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SEGÚN EXPERTO

Mira el síntoma de colesterol alto que aparece en la noche

Aunque el colesterol alto suele ser silencioso, hay un síntoma de alerta que se puede presentar en la noche, según experto.

El colesterol alto ocurre cuando se tiene demasiado de esta sustancia grasa en la sangre. Generalmente, el colesterol alto significa que su colesterol total es de 200 mg/dL o más. Pero, ¿Cuáles son los síntomas de colesterol alto? ¿Cómo saber si tengo colesterol alto? A menudo el colesterol alto no presenta signos, por eso los médicos insisten en que es necesario hacer un análisis de sangre para saber si los valores de colesterol están elevados o no. Sin embargo, un experto acaba de indicar un posible síntoma de advertencia de colesterol alto que se puede manifestar en la noche.

Síntoma de colesterol alto

El colesterol alto es considerado un 'enemigo silencioso' porque no causa síntomas. No obstante, demasiado colesterol puede bloquear los vasos sanguíneos y puede dar lugar a algunos síntomas.

En ese sentido, un profesional que trata los problemas en los pies ha advertido que los síntomas del colesterol alto pueden aparecer en esta parte del cuerpo, especialmente durante la noche.

Se trata del Dr. David R. Sullivan, también conocido como el "médico de los pies", quien de acuerdo con Daily Express informó que, " el ardor en los dedos de los pies y en los pies, específicamente por la noche, podría ser una señal de advertencia de niveles altos de colesterol".

"Este dolor podría indicar aterosclerosis, una acumulación de placa que se forma en los vasos sanguíneos e impide que la sangre fluya libremente", explicó el especialista.

A la aterosclerosis también se le conoce como endurecimiento de las arterias y puede causar problemas en los intestinos, los riñones, las piernas, el corazón y el cerebro.

Asimismo, el experto dijo que "a diferencia del dolor del desgaste diario, esta señal de advertencia de colesterol alto que se encuentra en los pies arderá o dolerá mientras descansa en la cama".

"Esta es una señal de que sus extremidades no están recibiendo suficiente sangre rica en oxígeno", señaló.

¿Cómo se manifiesta el colesterol alto?

Los otros síntomas que podrían avisar que se tiene colesterol alto, son los que están relacionados con la enfermedad arterial periférica, a causa de la aterosclerosis (que como ya sabemos ocurre por el depósito de colesterol y otras sustancias en las arterias).

Entre los signos y síntomas de la enfermedad arterial periférica, MedlinePlus, nombra los siguientes:

  • Dolor, entumecimiento, molestia o pesadez en los músculos de las piernas
  • Pulso débil o ausente en piernas o pies
  • Heridas o llagas en los dedos de los pies, pies o piernas que tardan en sanar, no sanan o sanan mal
  • Color pálido o azulado de la piel
  • Temperatura más baja en una de las piernas comparada a la otra
  • Poco crecimiento de las uñas de los pies o del pelo en las piernas
  • Disfunción eréctil

¿Qué es bueno para bajar el colesterol?

El Servicio Nacional de Salud (NHS) de Reino Unido aconseja lo siguiente para reducir los niveles de colesterol:

Comer menos alimentos ricos en grasas: Trate de reducir el consumo de alimentos grasos, especialmente alimentos que contengan grasa saturada. Coma menos carnes grasas, salchichas, pasteles, galletas, aceite de palma y otros.

Seguir una dieta saludable: Procure comer más pescado azul, arroz integral, pan integral, pasta integral, nueces, semillas, frutas y vegetales.

Hacer más ejercicio: Lo ideal es hacer al menos 150 minutos (2,5 horas) de ejercicio a la semana, como caminar, nadar o hacer ciclismo.

Dejar de fumar: Fumar puede aumentar el colesterol y la probabilidad de que tener problemas graves, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y cáncer.

Reducir el alcohol: Limitar el consumo de alcohol también podría ser útil a la hora de intentar reducir el colesterol y mantener una vida saludable.

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