El envejecimiento del adulto mayor no tiene una edad de comienzo, como sí se registra en cada órgano del cuerpo. La piel es el primero a partir de 20-25 años.
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Un test de 12 pruebas del cuerpo de adultos mayores da una aproximación de cuán viejos están los que se lo hacen y cómo reencauzar el envejecimiento detectado.
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El Día del Amigo es especial para promover la participación, el encuentro y el envejecimiento activo de los adultos mayores Numerosos municipios lo celebran.
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El fitness y la meditación dentro de casa son opciones para que el adulto mayor movilice el cuerpo y las neuronas, pero amenazan con el sindrome de soledad.
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La longevidad es uno de los rasgos distintivos de este Mundial y Lionel Messi es el más veterano en jugar las finales. ¿Cuál es el secreto de su vigencia?
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El adulto mayor podría desoír por un día el machaque por hacer ejercicio físico, neuronal y comprar antienvejecimiento en la farmacia para ver qué hay gratis.
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Saber comer conduce a la ralentización del envejecimiento. Pulgar hacia arriba para proteína real y grasas naturales, hacia abajo para azúcar y harinas.
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Los adultos mayores son víctimas de discriminación al tener que renovar la licencia de conducir más seguido que el resto. Las estadísticas viales no lo avalan.
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Los libros atrapan al 40% de adultos mayores, pese a que los lectores tienen 20% menos de riesgo de morir. Conviene alternar el sillón con la actividad física.
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La sonrisa hace dilatar los vasos arteriales, mejora la circulación cerebral y general y baja la tensión arterial. Incrementa longevidad de cuatro a siete años.
