JUNTOS BIEN ¿Qué pasa con tu presión arterial cuando comes espinaca? Las espinacas tienen un gran valor nutricional, pero ¿este alimento realmente ayuda a controlar la presión arterial?
OMNI Esto le pasa al cuerpo si consumes demasiada proteína, según experta La proteína es necesaria para el cuerpo, pero comer demasiado puede tener riesgos ocultos. Experta lo revela.
JUNTOS BIEN Mejora tu salud intestinal con estas 6 frutas sorprendentes ¿Alimentos buenos para el intestino? Te sorprenderá lo que estas frutas pueden hacer por tu salud intestinal, según expertos.
OMNI 3 alimentos que los cardiólogos recomiendan evitar ya mismo Si quiere cuidar la salud de su corazón, entonces será mejor que se mantenga alejado de estos alimentos, según cardiólogos.
JUNTOS BIEN 6 alimentos súper ricos en hierro que deberías empezar a comer Conoce los alimentos que tienen más hierro que otros y por qué deberías incluirlos en tu dieta, según expertos.
JUNTOS BIEN Estudio revela la dieta que reduce el riesgo de múltiples enfermedades crónicas Científicos han revelado la dieta antienfermedades que muchos deberían seguir: Reduce el riesgo de diabetes, cáncer y más.
JUNTOS BIEN 8 alimentos con proteínas que una dietista sugiere comer cada semana Obtener proteínas a través de la dieta no tiene porque ser complicado. Aquí hay algunos alimentos ricos en proteínas que una dietista recomienda.
JUNTOS BIEN Hígado sano: Coma esta potente fruta aprobada por un hepatólogo Si quiere cuidar la salud de su hígado, comience por incluir esta fruta con propiedades antioxidantes a su dieta.
JUNTOS BIEN Descubren que este alimento reduce el estrés oxidativo: Cuánto comer a diario Científicos han dado con el alimento que reduce el estrés oxidativo. Se trata de un fruto seco en particular y esta la cantidad que debes comer al día.
JUNTOS BIEN El riesgo de cáncer gastrointestinal se reduce 36% con estos alimentos Si quieres prevenir el cáncer gastrointestinal, que incluye el cáncer colon, será mejor que agregues estos alimentos en tu dieta, según estudio.