Evita infecciones urinarias con esta bebida natural

Y es que, según creencias populares, el zumo de arándanos podría ayudar a estimular la micción y aliviar los síntomas de las infecciones urinarias, además de tener una sustancia que impide que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga.

Mientras que la granada, es una fuente importante de nuevos compuestos antimicrobianos para combatir las bacterias que afectan el de tracto urinario.

Estos dos frutos combinados, podrían ser una opción de bebida saludable para evitar infecciones urinarias de manera natural. También pueden funcionar para prevenir infecciones respiratorias.

Jugo de arándano con granada

El sitio especializado Gastrolab indica cómo preparar esta bebida para aprovechar los beneficios de la granada y el arándano contra las infecciones.

Ingredientes

• 200 gramos de arándano
• 2 granadas
• 1 vaso de agua mineral
• Endulzante al gusto
• Hojas de hierbabuena para decorar

Preparación

1. Extraemos el jugo de los arándanos, con ayuda de un exprimidor
2. Cuando ya obtengamos el líquido natural de esta fruta, reservamos
3. Luego, quitamos la cáscara a la granada y exprimimos el jugo que los granos nos dan
4. Vertemos los jugos de ambas frutas en una jarra
5. Incorporamos los demás ingredientes
6. Mezclamos con ayuda de una cuchara y servimos en un vaso de vidrio
7. Decoramos con las hojas de hierbabuena y disfrutamos

El zumo de granada también aporta vitamina C, ayuda a prevenir el cáncer, protege contra el Alzheimer, ayuda a la digestión, es antiinflamatorio, previene la enfermedad cardíaca, es antiviral, es rico en vitaminas y ayuda al desempeño sexual.

¿Qué es una infección urinaria?

Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC):

Las infecciones urinarias son infecciones comunes que ocurren cuando entran bacterias a la uretra, generalmente de la piel o el recto, e infectan las vías urinarias. Las infecciones urinarias son infecciones comunes que ocurren cuando entran bacterias a la uretra, generalmente de la piel o el recto, e infectan las vías urinarias.

Estas bacterias pueden afectar a distintas partes de las vías urinarias, pero la infección de vejiga (también conocida como cistitis) es el tipo más común.

La infección de los riñones (o pielonefritis) es otro tipo de infección urinaria. Es menos común que la infección de vejiga, pero más grave.

Síntomas de infección urinaria

Los CDC recomiendan estar atentos a los siguientes síntomas de una infección de vejiga:

• Dolor o ardor al orinar.
• Orinar con frecuencia.
• Sentir la necesidad de orinar a pesar de que la vejiga esté vacía.
• Sangre en la orina.
• Presión o retorcijones en la ingle o la parte inferior del abdomen.

En tanto, los síntomas de una infección de los riñones pueden incluir:

• Fiebre.
• Escalofríos.
• Dolor en la parte baja de la espalda o en el costado.
• Náuseas o vómitos.

Importante: Si lo que buscas es tratar las infecciones urinarias, lo recomendable es que consultes con tu médico para que te indique el tratamiento que debes seguir.