La edad no es óbice para entrenar integrando gym, estiramientos y pesas, que levanta hasta 45 kilos. Orgullosa de su longevidad ostenta los 85 años por cumplir.
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La guardiana del Pilates tradicional emprendió una cruzada contra las versiones modernas y agresivas del método, que no tienen a la longevidad en primer plano.
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El cohousing senior sólo para mujeres, una modalidad de vivienda colaborativa que crece en el Hemisferio Norte, llegó a América Latina: en Uruguay ya empezó.
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A los 81 años, la espalda encorvada y dificultades respiratorias, va a entrenar en colectivos y tren
La espalda encorvada le forma una joroba que le causa dificultades respiratorias, y aun así se moviliza en el transporte público, sin más ayuda que su bastón.
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En el país, la longevidad agregó años, aunque no siempre acompañados de bienestar. La industria farmacéutica es artífice en prolongar edades, con pingüe renta.
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Jubilados y adultos mayores preparan de comer y atienden las mesas de un restorán de Villa Crespo que es un homenaje a los abuelos y a la inclusión laboral.
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La caminata es vital para los adultos mayores de 50 años porque si bien implica movimiento, no alcanza para quemar grasa y preservar la masa muscular y ósea.
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Los adultos mayores, por recomendación médica, no deben tomar un baño diario, sino 2 a 3 a la semana para no integrarse al colectivo grafitero "No me baño".
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Un adulto mayor que se lo proponga puede quemar grasa sin hacer dieta ni ir a gimnasios. Un método escandinavo se puso de moda en Argentina.
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Los jubilados con ahorros tienen opciones creativas para retirarse, como residir atendidos como reyes en cruceros en vez de pagar un oneroso geriátrico VIP.