Es común escuchar a los médicos hablar sobre el riesgo de padecer diabetes, sus consecuencias y que se debe hacer para poder sobrellevarlo. Pero, al mismo tiempo, surgen muchas dudas sobre el tema, ¿Por qué es importante estar atento a los síntomas? ¿Cualquier persona puede “contraer” la enfermedad o es algo genético? ¿Es riesgoso?. Hay muchos factores que se deben tener en cuenta al momento de conocer sobre la diabetes.
SALUD
Diabetes tipo 2: síntomas y precauciones para sobrellevarla
La detección de la Diabetes Tipo 2 solo ha aumentado, en especial entre mujeres y jóvenes adultos. Te contamos qué factores hay que tener en cuenta
09 de noviembre de 2022 - 17:35
Qué cosas hay que tener en cuenta para prevenir y sobrellevar la Diabetes Tipo 2
La diabetes es una enfermedad metabólica, crónica y progresiva. Los principales tipos de diabetes son tipo 1 (5-10%) y la tipo 2 (90-95%), siendo la última la clase relacionada con antecedentes familiares, el mal hábito alimentario, el sedentarismo y la obesidad.
Hablar de diabetes tipo 2 aparece cuando el cuerpo no permite a la insulina ejercer su función en las células del cuerpo. La insulina es la hormona encargada de controlar la cantidad de glucosa en sangre.
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Al ser una enfermedad que se desarrolla de manera gradual, es probable que en un comienzo se ignoren los síntomas. El riesgo de complicaciones cardiovasculares en las mujeres suele ser subvalorado y, en consecuencia, subtratado. En niños y adolescentes se registra un aumento de 5% de nuevos diagnósticos por año.
Generalmente, el riesgo de enfermedad es mayor en hombres ya que se desarrolla una década antes que en las mujeres. Sin embargo, en personas con diabetes tipo 2 son las mujeres las que tienden a ser más riesgosas.
Esto se da porque, ante la presencia de diabetes, el factor “cardioprotector” de las hormonas sexuales femeninas desaparece. Además, las mujeres que ya padecen la enfermedad tienen mayores niveles de obesidad e hipertensión arterial, colesterol bajo y triglicéridos elevados.
Según un estudio realizado por el Comité de Graduado de la Sociedad Argentina de Diabetes, en 500 féminas que padecen diabetes se las asoció con 69% de riesgo de presentar bajo nivel de actividad física. A eso se le suma el estrés psicosocial que parece tener mayor impacto en las mujeres que en los hombres.
Por otro lado, en un estudio realizado por el Dr. Ezequiel Forte, con colaboraciones del Consejo de Cardiometabolismo de la Sociedad Argentina de Cardiología, los síntomas de la enfermedad con frecuencia son atípicos, lo que retrasa el correcto diagnostico.
Además, las mujeres reciben con menos frecuencia tratamiento para el colesterol, fármacos para la diabetes y suelen alcanzar con menor frecuencia los objetivos de presión arterial y colesterol.
El número de casos de diabetes aumenta en jóvenes adultos
El diagnóstico de diabetes tipo 2 a edades tempranas son cada vez mayor, ya que está directamente asociado a la creciente prevalencia de sobrepeso y obesidad en la infancia y adolescencia.
La alimentación poco saludable, las comidas ultra procesadas y la poca actividad física son algunos factores que impulsan la obesidad y la diabetes.
La diabetes diagnosticada en la adolescencia, antes de los 30 años, se asocia a mayor riesgo de complicaciones crónicas. En el estudio TODAY, publicado en la revista New England Journal of Medicine (Revista de Medicina de Nueva Inglaterra) a los 9 años del diagnóstico el 50% de los jóvenes tenían al menos alguna complicación.
Esto implica una gran carga para la persona que deberá transitar muchos años de su vida con una enfermedad crónica y sus potenciales complicaciones. Además, afrontar el los gastos del sistema de salud.
Signos de alerta y cómo prevenirlos
Al ser una enfermedad que se desarrolla gradualmente, se pueden percibir cuando aparezcan algunos indicios que evidencien la presencia. Algunos son:
- Orina excesiva
- Sed extrema
- Cansancio y fatiga
- Candidiasis, picazón genital o infecciones por hongos
- Visión borrosa
- Pérdida de peso
Si se presentan algunos de estos signos en exceso, se debe de consultar al médico de confianza para poder tener un diagnóstico adecuado. Entre las pruebas que se realizan, la más importante es la prueba de azúcar en sangre en ayunas.
Si los niveles de azúcar en sangre están por encima de lo normal, pero no en rango de diabetes tipo 2, se suele recomendar una prueba de tolerancia a la glucosa.
La forma más efectiva de prevenir la diabetes tipo 2 y sus complicaciones es modificar los factores de riesgo vinculados con un estilo de vida no saludable. Diferentes estudios demostraron que, teniendo una vida saludable, se reduce un 58% del desarrollo de la enfermedad, en especial en personas de alto riesgo.
Las claves para prevenir o retrasar la aparición de diabetes tipo 2 son mantener un peso adecuado, es decir evitar el sobrepeso y la obesidad; tener una alimentación variada y fraccionada; realizar 150 minutos de actividad física por semana y evitar el consumo de alcohol y tabaco.
Para enfatizar, tanto en mujeres como en personas jóvenes, la clave es no subestimar el impacto de la diabetes y abordarlos con un tratamiento multifactorial e intensiva desde el momento del diagnóstico.
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