Disfunción eréctil: El alimento que debería evitar ya mismo

Alimento malo para el pene

El azúcar es un tipo de carbohidrato que usa el cuerpo para obtener energía, y se sabe que consumir azúcar en exceso es dañino para la salud en general.

El pene no se salva de los efectos negativos de una dieta rica en azúcar, pero muchos hombres no lo saben.

Y es que, si bien, se conoce que comer mucha azúcar aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 -porque incrementa los niveles de glucosa o azúcar en la sangre- no todos conocen que esta enfermedad puede ser una posible causa de impotencia sexual.

Por eso, algunos expertos consideran que el azúcar es un enemigo del pene.

La Organización Diabetes de Reunido Unido ya lo decía. Según la institución, una de las causas de disfunción eréctil son los niveles elevados de azúcar en la sangre.

Pero, ¿Cómo los niveles altos de glucosa pueden aumentar la probabilidad de sufrir disfunción eréctil? Esta es la razón, según Diabetes.org.uk:

Tener niveles altos de azúcar durante un período de tiempo puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios, incluidos los que irrigan el pene. Tener niveles altos de azúcar durante un período de tiempo puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios, incluidos los que irrigan el pene.

Este daño en los vasos sanguíneos puede disminuir o limitar la cantidad de sangre que fluye hacia los órganos sexuales masculinos.

En consecuencia, esto puede hacer que se pierda algo de sensibilidad en el pene, lo que conlleva a mayor dificultad para excitarse, explican.

Consumir mucha azúcar también puede aumentar el riesgo de obesidad, Alzheimer, depresión, enfermedad cardiovascular, cáncer y caries dentales.

Diabetes y disfunción eréctil

Se calcula que los hombres con diabetes tienen el triple de probabilidades de presentar disfunción eréctil.

Por eso, una de las recomendaciones de los expertos es disminuir el consumo de azúcar agregado y alimentos azucarados en la dieta. No sólo para cuidar la salud sexual masculina, sino por muchísimas otras razones de bienestar.

Al respecto, la revista Men’s Health en un artículo donde nombra 20 maneras de mejorar la erección del pene, indica que una forma de hacerlo es limitar el consumo de azúcar.

Esto es lo que escriben:

La diabetes aumenta por 3 el riesgo de padecer disfunción eréctil debido a que esta enfermedad produce daños en los nervios, en la circulación y en los tejidos eréctiles.

El daño en estos últimos produce que las fibras musculares del pene no se puedan relajar de forma adecuada, de manera que el miembro no se puede llenar durante la erección.

Para reducir el riesgo de padecer diabetes, te recomendamos que controles tu peso, hagas ejercicio, reduzcas el consumo de azúcar refinada y que en general sigas una dieta con pocos carbohidratos.

¿Qué causa disfunción eréctil?

Además de los niveles altos de azúcar en sangre, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) indican que hay otros factores que pueden aumentar el riesgo de padecer disfunción eréctil, como:

• Algunos medicamentos para tratar la presión arterial alta, la depresión o las alergias (no deje de tomarlos, pero hable con su médico para ver si puede tomar un medicamento diferente o reducir la dosis).
• Tratamiento de cáncer de próstata o de agrandamiento de la próstata.
• Operación que afecta el área de la pelvis o la médula espinal.
• Consumo de tabaco o alcohol.
• Trastornos del sueño.

Los CDC insisten que es importante que visite a su médico para saber si alguna de estas causas está contribuyendo a la disfunción eréctil. Y recuerde, que la impotencia sexual tiene solución en más del 90% de los casos, según expertos.

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