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JUNTOS BIEN El peligro recién descubierto de dormir 5 horas o menos Se sabe que dormir poco afecta de varias maneras la salud, pero científicos acaban de descurbrir otro peligro fatal.
JUNTOS BIEN Esta es la técnica para dormir que pocos conocen Si tiene problemas para tranquilizar su mente y dormir bien, pruebe esta técnica de un famoso médico.
JUNTOS BIEN Las 7 claves para dormir bien, frecuentemente desatendidas El abrigo, la temperatura y la posición son algunas de las dimensiones que condicionan la calidad del sueño y, en efecto, la salud y el ánimo durante el día.
JUNTOS BIEN He aquí 5 devastadoras consecuencias de la falta de sueño Estudios muestran que la falta de sueño es más perjudicial de lo que se creía. Procure tratar su insomnio antes de que sea tarde.
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