La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes y representa alrededor del 95% de los casos de diabetes, así lo indica la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta afección crónica se caracteriza por niveles demasiado altos de glucosa o azúcar en la sangre. Pero ¿Cómo bajar el azúcar en sangre? ¿Qué es bueno para la diabetes? No sólo la canela, avena y cúrcuma sirven para controlar los niveles, ahora científicos han hallado que la raíz de la hierba Rodiola (Rhodiola rosea) también podría ayudar.
ESTUDIO
¿Bajar azúcar en sangre? La raíz de esta hierba sería clave
Es una hierba poco conocida, pero un grupo de científicos cree que puede ser beneficiosa para la diabetes y bajar azúcar en sangre.
17 de agosto de 2022 - 10:56
Azúcar alta: Científicos descubren el posible beneficio de una hierba poco conocida.
¿Qué es y para qué sirve la Rhodiola?
La Rhodiola rosea es una hierba conocida por muchos nombres, como rodiola, raíz ártica, raíz dorada, rosa orpina, raíz de rosa, hierba rosa y raíz dorada de Siberia.
Gardener's World dice que durante miles de años, esta planta se utilizó en medicina para aumentar la resistencia y la tolerancia al frío, y tiene fama de tener propiedades curativas para la piel.
Los defensores de la rodiola creen que esta hierba posiblemente sirve para:
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Mejorar el aprendizaje y la memoria
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Aumentar la energía
Reducir las concentraciones elevadas de colesterol
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Reducir los síntomas de depresión
Reducir la fatiga
Retrasar el proceso de envejecimiento
Tratar los síntomas del de altura
Sin embargo, los expertos creen que hacen falta más estudios para comprobar estas posibles propiedades.
Rhodiola y diabetes tipo 2: Estudio
Ahora bien, un equipo de investigadores dirigido por la Universidad de California en Irvine (Estados Unidos) ha hallado que el tratamiento con un extracto de las raíces de la planta Rhodiola rosea, podría ser beneficiosa para controlar la diabetes tipo 2.
El estudio fue publicado en la revista científica Scientific Reports y se centra en los efectos de un extracto de raíz de Rhodiola rosea en un modelo de ratón de diabetes tipo 2 con inactivación del receptor de leptina ( db/db ).
Según Europa Press. el equipo utilizó un modelo de ratón diseñado genéticamente que desarrolla obesidad, resistencia a la insulina e hiperglucemia, similar a la diabetes humana de tipo 2 avanzada.
Un grupo de ratones recibió agua, y al otro grupo le administraron extracto de rodiola.
Los científicos apuntan estos hallazgos del estudio:
- Se mostró que Rhodiola rosea tenía propiedades antiinflamatorias y moduladoras del microbioma intestinal, al tiempo que prolongaba la vida útil en varios modelos animales.
- El tratamiento con Rhodiola rosea mejoró los niveles de azúcar en sangre en ayunas, alteró la respuesta a la insulina exógena y disminuyó los niveles de lipopolisacáridos circulantes y de transcripción de proteína C reactiva hepática.
Los investigadores creen que estos cambios pueden reflejar en parte la modulación de la microbiota, lo que da como resultado una mejor integridad de la barrera intestinal y una disminución de la translocación de biomoléculas inflamatorias en el torrente sanguíneo.
Los científicos esperan hacerle un seguimiento más amplio al estudio y en última instancia realizar ensayos clínicos en pacientes con diabetes tipo 2, indica Europa Press.
¿Cómo bajar el azúcar en sangre de manera natural?
Las recomendaciones actuales de tratamiento contra la diabetes tipo 2 incluyen, además de medicamentos, cambios en el estilo de vida.
Aquí hay algunas maneras de reducir los niveles de azúcar en sangre naturalmente:
- Haga ejercicio regularmente
- Aumente el consumo de alimentos ricos en fibra
- Controle la ingesta de carbohidratos
- Consuma alimentos de índice glucémico bajo
- Procure dormir lo suficiente
- Reduzca el estrés
- Pierda algo de peso si sufre de obesidad
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