es importante reconocer los síntomas de alerta y buscar ayuda en caso de notarlos.

En el sitio especializado Addictionhelp.com detallan los síntomas y señales de advertencia de la adicción a la pornografía.

"El consumo problemático de pornografía puede manifestarse en todos los ámbitos de la vida. Si te preocupan tus hábitos, observa si reconoces varios de los siguientes 11 síntomas", dicen.

Estos son los síntomas:

Sentir una compulsión incontrolable o antojos intensos de ver pornografía
Seguir usando pornografía a pesar de conocer las consecuencias negativas
Sentir una intensa culpa, vergüenza o depresión después de ver las sesiones
Utilizar la pornografía como forma principal de lidiar con el estrés, la ansiedad o la soledad
No poder detener o reducir el uso de pornografía, incluso cuando lo deseas
Necesitar contenido más frecuente o extremo para obtener el mismo efecto (tolerancia)
Descuidar responsabilidades importantes y perder interés en pasatiempos que antes disfrutabas
Mentir o hacer todo lo posible para ocultar el consumo de pornografía
Que el consumo de pornografía haya provocado conflicto o distancia emocional en su relación
Sentir menos interés en tener sexo con una pareja real o tener problemas para actuar sin pornografía
Comenzar a desarrollar expectativas poco realistas sobre el sexo o a cosificar a las personas

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