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SEGÚN ESTUDIO

La infusión natural que ayuda a curar el hígado graso

El hígado graso puede convertirse en una enfermedad hepática más severa. Esta infusión ayuda a que no pase.

La enfermedad del hígado graso es cada vez más común. Generalmente, está relacionada con obesidad, diabetes tipo 2 y otros trastornos. Si no se controla, esta enfermedad puede desencadenar graves consecuencias en el cuerpo. Pero, ¿Cómo eliminar la grasa en el hígado?, ¿Qué tipo de té es bueno para el hígado graso? Un estudio ha identificado una infusión que puede ayudar a eliminar la grasa en el hígado.

¿Qué tipo de té es bueno para el hígado graso?

La mayoría de las personas conocen el té verde, una de las infusiones más consumidas en el mundo.

Esta infusión natural tiene innumerables beneficios para la salud, y uno de ellos está relacionado con el hígado.

Y es que, estudios han encontrado que el té verde ayuda a reducir la gravedad del hígado graso cuando se combina con ejercicio físico.

Un equipo de la Universidad Estatal de Pensilvania, dirigido por el Dr. Joshua Lambert, evaluó los efectos del extracto de té verde y el ejercicio en ratones.

Este grupo de científicos ya había comprobado que combinar el ejercicio y extracto de té verde desteinado podían mejorar la salud cardiovascular y reducir la masa corporal de los ratones alimentados con una dieta rica en grasas.

Ahora, reseña el sitio especializado ‘Cuerpomente’, han comprobado que el té verde también ayuda a mitigar el hígado graso de origen no alcohólico.

Té verde para el hígado graso

Para el estudio, los investigadores usaron ratones y los dividieron en tres grupos y un grupo de control.

  • Unos ratones fueron alimentados con una dieta alta en grasas y extracto de té verde y se ejercitó corriendo en una rueda.
  • A otro grupo le dieron una dieta alta en grasas y extracto de té verde, pero no hizo ejercicio.
  • El tercer grupo también fue alimentado con una dieta alta en grasas, pero sin extracto de té verde e hizo ejercicio.

Así fue unas 16 semanas. Luego de este tiempo, los investigadores hallaron que:

El grupo alimentado con una dieta alta en grasas, extracto de té verde y que practicaba ejercicio, tenía un 75% menos de depósitos de lípidos en sus hígados que los ratones grupo de control.

Además, este mismo grupo tenía niveles más altos de proteínas y lípidos fecales. Por lo que se cree, que no estaban absorbiendo toda la grasa de su dieta, parte de ella pasaba a través de su sistema digestivo y salía con las heces.

Una posible explicación de los resultados del estudio, dice ‘Cuerpomente’, es que los polifenoles en el té verde interactúan con las enzimas digestivas secretadas en el intestino delgado.

Al hacer esto, inhiben parcialmente la descomposición de los carbohidratos, las grasas y las proteínas de los alimentos.

Esto es lo que creen los investigadores. Finalmente, la investigación fue publicada en el Journal of Nutritional Biochemistry.

Otros beneficios del té verde

  • Mejora el rendimiento físico
  • Ayuda a reducir la grasa a corto plazo
  • Podría disminuir riesgo de cáncer
  • Ayuda a matar bacterias
  • Contribuye a la salud dental
  • Disminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Puede ayudar a perder peso
  • Puede ayudarle a vivir más años
  • Ayuda a reducir el riesgo de Alzheimer
  • Mejora la función cerebral y la memoria

Esta infusión puede estar contraindicada en mujeres embarazadas o en lactancias, personas hipertensas, con sensibilidad a la cafeína, con trastorno de sueño, con anemia o con gastritis.

¿Qué te duele cuando tienes hígado graso?

Generalmente, el hígado graso no causa síntomas, pero cuando lo hace, es posible notar:

  • Fatiga
  • Dolor en la parte superior derecha del abdomen

Ahora bien, si el hígado graso progresa, se pueden presentar los siguientes signos y síntomas:

  • Pérdida de apetito
  • Náusea y vómitos
  • Dolor abdominal de moderado a intenso
  • Ojos y piel de color amarillento

El hígado graso puede evolucionar a enfermedades graves como hepatitis crónica y cirrosis.

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