Cada parte del cuerpo de un adulto mayor expresa qué emociones acumuló en toda su vida

De este modo, el pulmón representa, según la medicina china, tristeza pero también el tomar y soltar la vida, mientras acné, dermatitis, psoriasis, rosásea, vitíligo, significan el llanto de la piel.

Una nariz exhibida en tamaño gigante denotaría, desde la óptica china, que la tristeza y la melancolía, cada vez que no se suelta emocionalmente algo (a través de la piel o el intestino), se alojan en el pulmón o el intestino grueso.

Lo sostiene el especialista en medicina oriental y acupuntura, graduado de la Universidad de Tian Jin en China, Julián Hernández, autor de La revolución emocional, reconocido por su enfoque integrativo que combina acupuntura, psicoterapia, auriculoterapia y educación emocional, promoviendo conceptos como el Yin y el Yang.

"Cada pensamiento repetido se convierte en una emoción. Cada emoción repetida se convierte en una forma de vivir. Y toda forma de vivir termina escribiéndose en el cuerpo", afirma este conferencista internacional, cuyo trabajo a menudo explora la conexión entre las emociones, la energía vital (Qi) y las enfermedades desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China.

Exhorta a escuchar al cuerpo, que "sabe más y que aprendió a amar primero".

Algunos de los conceptos que transmite son:

-La Medicina China enseña que donde la energía fluye hay vida; donde se estanca, aparece el desequilibrio.

-No se enferma en un solo día. Tampoco se sana en un solo día.

-La salud no es un accidente. Es una decisión que se practica todos los días.

Y concluye que sanar es cambiar lo que se piensa, que siente y lo que se hace, hasta que el cuerpo deje de recordar el pasado y empiece a crear un futuro diferente.

Existen cinco emociones que están en el cuerpo, en los cinco órganos, donde también se guardan las lesiones afectivas o heridas de la infancia e insiste en que hay que comenzar a liberar el cuerpo.

El cuerpo registra emociones dispares

Sin embargo, de acuerdo con aladelta.psicologia, de Erik Mariño, las emociones no tienen un significado único, universal ni independiente del contexto.

Constituyen procesos psicofisiológicos complejos que pueden orientar la atención, preparar al organismo para la acción y aportar información relevante sobre la relación entre la persona y su contexto.

El cuerpo refleja estados emocionales y su lectura consiste en decodificar qué pueden estar señalando, qué impulsos de acción suelen activar, qué necesidades pueden estar implicadas y qué formas de respuesta pueden favorecer una regulación más flexible.

aladelta.psicología

Una misma emoción puede cumplir funciones distintas según la historia de aprendizaje de la persona, sus experiencias previas, el estado del organismo, el contexto relacional y la evaluación —explícita o implícita— de seguridad, amenaza, pérdida, injusticia o pertenencia.

En este sentido, identificar una emoción no implica que la interpretación encaje con los hechos objetivos del contexto, ni que el impulso asociado se deba de ejecutar.

La emoción aporta información, pero esa información necesita ser situada, descrita y contrastada con los hechos presentes.

Regular implica atender, describir, verificar los hechos y valorar qué respuesta puede ajustarse mejor.

La clave es ser flexible y coherente con la situación presente.

Diferencia entre alegría y sentimiento

Para el mediático médico especialista en neurociencia, Daniel López Rosetti, la emoción se define como algo básico: miedo, ira, alegría, tristeza, y las emociones duran muy poquito.

"El gol de Messi te da alegría durante 60, 90, 180 segundos, no más. Si bien uno se sigue sintiendo bien, después sigue gritando. Pero esa no es alegría, es lo que viene evolutivamente más moderno, que es una forma de emoción que se llama sentimiento. Es más evolucionado y ahí está la felicidad por el gol, que es más cognitiva, que a diferencia de la emoción que dura segundos puede durar toda la vida, como el amor o el odio", ilustra.

"El amor, la culpa, la vergüenza, el orgullo, el odio, la fe, la esperanza, no son emociones básicas, sino construcciones emocionales cognitivas que pueden acompañarnos durante años, mientras que una emoción aparece y desaparece rápidamente.

Desde la neurociencia, la alegría es una emoción básica que suele durar apenas unos segundos. Lo que permanece después es un sentimiento, una construcción más compleja que integra emociones, pensamientos y experiencias.

Comprender la diferencia entre emoción y sentimiento nos ayuda a entender mejor cómo funciona nuestra mente.

Los músculos hablan

Cada músculo del cuerpo guarda las emociones y, de acuerdo a la descripción que realiza el Universo de Mujeres Medicina, que hace acompañamiento personalizado con Hipnosis Clínica Reparadora, una terapia de desbloqueo de traumas, contiene la responsabilidad y el estrés acumulados de toda la vida.

Las emociones se reflejan en cada músculo.

Gentileza Universo de Mujeres Medicina Acompañamiento personalizado con Hipnosis Clínica Reparadora

Así, el trapecio carga con el peso de obligaciones no resuelto, que denota frustración crónica y enojo.

En deltoides y hombros se lleva la frustración sin sanar, señal del miedo profundo y la supervivencia.

El psoas suele ser el primer músculo en activarse ante el peligro y conlleva ira contenida y rabia reprimida.

El maestro acumula la ira nunca expresada; tristeza y duelo sin procesar.

En los pectorales es donde la tristeza y el duelo se instalan y expresan la falta de apoyo emocional.

Los lumbares reflejan ausencia de sostén afectivo constante y están cargados con la ansiedad acumulada sin liberar.

Los flexores de cadera reciben la ansiedad que se cristaliza en la zona pélvica, así como la preocupación constante y la angustia.

En el músculo frontal se graba la preocupación crónica, el dolor emocional y el desamor.

Los romboides cargan con las decepciones afectivas, el shock emocional y trauma, que tensan la espalda media.

Y por último, el diafragma absorbe el trauma, que bloquea la respiración desde adentro.