El colesterol alto es un problema serio. Cuando los niveles de colesterol están más elevados de lo normal, puede haber mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón y la circulación. Pero, ¿Cómo reducir el colesterol alto? ¿Cuál es el mejor remedio natural para el colesterol? ¿Qué es bueno para bajar el colesterol sin medicamentos?
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Colesterol alto: ¿Cuál remedio natural funciona como las estatinas?
Este remedio natural para el colesterol alto podría tener un efecto similar al de las estatinas, según estudio.
03 de enero de 2025 - 17:24
Mira este remedio natural para el colesterol.
Remedio natural para el colesterol
Hay más de un remedio natural que promete ayudar a mantener los niveles de colesterol bajo control, pero no todos pueden ser comparados con los efectos de las estatinas, un tipo de fármaco que se usa para reducir el colesterol y otras grasas en la sangre.
Precisamente, la British Heart Foundation (BHF)reseña en su sitio web: "Muchos alimentos y suplementos dicen que pueden reducir el colesterol, lo cual es importante para la salud del corazón porque si el nivel de colesterol en sangre es demasiado alto aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y circulatorias".
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"Pero, ¿funcionan realmente tan bien como las estatinas, que se recetan ampliamente?", agregan.
Los expertos de dicha organización analizaron la evidencia sobre varios remedios naturales para reducir el colesterol, para determinar si es consistente, y todo parece indicar, que uno de los remedios naturales más comunes para combatir el colesterol alto podría tener un efecto similar al de las estatinas.
¿Qué remedio natural funciona como las estatinas?
De acuerdo a la evidencia científica analizada por la British Heart Foundation, el extracto de arroz de levadura roja podría tener un efecto parecido al de las estatinas.
El arroz de levadura roja se usa en la gastronomía china y en la medicina tradicional. Proviene de la fermentación de un tipo de levadura que se encuentra en el arroz y está disponible como suplemento oral.
Una de las cosas que se dice del arroz de levadura roja es que podría contener compuestos que reducirían los niveles de colesterol, uno de ellos es el monacolina K.
En British Heart Foundation indican que, el monacolina K es un ingrediente que también está presente en una estatina llamada lovastatina, la cual es recetada para reducir el colesterol.
Probablemente, por ello, se cree que el efecto del extracto de arroz rojo puede ser similar al de las estatinas. Hay algunas pruebas al respecto.
¿El arroz de levadura roja baja el colesterol?
"Una revisión de 20 ensayos publicada en 2015 en la revista Atherosclerosis encontró que aquellos que tomaban arroz de levadura roja tenían aproximadamente la misma disminución en los niveles de colesterol "malo" en comparación con aquellos que tomaban una estatina", detalla la BHF.
"Sin embargo, a diferencia de las estatinas, la cantidad de ingrediente activo en los suplementos de arroz de levadura roja puede variar, ya que las medicinas complementarias no están tan reguladas", agrega.
En ese sentido, pese a los posibles efectos del arroz de levadura roja en los niveles de colesterol, los expertos creen que faltan investigaciones sobre si el extracto es seguro a largo plazo.
Además, es importante destacar que el arroz de levadura roja no sustituye las estatinas y que las personas no deben automedicarse, por lo que, lo mejor es hablar con su médico para encontrar el remedio que sea adecuado para usted.
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