JUNTOS BIEN Estos son los 10 alimentos más ricos en antioxidantes Aunque es un proceso natural del cuerpo, el estrés oxidativo se puede limitar a través del consumo de alimentos ricos en fibra y en antioxidantes.
JUNTOS BIEN Si su dieta es así, tendrá menos riesgo de demencia Un estudio con más de 3 mil adultos sanos, sugiere que esta dieta ayuda a reducir el riesgo de tener demencia en el futuro.
JUNTOS BIEN La fibra es buena para el intestino, pero no en cualquier dosis Es sabido que las dietas ricas en fibra son beneficiosas para el intestino y la salud en general, pero sus efectos pueden ser muy variados en las personas.
JUNTOS BIEN Estas 2 cosas no pueden faltarle a una microbiota saludable Mantener el equilibrio en la microbiota es clave para desarrollar una buena salud, tanto intestinal como general.
JUNTOS BIEN Estos son los 7 superalimentos infaltables para adelgazar Los superalimentos hacen más que ganarse la atención debido a modas de alimentación saludable: son aliados para adelgazar.
JUNTOS BIEN Carbohidratos, tema clave (y nuestras chipas de papa) ¿Qué sabemos de los carbohidratos? Aquí una guía muy útil. Y ya que estamos con el tema, una receta de chipas de papa.
JUNTOS BIEN Esta semilla ayuda a adelgazar y mejora la microbiota La nueva evidencia revela con cada vez más fuerza los diversos roles de la microbiota. Ahora los científicos estudiaron el impacto del lino, rico en fibra.
JUNTOS BIEN Este alimento es el definitivo para estreñimiento, dice Harvard Aunque los alimentos ricos en fibra no pueden recetarse con precisión como un medicamento, ambos enfoques suelen ser necesarios para combatir el estreñimiento.
OMNI Nada mejor: La fibra óptica asegura navegar sin riesgos Instalar redes de fibra óptica resulta la mejor opción para soportar datos sin interferencias y con alto porcentaje de navegación segura.
JUNTOS BIEN No creerás que estos alimentos tienen más fibra que la avena Cuando piensas en fibra, probablemente imagines un plato de avena, sin embargo hay otros alimentos incluso con más fibra y que ni sospechabas.
