Cuidado con el frío: Síntomas de hipotermia que no debes ignorar

El frío extremo conlleva peligros. La exposición a las bajas temperaturas de manera inadecuada puede aumentar el riesgo de hipotermia. Pero, ¿Cuáles son los síntomas de la hipotermia? ¿Cómo saber si tengo una hipotermia? ¿Cuáles son los primeros signos de hipotermia en invierno? Es importante saberlo.

¿Qué es la hipotermia?

La hipotermia es una afección muy peligrosa. De hecho, los profesionales de la salud la catalogan como una "emergencia médica". La hipotermia ocurre cuando la temperatura del cuerpo es anormalmente baja.

"Cuando está expuesto a temperaturas frías, su cuerpo comienza a perder calor más rápido de lo que lo produce", explican los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés).

Y continúan: "Las exposiciones prolongadas harán que se agote la energía que su cuerpo tiene almacenada, lo que lleva a una temperatura corporal más baja",

Consecuencias de la hipotermia

Los expertos advierten que el descenso de la temperatura corporal causado por la hipotermia puede afectar al cerebro, lo que puede ser "especialmente peligroso".

"Hace que la víctima no pueda pensar de forma clara ni moverse normalmente (...) la persona podría no saber lo que está pasando y no podrá tomar ninguna medida", indican.

La hipotermia también puede afectar otras partes del cuerpo. El corazón, el sistema nervioso y otros órganos podrían no funcionar tan bien como normalmente lo hacen.

"Si no se trata, la hipotermia puede hacer que fallen el corazón y el sistema respiratorio y, a la larga, deriva en la muerte", alerta la Clínica Mayo.

Hipotermia: Síntomas de advertencia

Ahora bien, es muy importante estar atentos a los síntomas de hipotermia. Algunos de estos son sutiles y pueden ser pasados fácilmente por alto.

Los síntomas suelen comenzar de manera progresiva. El primer síntoma de alerta, generalmente, es el temblor.

"Cuando la temperatura empieza a bajar, el cuerpo puede empezar a temblar", indica la Clínica Mayo.

Luego, las personas pueden experimentar otros síntomas.

En general, los CDC dicen que los siguientes son signos y síntomas de advertencia de hipotermia:

Síntomas de hipotermia en adultos

Tiritar (temblar o tener escalofríos)
Sentirse agotado o muy cansado
Tener confusión
Torpeza con las manos
Pérdida de memoria
Habla arrastrada o enredada
Somnolencia

Síntomas de hipotermia en bebés

Piel fría de un tono rojo brillante
Muy poca energía

Si nota algunos de estos signos, tómele la temperatura a esa persona. Si está por debajo de 95 °F, ¡busque atención médica inmediatamente! (CDC) Si nota algunos de estos signos, tómele la temperatura a esa persona. Si está por debajo de 95 °F, ¡busque atención médica inmediatamente! (CDC)

Y recuerde, los expertos insisten en que la exposición prolongada a un ambiente más frío que el cuerpo puede provocar hipotermia si una persona no está vestida adecuadamente. Así que procure abrigarse bien.

----------