longevidad

Caminar es beneficioso para el corazón y la longevidad, pero la forma en que se acumulan los pasos también importa, según nuevo estudio.

Ahora todos quieren incluir en su dieta el poderoso alimento que la mujer más longeva del mundo comía diariamente.

¿Cómo vivir hasta los 117 años? Científicos parecen tener la respuestas después de estudiar a María Branyas Morera.

Si tiene más de 60 años, debe saber que muchos de los alimentos que hoy consume, en realidad, debería evitarlos para aumentar la longevidad y mejorar su salud.

Dime a qué hora es tu desayuno y cena, y te diré cómo podría estar tu envejecimiento y longevidad, sugiere un estudio.

Si quieres una vida más saludable y larga, conoce un hábito que aumenta la longevidad y que las personas que viven más años practican.

Estos ejercicios de equilibrio son súper fáciles y pueden ayudar a los adultos mayores a disminuir el riesgo de caídas. Expertos los recomiendan.

Científicos acaban de descubrir que un sencillo cambio al caminar reduce el riesgo de mortalidad y aumenta la longevidad.

Este hábito es realmente simple y poderoso: reduce el estrés, aumenta la longevidad y puedes realizarlo al despertar. Experto lo recomienda.

Este hábito puede ayudarte a cumplir tu sueño de longevidad: reduce el riesgo de muerte prematura en casi 20%, según estudio.