Cuando se habla de cosas malas relacionadas con el sexo, a menudo, las personas piensan en las infecciones de transmisión sexual. Sin embargo, más allá de la importancia que estas afecciones tienen, hay otras cosas cotidianas que pueden afectar las relaciones sexuales y la salud de la gente, incluso un hábito súper popular.
CUIDADO
Este hábito arruina tu vida sexual en secreto y debes eliminarlo
Muchas personas no se dan cuenta que este mal hábito podría ser culpable de sus problemas en el sexo.
27 de mayo de 2025 - 20:20
El hábito que debes dejar si quieres disfrutar más del sexo / Imagen de Drazen Zigic en Freepik.
Mal hábito que daña tu vida sexual
Uno de los peores hábitos para la vida sexual de hombres y mujeres, y que muchos ignoran que puede estar pasando factura en su sexualidad, es el consumo de cigarrillo.
Siempre se ha dicho que fumar es malo para los pulmones, pero ¿consumir tabaco también podría ser dañino para los genitales? Hay evidencia que apunta a que sí.
En el sitio especializado Prevention, en un artículo sobre cosas cotidianas que te impiden tener sexo excelente, incluyen en la lista: fumar.
“Fumar está estrechamente relacionado con la disfunción eréctil", explica Nicole Prause, doctora y fundadora del Centro Liberos de la UCLA, a Prevention.
“Incluso hay campañas antitabaco que hablan de ello”, agrega.
Fumar y disfunción eréctil
El vínculo entre el consumo de tabaco y la disfunción eréctil está bien documentado. En Prevention citan un estudio de la Clínica Mayo que encontró que fumar altera el flujo sanguíneo, y por ende, perjudica el corazón y los órganos sexuales.
El estudio al que hacen referencia fue publicado en American Journal of Epidemiology. Los investigadores querían evaluar la asociación entre el tabaquismo y la disfunción eréctil.
En el estudio participaron 2115 hombres, con edades comprendidas entre 40 y 79 años.
Para evaluar el tabaquismo, se usaron cuestionarios. Mientras, la disfunción eréctil se evaluó con el Inventario Breve de la Función Sexual Masculina (una herramienta de autoinforme que evalúa la función sexual masculina de manera rápida y concisa)
De los 1329 hombres con pareja sexual regular, 173 eran fumadores, 836 habían fumado anteriormente y 203 informaron tener disfunción eréctil.
Luego de analizar los datos, los investigadores encontraron que, los fumadores actuales de cuarenta años tuvieron las mayores probabilidades relativas de disfunción eréctil, en comparación con los exfumadores y los que nunca fumaron.
Asimismo, los hombres que fumaron alguna vez tuvieron una mayor probabilidad de disfunción eréctil, en comparación con los hombres que nunca fumaron.
Razones para dejar de fumar
Si esto no es suficiente para dejar de fumar, aquí hay otras razones que pueden terminar de convencerte para alejarte de este mal hábito.
De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) fumar cigarrillos causa:
- Cáncer
- Enfermedades cardíacas
- Accidentes cerebrovasculares
- Enfermedades pulmonares como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
- Diabetes tipo 2
- Efectos nocivos para la salud reproductiva
- Otras enfermedades, incluidas ciertas enfermedades oculares y problemas del sistema inmunológico, incluida la artritis reumatoide.
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