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CLÍNICA MAYO

Así es el truco para retrasar la eyaculación durante el sexo

¿Cómo aguantar mucho más en la cama? Mira esta técnica eficaz para no eyacular tan rápido durante el sexo, según expertos.

¿Cómo se me quita la eyaculación precoz? ¿Cómo durar más en el sexo? ¿Cómo aguantar más en la cama? Los buscadores están llenos de estas pregunta, y es que sin duda, la eyaculación precoz es algo que le preocupa a muchos hombres, ya que en algunos casos esta disfunción sexual puede terminar afectando las relaciones sexuales, la relación sentimental e incluso la autoestima.

Primero, ¿Qué es la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz es un problema sexual muy temido por los hombres. Aunque es bastante común, en especial, en los jóvenes.

Pero, comencemos por saber qué es eyacular: Es expulsar con fuerza el contenido de un órgano, cavidad o conducto, especialmente el semen de los testículos.

Entonces, qué se entiende por eyaculación precoz. De acuerdo con Planned Parenthood: "La eyaculación precoz es cuando eyaculas (llegas o te vienes) antes de lo que deseas".

¿Qué es lo que causa la eyaculación precoz?

No se sabe exactamente qué causa la eyaculación precoz, pero hay factores psicológicos y biológicos que suelen influir.

Por ejemplo, ya en Urgente24 te hemos hablado de la disfunción eréctil, y precisamente este es uno de los factores que aumenta el riesgo de eyaculación precoz.

También la ansiedad, el estrés, la tensión emocional, la depresión, los problemas de imagen corporal, problemas hormonales, rasgos hereditarios o problemas con la próstata.

Generalmente, dice Planned Parenthood: "Es muy probable que su causa sea psicológica o emocional".

Eyaculación precoz: remedio natural

Las opciones de tratamiento frecuentes para la eyaculación precoz incluyen terapias de conducta, medicamentos, asesoramiento psicológico, métodos para fortalecer el suelo pélvico y otras técnicas para no eyacular tan rápido.

Una de las más conocidas es "parar y apretar". Lo dice la prestigiosa Clínica Mayo:

El médico podría enseñarles a ti y a tu pareja a utilizar un método llamado la 'técnica de parar y apretar'. El médico podría enseñarles a ti y a tu pareja a utilizar un método llamado la 'técnica de parar y apretar'.

Este método funciona de la siguiente manera, detalla:

  • Comienza la actividad sexual como de costumbre, incluida la estimulación del pene, hasta que sientas que estás casi listo para eyacular.
  • Pídele a tu pareja que te apriete el extremo del pene, en el punto en que la cabeza (glande) se une al tronco, y que mantenga apretado ese punto por varios segundos, hasta que se te pasen las ganas de eyacular.
  • Pídele a tu pareja que repita el proceso de apretar según sea necesario.

Según la Clínica Mayo, al repetir este proceso, puedes alcanzar un punto en el que penetras a tu pareja sin eyacular.

Después de algunas sesiones de práctica, la sensación de saber cómo retardar la eyaculación podría volverse un hábito que ya no requiera la técnica de parar y apretar. Después de algunas sesiones de práctica, la sensación de saber cómo retardar la eyaculación podría volverse un hábito que ya no requiera la técnica de parar y apretar.

Si esta técnica produce dolor o molestia, es mejor consultar al médico, recomiendan los expertos.

¿Cómo saber si un hombre es eyaculador precoz?

Primero, debes saber que si esto ocurre de vez en cuando, no hay de qué preocuparse.

Pero, puede ser considerado un problema médico, si sucede más de la mitad de las veces que intentas tener sexo, dicen los expertos.

Clínica Mayo indica que se te podría diagnosticar eyaculación precoz si tú:

  • Siempre, o casi siempre, eyaculas en menos de un minuto después de la penetración
  • Nunca, o casi nunca, eres capaz de retardar la eyaculación cuando tienes relaciones sexuales
  • Te sientes angustiado y frustrado, y tiendes a evitar la intimidad sexual en consecuencia

Habla con tu médico si eyaculas antes de lo deseado en la mayoría de las veces que tienes sexo.

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